如何發芽小麥，並從中獲取營養物質的最大金額是多少？

麵包周圍的頭 - 一個眾所周知的表達我們都還是知道學校。 但有多少人知道如何有用的 發芽種子 的穀物，其接種在周圍村鎮我們的田野和草地。 在微觀和宏觀營養素的數量第一名花費發芽小麥，它具有獨特的治療和營養特性。 它是如何對這個問題 發芽小麥 是當今最迫切的一個。

每個種子含有生命的能量，以產生幾十個新的穀物穗在地下成長，當它被實施。 按照自然規律浸泡小麥開始生長，導致一段時間後，你可以看到白色的小rostochku。 正是在這種狀態下全麥粒具有用於人體，包括這種基本元素，如鐵，鈣，磷，易溶碳水化合物和蛋白質的所有必要的物質。

那麼，以及 如何發芽小麥， 它是可能為今年提供了一套豐富的維生素和礦物質飼料你的身體。 家庭環境，以任何方式更適合這種操作，因為沒有什麼困難的。 唯一需要留心以下幾個建議：

1. 菜浸泡顆粒應該是搪瓷，瓷或玻璃。 在任何情況下不能被用於此目的的鋁盤中。
2. 浸泡全穀物之前，應該用大量的水徹底沖洗，清除所有雜物，以及所有已浮出水面顆粒。
3. 如果總質量超過5-6％浮出水面粒小麥的，應該被丟棄，因為它不再需要賦予生命的力量。
4. 長爆發病菌不應超過1-2毫米，因為這些豆芽有最大的生命力。 如果它們的長度超過3mm，用於食品使用的小麥是不可能的，因為它成為有毒的。
5. 在一個健康的飲食習慣，他們寫的關於如何發芽小麥強調一個事實，即他們迫切需要的增長後立即食用的食物的所有好處。 在存儲顆粒的第一天減掉的營養和能量值的50％。
6. 在使用豆芽應認真和長時間咀嚼，以免產生胃腸道的負擔。
7. 明智的做法是使用小麥胚芽吃早餐。 穀物消費的日薪是80-100克。

這裡有一個配方，其中 小麥發芽 在家裡就足夠你只是忙：清洗後和穀物放在一個夸脫瓶的清洗，在室溫下澆開水，以完全覆蓋他們。 銀行與穀物留在了一夜。

早晨口瓶包裹在雙層紗布，其通過橡膠帶固定。 中的水排出，在此之後，罐與晶粒振搖。 然後，該銀行被設定在45度，直到傍晚，在這之後再倒入水中留下如此。 如果一切正常，那麼在小麥豆芽早晨出現，將表明它已準備好用於消費。 還有其他的方法發芽小麥的房子，你可以試試他們。

為什麼小麥正是五穀雜糧是如此有用嗎？ 在大部分的營養成分包含不僅糧食，而且在晶間夾層的事實。 當細磨麵粉大多數這些營養素的只是離開的外殼，所以你應該知道的是，麵粉更白，它代表了較少的營養價值，反之亦然。

如何發芽小麥知識，幫助變得更加健康和強壯。 生物豆芽的維生素化妝為您和您的孩子全年免疫力強。