睡眠呼吸暫停：原因，症狀，治療偏方。 睡眠呼吸暫停綜合徵

晚上，你經常不睡覺打鼾所愛的人？ 但問題並不局限於不便，交付他人。 睡眠呼吸暫停綜合徵可真危險，導致許多非常嚴重的健康問題。 與希臘術語“窒息”被翻譯為“呼吸停止”。 當然，大家都自願面臨著呼吸運動的停工，例如，在浸漬中。 然而無意識的 氣息， 從20秒到3分鐘持久，最終可能導致侵犯，身體和心理健康變得複雜。

症狀

睡眠呼吸暫停，這是必要知道每個症狀，面臨著呼吸驟停。 然而，一個人不能感覺在睡眠中發生了什麼，並沒有意識到他們的疾病。 這是值得關注的其他蛛絲馬跡表徵睡眠呼吸暫停。 它們是：

• 經常打鼾。
• 窒息感睡眠過程中發生。
• 白天的弱點和嗜睡。
• 晨起頭痛。
• 注意力不集中和煩躁。
• 的感覺 喉嚨乾燥 和嘴在覺醒。

類型呼吸暫停：中央沒有呼吸

缺乏中央的呼吸抑制，在醫療實踐中這種現象是很罕見的。 這種類型的呼吸暫停的特點是，在某個時間點上，大腦停止發送信號給控制呼吸呼吸肌的事實。 因為這一點，並停止人的呼吸。 此外，患者睡眠不安等等，能記住他們的易驚醒。 中央睡眠呼吸暫停會導致並發症，如心血管系統缺氧或擾動。

類型呼吸暫停：阻塞性呼吸停止

醫生經常面臨缺乏阻塞性呼吸。 在這種情況下呼吸道的批判管腔狹窄，喉部肌肉鬆弛，空氣流動被中斷。 氧氣水平下降，人有醒來喘口氣。 然而，這些短期醒來因此，在早上他們不記得了。 平均而言，這種類型的呼吸暫停症狀的人，呼吸停止這些攻擊發生每小時5-30倍。 當然，這兩者都不高品位睡眠或休息都沒有說話。 阻塞性睡眠呼吸暫停，其治療應開始發病時的最初症狀，可導致一些違反健康和福祉的。

呼吸暫停類型：複雜的呼吸

這種類型的呼吸暫停有呼吸節律的中央和阻塞性疾病的所有特點。 復發性呼吸衰竭與上呼吸道阻塞合併陪人睡覺各地。 這種睡眠呼吸暫停綜合症，需要立即診斷和治療，以及危險足夠嚴重的後果，如冠狀動脈心臟疾病的發展。

呼吸暫停兒童

儘管我們都習慣了，只要年齡考慮這個問題，它可以發生於兒童。 在與扁桃體和腺樣體，並降低天空下巴欠發達的神經系統風險的嬰兒。 早產兒，患有唐氏綜合症和腦性麻痺的嬰兒也更可能患有睡眠呼吸暫停之苦。 原因可能是，並採取一個哺乳的母親藥物。 家長應在睡眠時提醒大聲呼吸，呼吸之間喘息或夜間咳嗽，長的間隔。 孩子不是充分足夠的睡眠，出汗和清醒時心神不定的樣子。

本病的最危險的是阻塞性形式。 嬰兒的臉變成蒼白，手指和嘴唇發紺變，心臟速率減慢，以及肌張力降低。 兒童睡眠呼吸暫停，需要立即就醫，因為它認為本病可導致嬰兒猝死綜合徵。

睡眠呼吸暫停的原因

困難或上呼吸道通暢受損導致這種情況稱為睡眠呼吸暫停的醫生。 最常見的疾病影響的人誰是超重或氣道炎症的任何。 睡眠呼吸暫停的原因可能是不同的：

• 肥胖，特別情況下的脂肪顯著礦床位於頸部。
• 神經系統疾病，導致大腦“忘記”如何 在睡眠時呼吸。
• 鼻中隔偏曲，氣道結構的其他異常。
• 不良的生活習慣，如吸煙，酗酒或吸毒。
• 睡眠時不舒服的姿勢。
• 肌肉張力的惡化相關的年齡相關的變化。

危險的呼吸暫停

缺氧 - 主要的危險，這會威脅睡眠呼吸暫停。 氧含量降低到最低水平，導致人平靜下來，皮膚變成藍色，而大腦接收到你需要喚醒的信號。 當醒來一個人吸入氧氣，從而恢復受損的呼吸。 這種狀況不能稱之為正常。 人長期睡眠不足，不能夠沉浸在急需的深度睡眠。 這導致恆定應力，與神經和心血管系統的問題。 在這方面，在工作和家庭增加了事故的水平。

患者經常有睡眠呼吸暫停綜合徵水平升高早晨壓力，心臟節律被打亂，導致局部缺血，中風，動脈粥樣硬化的發展。 針對惡化呼吸暫停患者患有慢性疾病，如肺疾病的患者的背景。 作為一個重要的副作用可以注意到，和親人的痛苦，被迫未來不睡覺到正規打鼾的人。

睡眠呼吸暫停的診斷

要確定打病人的親屬，誰的方法V. I. Rovinskogo相交呼吸暫停，其數量的秒錶持續時間的關鍵作用，這個問題的嚴重性。 在檢查過程中醫生確定患者的體重指數。 危險的，如果上述UTI 35.在這種情況下，診斷為第二度肥胖。 頸部的量一般不應超過40厘米，女性43厘米的男人。 壓力讀數超過140/90也可以指示一個問題。

當診斷為耳鼻喉科的強制性諮詢。 在這個階段，要識別這些健康問題，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，慢性扁桃體炎，鼻竇炎和鼻炎。 多導睡眠監測，可以註冊所有的電勢的，呼吸活動的水平，發作在睡眠時數和持續時間。 在某些情況下，嗆他的睡眠 - 呼吸暫停不。 與某些疾病的一聲呼吸可能表明早期哮喘或其他健康問題。

疾病的嚴重程度

為了確定睡眠呼吸暫停的嚴重程度，有必要計算每小時的呼吸暫停發作的平均次數。 截至五集 - 沒問題，大到15 - 輕度症狀，高達30 - 平均度。 超過30襲擊被認為是需要立即醫療干預的疾病是一種嚴重的。 基於健康和傳統醫藥的病人的情況，醫生確定治療方法成為一個幫助，幫助你迅速擺脫這個問題。

治療

呼吸暫停的治療一直是消除問題的根源。 手術切除腺樣體和扁桃體，鼻中隔偏曲也導致正常的，可以讓一個人完全呼吸。 人患肥胖症，對症下藥的，有助於恢復正常體重。 減肥是只有5公斤，在許多情況下，它有助於擺脫這一問題的。 當神經系統疾病需要醫療干預。 分配和刺激呼吸製劑，例如，“茶鹼”或“乙酰唑胺”。

如果睡眠呼吸暫停的原因是鬆弛的天堂，以加強它，改變配置，幫助無線電波的方法。 局部麻醉，沒有很長的康復期和高性能取得了最流行的方法是最新的。 操作只持續20分鐘，一個小時後，患者回家和花費的第二天晚上沒有窒息的疼痛發作已經熟悉。 治療這樣的方法，如液態氮或激光，也很受歡迎和有效的。 但天空的手術後癒合較慢，造成一人稍有不適。

在嚴重的情況下，CPAP治療。 特種設備，這是一個面具，連接到一個加壓裝置，睡前戴在患者的鼻子。 壓力以這樣的方式，一個人可以很容易地，舒適地呼吸被選中。 較不普遍的是治療呼吸暫停作為保持器的爪的方法，和增加間隙鼻粘合帶，枕頭，使一個人睡眠僅在位置“上側”。

傳統的治療方法

替代療法提供了擺脫睡眠呼吸暫停的許多選項。 簡單和方便的食譜就可以有很大的幫助睡眠疾病的傳統治療方法。

• 對於潤濕咽喉和鼻就寢時間的粘膜 沖洗用食鹽水，鼻子 其倒入手掌，並縮回鼻子立即擤鼻涕。 為了製備混合物在溫水玻璃溶解海鹽茶匙。
• 甘藍汁也早已在睡眠呼吸暫停的治療。 在鮮果汁一杯加蜂蜜一茶匙。 該飲料應該在一個月內睡前食用。
• 建立鼻呼吸可以幫助癒合沙棘油。 夠睡前挖成的石油每個鼻孔5滴幾個星期。 這種方法有助於緩解炎症與鼻組織，具有治療效果，恢復血液循環。
• 它在打鼾的治療效果證明了胡蘿蔔。 你必須吃一個肝臟根類蔬菜，一日三次，飯前。

• 瑜伽也可以用作睡眠呼吸暫停治療。 在早上和睡前30倍進行簡單的練習，將有助於對疾病的發作給忘了。 向前拉舌頭，省略了下巴。 在這個位置上，保持兩秒鐘的舌頭。 點擊手放在下巴和移動你的下巴來回，施加一定的力。
• 最簡單，最愉快的方式來治療輕度呼吸暫停的溫和形式 - 唱歌。 剛去每天半個小時，加強咽部的肌肉。 這種方法確實有效。

的睡眠呼吸暫停偏方這樣的治療，以幫助應付規定，醫生的所有建議的問題，並按照預防措施。

預防綜合徵

誰是超重需要修改你的飲食和減肥。 吸煙和酗酒是也是導致呼吸暫停的主要原因之一。 這些壞習慣的拒絕往往有助於獲得永久消除這個問題。 補藥，包括下午你最喜歡喝咖啡，也可導致睡眠呼吸暫停。 夠這類飲料的攝入量限制在一個合理的最低。

硬的床墊和枕頭低有利於睡眠時呼吸。 訓練自己在你的肚子睡覺。 這將有助於避免睡眠呼吸暫停的復發。 徒步旅行在晚上，舒緩浴，按摩 - 一個很好的預防妨礙充分的睡眠問題，導致許多健康問題。