為什麼它更好地喝茶代替咖啡：10個理由

茶有長期團結的人。 有沒有不能被解決的新鮮沖泡一杯茶的問題。 然而，在近幾年的咖啡中的領先地位就出來了熱飲。 在本出版物中，我們不會試圖說服咖啡因的球迷對他的喜愛忘記，但我們會談論一些茶的好處。

茶好身體充滿水分

之一的茶的爭優點是它的組成，因為它是由幾乎完全的水。 除了這個事實，茶是令人驚訝的補藥的味道，它立即充滿體純振興水分。 這是一個炎熱的一天，尤其如此。 但身體的快速水合，反過來，對皮膚有益的影響。

茶有助於防止癌細胞的風險

科學家們還不能完全理解的茶葉對預防患癌症的風險的影響的現象。 然而，這種觀察是由於更多的傳奇神話中國炎帝尼姑，幾乎是5000年前關於茶的療愈力量在他的年曆會談。

茶活血很長一段時間

茶葉中還含有咖啡因，而不是相對於咖啡的比例較小。 然而，作為一種興奮劑，咖啡對身體產生壓抑感，減少了人的能量水平。 是的，喝了一杯咖啡後，一個人感到快樂的短期破滅，但很快，這種能量一直下降。 因此，如果你要歡呼的時間較長，是在工作中，更好地喝濃茶一杯。

這種飲料是很容易煮

在當今世界如此讚賞的東西，可以幫助節省時間的優勢。 當新的技術是很容易讓自己的茶服務。 是的，這是有些粗糙相比，早已被發明速溶咖啡。 只有真正的美食家不同意，他們通過常規方法還是釀造天然咖啡飲料。

茶是更加抗氧化劑

這裡的比較也許是最有說服力的一個。 茶葉中含有抗氧化劑，巨大，你只能喝它來保持你的身體在夢幻般的形狀的量。 你有沒有注意到如何樂呵呵地採取了各種化妝品和製藥公司開發含有抗氧化劑的產品？ 那麼，為什麼花了未知的維生素和補充了很多錢，在每天的基礎上你面前的是對天然茶的表杯。

茶有助於減肥

當然，這種說法可能並不適用於所有品種的飲料，但僅限於綠色。 例如，最近的研究得出的結論不爭的事實：綠茶有助於減少多餘的體重。 這種飲料是幾乎沒有熱量，其在體內的代謝過程的影響確實是非常寶貴的。

這是良好的牙齒

當然，如果我們開始適度吸收光考慮這個因素。 如果你不打算濫用濃茶，你並不需要警惕牙釉質氟過多暴露。 但咖啡，相反，對牙齒有顯著的副作用，形成菌斑和泛黃。

茶保護骨骼

據澳大利亞進行的研究，人們誰經常喝茶有較少的問題與他們的骨頭。 所以，沒有茶的支持者沒有骨質疏鬆症，而這一切都歸功於兒茶素類在飲料中的含量高。 我們不鼓勵你喝過量的茶，因為都需要知道什麼時候停止。 然而，搞活飲料的額外杯不會傷害你的骨頭。

它減輕壓力

但是，對於我們所有的這種優勢茶葉不會阻止時間的使用時間。 許多亞文化早已豎立茶，讓它的邪教。 為什麼只有在東亞著名的茶道或“五時茶”的好老英國的傳統。 在許多國家，茶不僅是喜愛和推崇，它也被認為是一種抗抑鬱藥，飲料，可以提高情緒。 同樣，這句話特別適用於生綠品種。

它有助於增強免疫系統

所以我們到了最後，但並非最不重要，一個顯著的因素。 什麼我們的祖母推薦的治療感冒和流感？ 這是正確的，熱茶與覆盆子。 你可以用茶的幾杯顯著緩解熱。 但你也可以預防感冒，如果你喝它作為一項預防措施。 除了抗氧化劑茶中含有的是加強免疫系統的維生素和營養物質足量。 如果你經常喝這種飲料，你做的是幾乎一樣的，如果你是在筆記本電腦上創建安全軟件。 比較不錯，不是嗎？