預防缺乳。 膳食乳母幾個月：表。 原因缺乳

一個嬰兒的誕生 - 這是一個非常高興和責任。 而最重要的是它的正常生長和發育 - 適當的飲食。 它是從母乳。 當然，今天有一個大品種合成化合物，但他們是相當昂貴的，並不能完全替代母乳。 因此缺乳預防應該進行從懷孕期開始。

病情描述

它可以在所有不同的方式顯示。 下面我們談論他們的顯示器的主要類型和特點。 然而，通常它可以被描述為在乳腺的降低。 這可以違反的過程來表達泌乳，提高或降低脂肪含量和牛奶的營養價值，以及減少哺乳的（不到五個月）的時間。

類型

雖然我們非常簡要地描述這種偏差缺乳。 這是什麼，知道第一手每三個母親。 然而，在它裡面被分成若干個亞種。 在它如何能夠早期和晚期條款。 其中最早的一個是常態。 在這種情況下，沒有牛奶交貨後10天。 關於後期缺乳可以說，如果它已經從交付之日起超過10天。

原因缺乳將在每種情況下自己。 第二灰度在原發性和繼發性疾病劃分。 主要發生孕婦不超過5％。 這是由於違反荷爾蒙混亂的。 在大多數情況下，它是糖尿病，瀰漫性毒性甲狀腺腫。 在這些情況下，乳腺不會產生足夠的奶水。

二級缺乳並列母乳喂養的錯誤有組織的過程首位。 很多時候，這是罕見或更高版本附件乳房。 此外，哺乳期的衝突可能與早產，產婦的傳染病，妊娠和分娩並發症，以及不良的飲食習慣有關。

我們最終rassmarivat缺乳類型，最後分類將其分為真假。 所有這些物種都屬於第一種類型，有沒有那麼頻繁。 在醫院的醫生更容易體驗到一個虛假的缺乳。 這是足夠的牛奶生產，但母親似乎是孩子丟失。

再次約的原因

我們認為沒有在一個女人可能面臨著同樣的問題，因為缺乳的所有情況。 它是什麼，我們已經知道，至少，最初的印象得到了現在走得更遠。 這種疾病可以通過服用某些藥物，如激素和利尿劑引起的。

有時醫生面對女性不願進行母乳喂養。 在大多數情況下，它會證明其決定將孩子轉移到的缺奶或低營養的混合物。 不是最好的方式就是玩，後來母乳喂養。 因此，今天依然在產房寶寶給媽媽產生一個吸吮反射。 而最近，流行的規例（1餵3小時）也列入了可以開發這種偏差的原因列表。 因此，出生後的最初幾週，建議給予盡可能多的寶寶乳房，除了在睡眠週期。

睡眠和休息哺乳期的母親應充分滿足她的身體的需要。 理想情況下，母親應確保在白天睡覺前，用麵包屑一起。 過度的體力和心理負荷顯著減少泌乳。

主要症狀

的確，作為女人意識到她有母乳不足？ 您不必如果你要注意你的寶寶猜測。 如果力量不夠，孩子會反复無常，哭聲不斷，問的胸部。 即使經過長時間的吸吮試圖把它關閉你的胸部會怒吼陪同。 這樣做的後果是體重增加不良。 通常情況下，孩子們必須每天補充20-30 g如果您發現該麵包屑沒有達到這些數字，或開始減肥，然後立即報告給醫生採取行動。

預防缺乳

在懷孕期間，你需要確保你的孩子有充足的乳汁。 為此，準媽媽應避免精神緊張，飲食正常的時間去睡覺。 從第二trimeter開始需要為母乳喂養寶寶做準備，否則將難以避免乳頭開裂，其結果是，非饋送。 對13-14週的長期預防缺乳是每天不連續的按摩和摩擦乳頭用毛巾擦乾。 動作要輕柔，非常謹慎，但他們逐漸準備乳房哺乳，以及存在的問題將大大減少。

嬰兒出生後

時間很快就過去了，和你的寶寶準備開始吃母乳。 說也奇怪，但缺乳預防現在舉行，直接在他的手上的麵包屑。 下面的規則必須嚴格遵守，因為這是使用直接依賴於你的寶寶的生長發育。

• 在夜間照顧寶寶參與和爸爸媽媽可能會放鬆。 最好事先同意這一點。 這是有做家務的人的幫助非常重要，那麼女人就能下午睡了幾個小時。 哺乳顯著減少疲勞，不要忘記它的勞動功勳的時候想法。 讓機器與機器洗滌衣物，multivarka準備晚餐，你會得到一些睡眠與可愛的孩子。
• 在哺乳期婦女預防缺乳 - 主要是合理營養的組織。 飲食不宜過於高熱量，卻總是多樣和均衡。 在任何情況下不能堅持節食。 請記住，因為在懷孕期間，你的身體現在是權力要麵包屑的唯一來源。 第一輔食之前，他從他母親的全部營養成分，維生素和礦物質接收。 你還有時間去減肥，只要從油炸，脂肪和含糖食品的飲食消除。
• 哺乳期是高度依賴的心理情緒。 在懷孕期間，你夢見屑附著於母乳時，你會有充足。 因此，聽母親經歷的建議。 餵麵包屑餵 - 不僅對身體不好，也方便了孩子的母親，也是對家庭預算是有益的。
• 年長的女人，她就越可能有哺乳問題。 因此，對於有孩子的最佳年齡被稱為從22歲到35歲期間。 這時，女性的身體已經準備好後代提供牛奶。 但是，哺乳期的年齡相關的減弱 - 這是由國家解決，您只需要看醫生的時間。

治療

和做什麼，如果奶水不夠，和這樣的女人哺乳屑？ 首先，請記住，不是一句缺乳。 治療是很簡單的，但在同一時間生效。 在牛奶產量不足的情況下，被分配到菸酸，維生素製劑，尤其是維生素E.香草優秀幫助湯劑，包括山楂，蕁麻和香菜。 沒有禁忌母乳喂養的母親，他們不是。 飲食應包括核桃，榛子，腰果，葵花籽。 此外，醫生建議喝淡茶牛奶。

助理№1

如果您覺得您的孩子是沒有足夠的食物，不要急於購買的藥舖。 人們對提高泌乳行之有效的工具 - 它是茴香種子輸液。 種子一湯匙需要倒入開水一杯，並留下2小時。 喝它應該在一天，一湯匙。

此外，你可以嘗試讓他的胸口壓縮在餵奶之間。 對於這種滋潤熱水毛巾。 應當注意的是，如果婦女自己設定給寶寶餵母乳的所有的唯一一家上市的方式工作。 否則，不要折磨自己，只是買了預拌混凝土。

了解更多關於營養

正如我們已經說過，正是吃我的母親，並應確定牛奶中的成分。 因此，這是非常重要的考慮供電的母親幾個月。 表格可以使女人以更好地了解什麼時候它需要放在一個碗裡來一個矮小的人成長起來，不僅大，而且健康。 我們必須記住，哺乳 - 是維持母子的親密關係，這與他們出生前，只要他們作為一個統一的有機體。

最流行的錯誤

大多數時候，女人是怕這樣孩子會挨餓，開始吃了很多和頻繁。 這是由社會流行的神話便利。 他們說服女人，牛奶的生產需要大量的，你需要填寫卡路里。 事實上，大量的食物（尤其是精，脂肪）有害於你和你的寶寶。 多餘的熱量堆積在一個年輕母親的側面和毒素的衰變產物，它身上沒有足夠的時間來處理，進入乳汁。

在牛奶每天生產大約需要500千卡。 當久坐的生活方式，當一個女人不斷地在家裡，對孩子，它是每天足夠2000千卡。 因此，在飲食上應不超過平常2500卡路里。 然後你會在良好的形狀，孩子就會健康成長。

第一個月，最困難的

知道什麼應該是乳母個月適當的營養（如上所示表），你可以計劃在最困難，最關鍵的時期你的飲食，當胃腸蠕動寶寶只是被用來脫機工作。 一定要喝兩公升的純淨水，這一切將繼續哺乳。 10日前應遵循嚴格的飲食。 在此期間，你可以吃烤蘋果，香蕉，穀物（大米，蕎麥，玉米，小麥）。 午餐將是一個不錯的選擇素食湯。 一定要包括水煮菜單，膳食的肉類，高達每醬和未精煉的植物油每天15克。

孩子的人生的第二週（10天）應逐漸添加到乳製品及水煮魚，雞蛋，飲食 褐色麵包， 煮熟的土豆和通心粉。 蒸，烤和煮蔬菜和蔬菜。

在此期間，禁止是全脂牛奶。 任何種類的肉的肉湯，也就是給家庭成員。 乾果不能葡萄乾。 所有的原始的蔬菜和水果，除了烤蘋果和香蕉，還從菜單中刪除。 只要你沒有飽餐一頓新鮮的糕點和麵粉烘焙，以及享受自己的茶葉和咖啡。 當然，這份名單得到罐頭和香腸，醬菜，酒。

二至六個

現在，飲食可以逐步擴大。 寶寶身體已經參與了該項工作，妥善消化食物。 因此，媽媽沒有能力讓包括飲食中的新項目。 它應該保持 食物日記， 讓你知道什麼時候，什麼吃什麼孩子的反應接踵而至。 現在，您可以在更多的新鮮蔬菜和水果在飲食以及熟食添加。

你可以讓你自己的蔬菜湯番茄汁，與牛肉或兔子，鵪鶉和雞補充。 此外，你可以吃時令水果和堅果（除了花生和開心果）。 權限被授予果醬甜點幾勺。

從半年到一年

區兒科醫生一定告訴你如何保持母乳喂養至六個月。 理想情況下，然而，最好把它作為一個修整一年。 在此期間，寶寶已經吃本身，而是它需要較少的牛奶。 於是，母親可以按照自己的意願建立自己的飲食。 允許吃熱帶水果和海鮮，一些豆子，大蒜，以及巧克力。 而當一年的寶寶去到一個單獨的飲食後，媽媽可以松一口氣了，回到平時的飲食。 最困難和最重要的時期即將結束。 現在，孩子就會突飛猛進日新月異取悅你與新新成就發展。