跑步鞋平整地面行駛：選型

越野跑，還是在路上，很受職業運動員，誰想要保持優良的物理形狀的人上運行。 但對於越野的成功完成，需要特別的鞋子。 跑鞋針對重載越野腿部保護，並確保在複雜的地形完全安全。

差異鞋的越野跑

鞋是為在道路上行駛認為是合適的，它必須有一些特殊的功能。 其中的關鍵是：

• 太緊的鞋子，以保護腳踝;
• 保護器具有特殊的圖案，其中，粗線;
• 用於生產鞋底，柔軟有彈性的橡膠，耐磨性不表徵，但具有與所述環繞的地面，石子和草優良的品質;
• 跑鞋平整地面行駛有一個額外的保護足趾，在山區搞時，這是重要的;
• 基靴是一定要具有保護足部分別從扭曲和扭轉，從踝關節的錯位固體骨架;
• 增加在腳跟區鞋底的緩衝性能;
• 更緻密並且粘附至鞋面材料，不允許落入石，草等的內部。;
• 強不強衝鞋帶，這是隱藏在一個特殊的口袋。

當平整地面行駛匹配的鞋子，它考慮到了許多細微差別是很重要的，但在第一個地方是值得的便利。 因此，購買沒有嘗試是不可接受的。 有時一個小細節另一只鞋子會導致培訓專為越野傷害。

鞋子的選擇取決於季節

天熱，天氣比較好買的鞋子不同的模型。 對於夏天將是最佳的運動鞋 阿迪達斯的Climacool， 其配備了紮實的網格，它允許腳呼吸，同時防止高負荷和對地形的錯誤可能造成的影響。

對於冬季運行的運動鞋推薦使用變暖和雙層膜織物Gore-Tex的，從而消除多餘的水分。

材料

如果短距離跑步者更喜歡用緊身頂部的皮革版，那麼這些鞋子不適合越野。 在它的腿會出汗，感到疲倦很快。 其結果是，運動員變得不舒服，他不得不更加努力地工作了線的通道，甚至放棄了比賽。

對於不平整地面行駛鞋是從耐用，但透氣材料，其還具有防水性製造。 最好的選擇是一個膜組織，不允許弄濕鞋子和去除多餘的水分，在高負荷形成。

注意在鞋底

有關所需的耐用材料的性質和厚底鞋培訓。 但除了阻尼特性，它需要在手指的面積非常靈活。 路上不斷彎曲上運行時腳的前部，如果鞋的腳趾有彈性，雙腿迅速疲勞，訓練會帶來傷害和破壞。

重要的是，彈性材料，使足部採取任何立場，得到了進一步的保護。 否則，你可能在丘陵地形或地勢險要運行時遇到的困難。

對於越野跑選擇規則的運動鞋

在自然界跑鞋沒有傷害的腳，並擔任了很長的時間，有必要在選擇時必須考慮一些細微差別。 因此，基本的規則如下：

1. 配件需要。 它應該在您計劃在訓練過程中使用相同的襪子放。
2. 這是必須要找到“自己”的模式。 來自不同廠家的鞋略有不同，所以嘗試了幾種鞋做出正確的選擇是很重要的。 運行時，鞋應與腳的特點和習慣。 建議做幾次試運行，直接進店。
3. 鞋的大小應配合得非常完美。 精心挑選運動鞋的腳並沒有掛出，但也有敏捷運行幾毫米。
4. 表墊應保證踝關節的行動自由，並在同一時間堅決維護它。
5. 鞋底鞋慢跑有崎嶇的地形，但它應該在腳趾區域良好的柔韌性。 你應該在他的手中彎曲的鞋子檢查。
6. 取決於預期的鞋，胎面花紋可以具有不同的輪廓。 在規劃沙或粘土表面上鍛煉應首選大的數字與突出的元素。 在冬天和在濕滑路面上的模型慢跑可與尖峰。

製造商生產各種市場上的跑步鞋，但專業運動員和運動愛好者的性質確定的一些最好的，他們認為，該機型。

TERREX無重力GTX從“阿迪達斯”

跑鞋專為短距離。 有顏色的男性和女性。 他們是特別積極保護它們提供任何地形上的抓地力。

方框艱難的，但下部用聚氨酯，其運動過程中提供舒適和緩衝腳加強。 由具有優異的拒水性的膜織物的內靴形部分。 對於強度和鞋的腳部分的保護上由尼龍材料可靠。

鞋底緩衝支持額外的助推泡沫層，這使得鍛煉舒適和安全。

所羅門S-LAB感

型號完全不像平時的運動鞋在道路上行駛。 它重量輕，柔軟和靈活。 專為任何性別的運動員。

特徵在胎面花紋，其中，儘管缺乏積極的附圖的，具有優異的粘附性不規則表面。 為了保護提供termopoliuretanovaya墊腳尖。

運轉不提供對膜的應用，但使用的紡織品3D空氣網眼透氣性和非常輕。

為了方便和速度只要穿上縫標籤，這也確保緊密配合。

女子跑步鞋選擇的形式亞軍。 它們的特點是在設計和輕巧的鞋子，保證運動和腳的充分保護的自由。

該模型的優點：

• 窄條，其適合於女性腳;
• 激進的胎面花紋，這讓有機會在岩石地形訓練;
• 在腳趾提供termopoliuretanovaya保護，舒適和安全性;
• 上製成的紡織材料的，不涉及使用的膜的;
• 在底部不會積聚灰塵和小石頭卡住了，由於採用了特殊滑槽。

女子跑步鞋有吸引力的外觀特徵，使培訓更可取的和成功的。

耐克跑鞋

十字“耐克”用最新技術開發的，因此對於任何地形上的就業提供舒適性。 鞋底被完全償還吹動和鞋防止對接頭可能的損壞。

耐克被定位為製造商，其產生的跑鞋具有緩衝。 唯一的大多數模型製作泡沫吸收衝擊和提供腿的便利。 攤銷性提高歸功於透明圓筒，分成多個部分的後跟區域。 使用越野“耐克”認為，打的難背感覺，這樣的培訓可以持續很長一段時間。

製造商生產的男性和女性的典範。 女子跑步鞋耐克導致自由運行。 從運動員的反饋， 鞋給光腳的感覺。 這是由於在鞋底的改善成為可能。 它分為單獨的區域，其中的每一個遵循腿的形狀和運動。 還提供了用於區分跑鞋更寬腳趾的便利性。 評論指出，這項措施提供了一些自由的手指，和硬頂確保腳的固定。

條款照顧的運動鞋

你最喜歡的跑鞋很長一段時間不平整地面行駛時保持其特性，舒適性和安全性，你需要知道他們的操作和護理的一些規則：

1. 禁止洗鞋的洗衣機。 在紡織品的這個破碎膜或防水性，失去必要的懸浮液中。
2. 漂洗污染可以是使用溫水的常規肥皂溶液。 但是，最好使用專用清潔劑。 對於鞋企必須注意運動後即刻，使髒物不破壞鞋的材質和外觀。
3. 乾燥靠近散熱器導致膜塗層的劣化，勾銷的防水性。 推薦乾燥特殊紫外線乾燥機，這也防止了令人不快的氣味的產生。

如果鞋正確選擇，符合市場預期，並受到定期清洗，訓練將受益，將被包含在一個有用的習慣。