如何獲得更大的身高，體重？ 是否有可能變得比內在本質更大？

其中一個在我們的社會美的定義標準 - 成長。 有魅力的男人看起來修長而高的運動員，一個美麗的女人必須有長長的腿。 這是美，這是不是可選的，但在一般人的心目中是根深蒂固的普遍接受的標準。 因此，許多人誰是低於平均水平的高度，認真思考如何才能更。 在當今世界，經濟增長不再是提供了這樣的好處了。 這是在過去，一個沉重的男人佔主導地位的小鄰居。 今天，一個人的社會地位取決於其心理素質，而不是人體測量參數。 在實際使用中被淘汰了大“尺寸”，但所有這些誰竟然是低於平均水平，從這種狀況感到不適。

是什麼決定高度

在受多種因素影響個人的高度，但基本的生理結構 - 遺傳學。 性別與人類是在骨骼形成強大的影響力。 每一個民族生活在世界不同地區，都有自己的平均高度，這與身體的適應外部條件相關的指標。 也有個別男性平均比女性高。 要了解如何高成長一個孩子，你需要看看他的父母。 以極大的概率高度是大致相同的，他的父親和母親。

如果遺傳學不能改變，則其他因素可影響骨架的形成。 當然，這應該25年之前完成，因為這一年齡限制生長停止之後。 一，可以幫助成長又高又壯的最重要條件，是良好的營養。 一個健康，均衡的飲食可以讓使大多數的是什麼性質。 康樂及和諧的睡眠有助於身體發生的過程正常化。 並防止他們實現潛力的壞習慣。 特別顯著影響他們在年輕的時候。 這些因素的調整將有助於稍微增加你的高度。 當然，要成為超過2倍不工作，而是長出幾厘米 - 是相當真實的。

視覺方法高

即使25年後，不要絕望，因為有很多方法可以在視覺上增加高度，甚至骨骼形成後可用。 久坐的生活方式和不健康的應變脊椎導致的事實，大多數的現代人都具有不良姿勢。 如果你正在考慮如何才能更成長到成年期，那麼你可以做旨在使脊柱和形成正確的姿勢特殊的訓練。 其結果是，他們的表現可以“贏”到5厘米的高度。

非常適合於這些目標只是徘徊在酒吧。 因此，有可能從一側扭轉身體到另一邊。 拉伸和波谷對脊柱和肌腱產生積極的影響。 例如，傳統的斜坡腿和髖關節的運動“蝴蝶”可以在一個正確的姿勢的形成有很大的幫助。 游泳發達背肌，沒有把不健康的應變脊椎。 背部肌肉從脊柱的痛苦減輕負擔，讓他來完成。

衣服

服裝正確選擇可以讓一個人在視覺上更加高。 如果我們考慮到顏色和形狀可以得到這種效果。 例如，用深色襯衣或T恤衫光褲子將做出更纖細的輪廓。 可以增強的V形切口的外套上的胸部，其大多具有形狀完全相同的效果。 同樣切出的T卹，也能惠及到所有人。

此外，您可以添加一對夫婦與鞋底太厚厘米，但在這裡它不是關於實用性，沉浸在追求成長的忘記是很重要的。 另一種方式變得更加 - 這是一個很高的髮型。 此選項是最適合女性，而且男性的造型，通過凝膠的方式籌集引起排斥反應少，每年。

作為一個孩子可能會更高

如果，為了增加成年病態需要手術的增長，青少年可以很容易地拖上只要生長區未關閉。 除了酒吧，拉伸和游泳上的練習，以幫助可適當地選擇飲食這個棘手的事情。 明智的做法是，以豐富的飲食新手巨人各種蔬菜和穀物。 為生長提供了良好的工具將是水果，特別是蘋果，因為它們含有豐富的鐵。 另一個重要的產品 - 魚，因為它含有磷和蛋白質。 許多人宜進食更多的鈣，這必須幫助骨骼生長，但最近的研究還沒有證實這一假設。

如果你的孩子想了解如何是最大的，它是有用的知道，一個健康的睡眠 - 在實現這一目標有很大的幫助。 特別有用的夜間睡眠，大約晚上10點到早上6點。 此時，該再生過程是最佳的，從每日應力休息，代謝過程被配置最好體。

是什麼阻礙了增長

此外，幫助增長的因素，我們不應該忘記，有些事情對這一重要進程產生負面影響。 這些措施包括力量訓練，尤其是那些誰認真垂直載荷。 這些都是一些練習用槓鈴和啞鈴。 在力量訓練產生睾丸激素，這有助於增長區的早閉。 所以，如果你的孩子是不是太高，但希望去一個搖椅，這將是更好地這樣做勸阻他。 否則，它可以顯著發育不良，甚至完全停止。

壞習慣 - 對在青春期生長停藥最常見的原因之一。 所有我們經常聽到，吸煙不能生長，但很少有人對這些話的高度重視。 然而，他們有一定道理的 - 任何壞習慣對這個人體測量參數，對身體不利造成負面影響，違反了的新陳代謝，並可能導致內分泌系統的故障。 所以，如果你的孩子想了解如何更多，他必須避免任何壞習慣。

硬化

對生物體整體的代謝和功能的積極效果提供了硬化。 如何使用這個程序的幫助下變得偉大？ 在這種情況下，主要的東西 - 逐步顯現。 不要立即潛入孔，或去搭 個冷水澡。 首先可能會只是露天浴池。 如果它很酷，你可以打開窗戶站在冷風一點。 這將是進一步的回火過程的良好基礎。 下一階段 - 磨的冷水。 對他來說，只是濕毛巾，慢慢揉搓全身。

一旦掌握擦拭，可進行到更嚴厲的程序，如冷水澆注。 他們要適中，使身體沒有過冷，而且循序漸進。 開始用溫水，逐漸降低的程度。 此外，它有助於早上好沖洗，不僅變硬，也有利於早日覺醒。 這個方法，所有其他人一樣，目的是為了幫助身體成長。 但是，如果你正在尋找一種方式來迅速變大，那麼我們會很失望：它不存在。

藥

現代醫學提供了手段來促進增長，但其有效性和安全性提出了嚴重質疑。 這些方法之一 - 生長激素青少年的注入。 作為該處理的結果，骨骼開始擴大規模，但也不能保證，這將有助於。 還有其他的激素，旨在加快增長，但他們的技術是類似於玩彩票 - 他們真的可以幫助，但這樣的結果的可能性並不大。 與荷爾蒙一個危險的遊戲會以淚洗面，高得多結束的概率。

還有就是越來越另一個流行的方式。 它的特點是極端的殘忍和不切實際的，但它帶來有保障的結果。 它由在穿帶輻條，其切入不幸的受害者的腿部骨骼特殊設備的事實。 然後，它們所附帶支架，慢慢分開了，每天數次。 這一過程的完整週期持續時間長達一年，該患者被迫持有拐杖。 但一年後這個可憐的男人得到他夢寐以求的5-6厘米的高度。 但如果結果是值得的犧牲？

這是困難的，但可能

所以，我們真的可以成長？ 如果問題是如何變得更重，那麼不存在任何問題 - 在寬度可以“發放”下去。 但是，一切的增長稍微複雜一點，但在青春期可為骨架的發展創造了理想的條件。 這將允許更充分地認識增長的潛力，但未必能得到一個積極的結果。

在成人中，有可能獲得珍貴厘米，糾正你的姿勢。 但這只是挺直了腰桿，使大部分已經可用的潛力。 25年後真正成為高幾乎是不可能的。 只有手術的變體，但他不值得的生命權。

是否增加增長

對於外形美觀人民的利益，是準備在自己身上最可怕的實驗。 缺乏自信的人不知道如何成為 多一個朋友， 為自己喜歡的對象，如果他們是短。

女孩想有一個“一公里”的腳像從雜誌上的模型。 行業徵收美容正蓄勢待發，迫使人們將自己變成一個沒有生命的圖像。 不要忘記在衣服相遇，並護送到心靈。 因此，以前在手術台上去，或者開始接受激素治療，考慮是否值得冒著您的健康，以適應別人的成見。