罕薩的人 - 百歲老人。 生活方式和營養罕薩人

罕薩人住在印度北部。 該部落位於同一條河的河岸。 在何種條件下，這些人的生活，相當嚴重。 最近的城鎮是從他們一百公里。

長壽 - 罕薩族的主要現象。 人均超過110年生活。 一些居民並沒有管理，不辜負160，可不要驚訝。

在四十歲時，許多部落看看男孩或女孩。 有些女人都無法承受六十歲的兒童，仍然擁有苗條迷人的身材。

一般信息

喜馬拉雅地圖表示熱系統，其中所述種子並位於罕薩。 這些人是印歐人。 人口大約兩萬。 居住的確切地點被認為是巴基斯坦控克什米爾地區的高海拔地區。 罕薩河，即它的銀行，打了家裡的這個國家中的作用。 周圍是一個巨大的山谷是不同的難以形容的美麗。 因為它的種類，它被稱為快樂。

主要活動，其中從事罕薩人，是在地面上工作。 此外，居民讓在山上長途跋涉。 順便說一句，他的長壽hunzakuty的基礎上（如他們自稱）認為吃素，適量運動和豐富的生活方式。

罕薩的人被賦予了有吸引力的和友好的外觀。 居民們總是歡迎新客人否則證明，儘管事實，生活條件很殘酷的誠意高興。 他們住在小房子，僅具有煙孔。 加上在避難所的人都定位和寵物，它們由隔板分開。 因為這種近距離的也許是溫暖的，因為房子是幾乎沒有因木材的少量加熱。 與冷戰時期一般為兩到四個月。 全國其餘花費在罕薩性質，工作，直接在空氣清新休息。 在寒冷的水，這是在這些領域非常清楚水洗公民。

人們的生活

長老理事會是根據國籍。 居民幾乎沒有犯罪，所以沒有必要在監獄教育。 Hunzakuty很少生病，因此，也沒有醫院。 罕薩的人是唯一一個不受腫瘤疾病。 暴力疫情也無妨人口，而其他許多人只是凋零。

奇怪的是，並立在幾乎相同的條件下，部落，不能擁有同樣的健康的。 熟悉的許多文明的人牙痛的hunzakutov是非同尋常。 這個國家的損失不熟悉。 即使是老人們不從皮膚，骨骼疼痛及其他不適所熟悉的許多老人們的老化受損。

除了對疾病的抵抗力，長壽命的人是非常耐寒。 對於一個男人來說，這是常見的去，例如，在市場上百餘公里崎嶇的上步道和當天返回。 通常情況下，居民充當導遊。 喜馬拉雅在地圖上佔據的廣大地區，並且是家庭對參觀許多登山誰也經常求助於當地居民的幫助。

之所以健康長壽

人們的第一提及有在蘇格蘭，這是大約十四歲，這些人工作的醫生的故事。 百歲老人在醫生產生世界折服了自己的特色。 許多科學家和遊客開始研究後來部落。 研究的結果是得出結論的 長壽秘密 是一種特殊的飲食習慣。

當然，很多馬上說反對任何飲食或在城市投靠，現在還沒有達到這樣的效果。 大多數人認為，為了有健康，有必要住在這個山谷。 然而，住在附近，其他民族無法擁有這樣一個強壯的身體，在他們幾次較小的壽命。 類似的現象很長時間解釋不能有各種各樣的專家。

罕薩族不得不從鄰國只有一個區別 - 在飲食中缺乏蛋白質。 這是由事實來解釋hunzakuty - 素食者。 無論什麼條件都沒有住人， 健康的基礎上被認為是正確的飲食。 因此，它是不是在這些部落的壽命驚人的差異。

麥克Karrison - 醫生誰的人返回英國的研究，我決定花了幾個實驗動物。 他把他們分成兩組。 動物的第一部分餵食的食物，最熟悉的人的家庭。 第二個收到的罕薩人的力量。 研究成果已在第一組的折磨人類疾病的出現。 該吃的方式罕薩族一樣的動物，第二部分完全保持健康。 這是一個奇蹟。

罕薩的人往往面臨缺乏食物，所以它總是試圖省錢。 在山谷中主要生長的蔬菜和水果，這是飲食的基礎。 畜牧業是僅作為動物，它帶來了特別的優勢。 殺了他只在晚年的情況下，即，當動物不再受益所有者。 在這種罕見的情況下，人們可以消耗的肉。 但是，該產品的特點是極低的脂肪含量。

蛋糕和各種湯 - 人的日常食品。 他們所使用的穀物製成。 此外，這增加了相當多的蔬菜和水果。 那裡的人把牛奶，而是用它很少和小批量的，因為在這個領域有幾乎沒有草地，它是可能產生食草動物。

鹽食物中少量的糖用，而不是製造。 然而，即使這樣微薄的飯是不夠的人的整個生命。

主食

• 水果。 主要的，最喜歡的是杏。 居民消費完全是，那就是，從一個特殊的油中提取的皮和種子。 杏位居榜首。在他們的飲食。 這印歐人想出了一個關於這個水果，其中規定，一個女人不結婚的男人誰住在這裡，那裡沒有杏子說法。 還吃蘋果，甚至一些其他的水果。 夏季使用它們新鮮，冬季 - 乾燥。 杏非常有用，因為它含有促進從體內迅速清除體內毒素的特殊物質。
• 蔬菜。 他們佔據了，我們可以說第二位置。 它也可以用來在足夠數量大。 很多時候吃土豆，而不是清洗它。 由於剝離人收到大量的蛋白質和礦物質。 馬鈴薯是使用種子主要蔬菜。 他甚至放在麵包上面。
• 穀物。 幾乎每天hunzakuty吃各種雜糧的，但主要是小麥和大麥。 應用草他們是最多樣的形式。 經常吃粗糧。 大多數情況下，當然，在麵包的形式，這是使用麩。 正是由於穀物的人誰不知道的疾病，讓蛋白質適量。
• 肉類。 正如上面提到的，這款產品落在桌子hunzakutov非常罕見。 鈣和蛋白質，這是必要的生物體，居民從晶接收。 如果他們吃肉，它通常是牛肉或羊肉。
• 牛奶不經常使用並且由居民十分讚賞。 從這樣的奶酪產品可以被分離，它是由綿羊奶。
• 豆類。 許多可能知道，食物中含有很多有用的物質，特別是蛋白質和礦物質。 罕薩在喜馬拉雅山脈和周邊地區的人可以成長主要是豆類，這是特別豐富的蛋白質。 由於居民從穀類蛋白質，它們不一定會在各種豆類食物的使用。
• 綠黨包含在足夠大批量的飲食。 在這種情況下，在山谷中各種果嶺非常多。 在夏季人們吃新鮮的，而在冬季，幹樹葉添加到很多菜。

適度 - 健康的基礎

由於hunzakutam有分發食物，這樣就足以讓長期飢餓的週期。 它可以成功地處理土地，人民是足夠小，那麼多的飲食依賴於自然條件。 在夏季，人們在寒冷的季節很少面臨糧食短缺的問題往往要節省。

特別餓發出個月接近春天。 這時，居民被迫快。 這持續約兩個月。 這一時期是幾乎完全缺乏食物的指示。 飲食的基礎上變成從杏乾製成的飲料。 利用這樣的位置已經發展隨時間成崇拜，這是非常嚴格執行。

供應的基本規則

因此，考慮用什麼樣的產品長壽命的世界裡，我們可以區分舉行hunzakuty的基本原則。 他們甚至可以稱為一組特定的規則。 為什麼這些人住這麼久？ 原foodists，據統計，有更好的健康。 這是長壽的主要原因。

• 吃肉是只有在宗教或非常重要的慶祝活動允許的。 尤其重要的細節 - 這是必要的動物殺害後，立即準備。 肉不保存很長時間。
• 飲食是水果和蔬菜的基礎。 他們將在原始形式使用。 蔬菜偶爾可以蒸熟。
• 鹽，糖等調味品的消耗應當在數目的限制。
• 麵包食品中只有黑色。 麵粉，喜歡吃肉，不存儲很長時間，它會立即收到後用於烘烤。 建議增加發芽穀物的飲食。
• 牛奶和所有乳製品不宜大量食用。
• 特別是禁止酒精飲料的消費。 人口只有在一些特殊情況下，喝著酒，它是由葡萄釀造而成的山谷增長。

百歲老人的生活方式罕薩？

罕薩山谷沒有任何資源，讓人們的生活非常糟糕。 沒有人願意自願交換平時的生活中，並去那裡。 停留hunzakutam落在岩石地帶，那裡沒有肥沃的土壤和森林。 此外，它往往是一個缺乏水分。 降雨大多走在寒冷和數量不多。 一般來說，水中有非常大加讚賞，並把它非常謹慎。

由於缺乏食草動物的不變得非常大。 奶牛給予少許牛奶，它含有幾乎不含脂肪。 山羊和綿羊主要牛奶不能取悅他們的主人。 肉類中含有大量的活牛和小胖子的。

因為人們往往簡單地生存，尤其是在冬天。 當時，人口主要分佈在被剝奪，甚至窗戶的自己的小家，所以要注意保暖是非常重要的。 股票了柴火是困難的 - 沒有附近的樹木。 斯托克你的爐灶罕薩族大多是小樹枝和樹葉。 對他們來說，他們準備食物。 在這些房子熟悉的家具不會找到。 睡了吃，幾乎所有的家庭成員在一起。 首頁獸也被迫住在鄰近地區，這是由薄薄的隔板隔開。

已經將嚇退許多。 即使是確保衛生在這種條件下是有問題的。 由於缺乏必要的清洗，然後用冷水沖洗燃料。 誰願意住在山谷中有關於肥皂給忘了。 由於缺乏脂肪它根本就沒有什麼。

所以，所有在它上面應該注意的是，在這個國家沒有教育。 大多數居民不知道如何閱讀和書寫。 證書只能獲得高級家庭的子女。 人沒有，他們的文化表現形式，詩歌，繪畫，甚至霸氣鄰近的部落。 這些人沒有受過教育的相當。 罕薩人可以誇耀只有少數的音樂家誰是從其他部落。

部落不被接受為同一家庭成員之間進入婚姻。 一般情況下，按照人民的歷史，而不是在他們的血管裡流淌別人的血。

健康概念

上面介紹的條件和食品，其中，在罕薩的人的看法是長壽的重要。 但是，現在有必要界定什麼是部落的健康。

• 高水平的工作。 他們告訴他，他們不僅在工作，而且也為娛樂。 Hunzakuty非常頑強，他們表現在勞動過程中各種可能的方式。 這個部落的人可以毫不費力地克服了巨大的距離。 這不是個問題起床，在山上為他的岩石。
• 對生活的熱愛。 儘管生活和勞作的困難條件下，hunzakuty不要失去心臟。 即使在艱難攀登到山上，他們笑和講笑話。
• 精神力量。 居民從來不生氣，彼此之間不吵架。 這是非常罕見的，看看別人是緊張或急於與他的家人。 非常執著當地人民遭受的痛苦。

旅遊

第一個到達的人在山谷中，大多是醫生，誰想要了解長壽的秘訣的研究人員。 據認為，普通民眾當場通過嬉皮士，誰在上世紀70年代開始積極去亞洲尋找新的東西發現。 特別流行是由西方國家銷售。 例如，美國人所說的杏子今天罕薩杏。 然而，嬉皮士，首先，這裡沒有去異國風味的水果，而是印度大麻。

草是生長不吸煙，並添加到各種菜餚。 來這裡的大多數遊客品嚐多汁的杏子，未在其他國家找到。 受歡迎的地區也適用於各種登山者和歷史愛好者。

有趣的人

其中一個傳說是，這個部落的印第安人運動亞歷山德拉Makedonskogo期間成立的故事。 士兵們形成了指揮官是一個小國。 他們生活在惡劣的規則。 居民一直有武器，甚至在吃飯和娛樂並沒有隨他離開。

在我國，對這些人，很少有人知道。 罕薩山谷60多年以來更多的是巴基斯坦和印度之間存在爭端。

蘇聯潔身自愛的爭端，並保持著距離。 例如，在這個地方的字典名稱為，但其中沒有規定它。 眾多的世界地圖，你可以很容易地找到指定區域，但不是在蘇聯發行的卡。 因此，避免在媒體上的民族和提及。 然而，在俄羅斯的罕薩知道幾乎每個人。

為了證明這個國家的外觀是否有一隻手在 亞歷山大Makedonsky， 是相當困難的。 根據他人的基礎是因為曾經共同的俄羅斯人。 然而，在這個部落的出現一些神秘感依然存在。

語言，這被認為是一個國家 - burushaskhi。 到現在為止，誰正在研究罕薩人的科學家，都無法找到任何相似之處一種語言。 除他之外，許多人講英語。

宗教在山谷的人口百分之九十以上的宣稱，是伊斯蘭教，但它包含了許多神秘和神秘方面的一些特點。 作為在罕薩，調用祈禱，遊客不聽。 問題的關鍵是自願的，時間拜大家選擇自己。

罕薩河疇昔所代表的王國格爾和罕薩之間的分界線。 通常，它發生在它們之間宿怨。 它特別體現兒童和婦女的盜竊與後續銷售為奴隸。

1963年，上世紀山谷是由法國探險的醫生，這是由健康和壽命擊中訪問。 不久，在巴黎舉行的癌症疾病，其中有人說，人不容易患癌症疾病的會議。 據透露，在世界所有地區進行研究的專門機構。

1984年，一個驚人的事件發生。 其中的罕薩山谷的居民，抵達英國機場。 當他發現他的護照移民服務，然後帶領所有的混亂。 出生的文件1823年上市，分別老人是一百六十年。 伴隨著稱，老人是罕薩的人認為是神聖的。 同時，他沒有失憶，他清楚地記得他所有的生活。