作為國內proveti橘皮治療

橘皮組織今天的問題有相當尖銳。 有些人認為，脂肪團的外觀與久坐的生活方式，活性低，營養差有關。 許多人把橘皮二十一世紀的疾病，好了，時間是一種病，那麼就應及時治療。 今天，美容院提供各種各樣的服務，以消除它，這只是這樣的服務非常昂貴，因此不是每個女人都可以買得起。 好吧，好吧，在家裡舉行橘皮治療。

應當注意的是，要克服橘皮，即所謂的脂肪呢，你只能全面。 這意味著，你必須遵循一定的飲食習慣，堅持體育鍛煉，按摩和其它抗脂肪團的治療。 但首要的事情。

對脂肪飲食

在家裡消除脂肪會幫助一個特殊的飲食。 不過話又說回來，我注意到，它只會在集約利用其他程序的週期是有效的。

持續 食物7 天。 這時應排除糖，飲食 麵粉製品， 酒精和咖啡因。

在第一，第三，第五和第七十天半個月只吃新鮮水果和蔬菜，乾果和堅果。 例如，你可以準備沙拉，用橄欖油穿著它。 水果如葡萄，香蕉，吃了最低限度。

第二，第四和第六日子裡，你可以吃的水不僅生的蔬菜，還有燉，還有粥：燕麥片，蕎麥，大米。 但是，如果沒有補充水果。 你也可以準備一個光蔬菜湯。 如果很想吃，可以喝酸牛奶一杯，吃了幾個乾果的東西。

在飲食上需要攝取多種維生素。 如果你認為你將不能夠維持這樣的飲食習慣，那麼就放棄使用糖和脂肪。

體力活動

在家裡消脂治療是沒有運動活動和體育鍛煉是不可能的。 正如上面提到的，贅肉似乎是由於久坐的生活方式。 使它成為一個習慣，每天都要走路，你走應至少持續1小時。 隨著鍛煉，在謹慎的情況下，如果你患有靜脈曲張困擾。 原則上，這足以使更多的脂肪團的治療在國內開花結果。

抗脂肪按摩

在皮膚上，這被稱為橘皮凸塊和凸塊出現因的皮下脂肪堆積，和液體的分佈不均。 為了擺脫這些煩惱將antitstselyulitny按摩。 當然，它會更好，如果它沒有一個專業的按摩治療師，但在家裡，你也可以做到這一點。 在家裡橘皮治療通過按摩有效地由於這種影響甚至是皮膚的最深層，改善血液循環，再加上有問題的地方。

為了使 抗橘皮組織按摩， 你需要一個木製按摩刷和特殊的抗脂肪奶油。 整個過程分兩階段進行。 首先你按摩一木刷的所有問題領域（用於幹體，淋巴的運動方向，即自下而上）。 做溫和的壓力，摩擦，但不要過頭 - 可能有瘀傷。 更好，如果每個網站您將獲得五分鐘。 在按摩能感覺到疼痛，將不得不等待。

下一階段是把靈魂和應用問題的地方消脂霜按摩動作，直到，直到完全吸收。

包皮

消脂在家裡有效套。 要做到這一點，洗澡，在此期間，在對問題領域應該去硬海綿擦洗或用大obrazivnymi顆粒。 然後，與身體特殊奶油塗抹在身體包裹的脂肪，這一切都變成了電影中，放置30分鐘。 如果你覺得不舒服，程序應當中止。