你戒菸：頭20分鐘內身體發生什麼事？

科學證明一些驚人的積極點，發生在身體幾個小時後你戒菸。

戒菸的積極影響

衛生部定期警告說，吸煙對健康造成巨大損害，但是數以百萬計的吸煙者並不重視。 你知道戒菸只有二十分鐘，你的血壓和心率將恢復正常，因為尼古丁會導致血管狹窄？ 不幸的是，很難拒絕尼古丁成癮：在幾個小時之內，您將不可避免地感到抽煙的願望，沒有這種吸引力就變得煩躁不安。

然後，稍後24小時內，隨著身體多次被吸入肺部積累的有毒物質的分解產物中毒，咳嗽就會加劇。 48小時後，您的舌頭將能夠品嚐，因為味蕾會逐漸恢復。 大約在同一時間，尼古丁的渴望將達到頂峰。 如果你不勾引一根香煙，永久戒菸的機會會增加很多。

當然，從長遠來看，戒菸的好處多，重要。 確保您的健康狀況恢復，儘管不會立即恢復。