什麼有用的屬性封閉的蘋果

蘋果 - 大家最喜歡的水果都吃過新鮮和加工形式。

這不是什麼秘密，這個水果 - 優異的生料帶，你可以做各種各樣的烹飪操作。 通常蘋果是最樸實無華的樹種之一，使得它，可以在每一個花園裡或在我國幾乎找到。 有觀賞性的物種，但在本文中，我們將重點放在家庭蘋果樹，即蘋果的有用的特性今天知道什麼成果。

第一，水果的4/5是水，其餘的 - 多種營養成分。 其中，纖維，和有機酸，和元素例如鉀，鈣， 鈉，磷， 鎂，鐵等。 另外，在蘋果有碘。 在這種水果中維生素K是：A，B1，PP，B3，C和其他許多人。 由於這個有用的水果 - 一種低熱量，它被包含在各種飲食減肥。 在談到 蘋果的有益特性， 我們也不能忘記的自然含量酸（蘋果酸，檸檬酸和酒石酸），這有利地影響腸道和宣傳正確的清洗。 順便說一句，在這個美味的果實中還含有具有溫和的通便性質果膠。

蘋果有用的屬性允許使用這種水果作為一項預防措施。 因此，對於預防便秘，醫生建議吃了幾個酸味的水果的。 還已知的是，在蘋果中所含的能停止癌細胞的生長在肝和腸中的物質。 為了維持腸道的正常表現可以安排卸貨蘋果天一次，每兩三個星期。

蘋果可以作為食物供大家，包括患有不同的疾病。 在最近撕裂水果蘊含著巨大的維生素量。 蘋果含有比在桔子，維生素A，這防止感冒和各種感染，視力上有積極影響的兩倍以上。
有用的性質也標誌著蘋果和由於在它的維生素G（非常罕見的），其刺激食慾和促進適當的消化的存在。 許多蘋果和維生素B和C.最後一個有利的免疫系統，血管壁，整個有機體。 至於碘，它在蘋果比香蕉或橘子要多得多，所以你可以使用這種水果對預防甲狀腺腫大。 此外，蘋果，它可以轉移小時有用的特性，有助於預防膽囊疾病。 此外，它包含了和 天然抗生素 ，破壞病原體葡萄球菌和流感，痢疾，幫助粉刺和皮疹在臉上。

以蘋果的有益特性有效果，有必要在它們在樹上，或搓泥增長的形式吃新鮮水果。 需要注意的是，因為你撕開從樹上的蘋果，將更多的時間已經過去了，更多的維生素失去胎兒。 烤蘋果， 餡餅和用這些水果罐頭也是非常有用的。

因此，認為水果對人體有很好的效果：加強，鼓勵和清涼。 蘋果減肥 和經常攝入這果子吃會幫助你感覺良好，並作出預防各種疾病的。