什麼應該是在血的時候過量食糖的力量？

正常（專家） 的血糖水平， 通常3.5-5.6毫摩爾/升的數量級。 如果這些數字是誇大了，是時候發出警報。 當然，醫生必須然後指定一個數字進一步的研究，以直接明確診斷。 但是，通常建議用糖在血液捏特殊膳食。 這就是它，我們將在本文中介紹。

基本規則

• 第一步是大幅度減少碳水化合物的量在飲食，特別是可消化的。
• 此外，應充分審查 的飲食 並排除某些類別的產品。
• 應少食多餐，但經常（每天約六招待會）。
• 產品，具有複合碳水化合物的組成，建議主要用在當天的前半部分。
• 在任何情況下不應限於流體。

糖在血液捏餐飲。 為什麼要限制碳水化合物的量？

碳水化合物被認為是糖的直接來源。 如果在日常飲食太多了，我們的身體根本無法與分裂應付。 在這種情況下，該產品成為一個真正的驅逐艦細胞。 問題是，從不受控制的多餘的葡萄糖會影響內臟器官的幾乎所有系統。 如果分析表明該數太高，因此或胰腺不能與它的主要工作應付，或所述細胞對胰島素不敏感性不同。 這就是為什麼需要在血糖升高的特殊膳食。

允許和禁止的產品

• 首先，醫生強烈建議完全在它們組成所謂的“簡單”的碳水化合物（例如果醬，糕點，葡萄）日常飲食產品除外。 此外，在禁令之下得到所有辛辣，肥膩，熏制食品。 問題是，這些產品都相當不利新陳代謝的影響，並極大地促進膽固醇的積累相一致。
• 增加糖水平的飲食建議重點關注各類蔬菜。 這是芹菜，南瓜，胡蘿蔔，和西葫蘆尤其如此。 如果我們談論的水果中，蘋果是一個很好的選擇。 日常飲食的基礎應該是肉/魚，清蒸的低脂肪版本。 乳製品是鈣的一個不可缺少的來源。 與糖的血液中的捏和就餐涉及使用多個晶粒，其中包括蕎麥，燕麥片的。 例如，很容易製備作為配菜的主菜，而最常用的早晨粥。

菜單樣本

早餐可以吃一些低脂肪的奶酪和綠茶一杯（只不加糖）。 午餐時，一個很好的選擇被認為是蒸雞胸肉蔬菜沙拉和半個西柚。 晚餐允許與蔬菜的水煮魚。 由於使用水果和麩皮的主餐之間相當豐盛的小吃。

孕期高血糖。 飲食

懷孕期間嬰兒在增加食糖專家建議修改他們平時的飲食。 所以，應該放棄土豆泥，麵食製品。 此外，在使用大部分的水果和碳酸水的是更好地等待。 至於飲食方面，它通常是由蔬菜和瘦肉/家禽。 此外，還要特別注意，建議要穀物和乳製品。 總體而言，食品必須通過一定基於未來母親的健康的個人表現主治醫師糾正。