你不應該用自己的眼睛做什麼：10個技巧

眼睛 - 這是我們身體的一個非常重要和微妙的器官。 然而，我們很少注意他們，直到一切都理所應當的。 但是，我們應該永遠記住我們的眼睛健康的重要性。 很多時候，我們傷害了這些重要機構本身是不知道它。 今天我們一起提供，找出你不應該用我們的眼睛做什麼。

使用老妝

很多女性沒有給予足夠的重視這一點。 事實上，這是非常重要的是不要使用舊睫毛膏和化妝品等眼部區域附近。 通過這樣做，你會節省你的視線從器官患感染及相關的疼痛和視力問題。

使用任何可用眼藥水

應該認識到，這種罪惡太多了。 但是，在你買了很長一段時間，眼睛從你的衣櫃前下降，有必要諮詢醫生。 因為否則，你的風險不僅是為了幫助，但也傷了自己。 此外，您也經常被迫使用眼藥水的情況下，這是值得考慮的更嚴重的問題，這也需要諮詢醫生的存在。

留下你的眼睛不受保護

切忌不要戴眼鏡。 這不僅給那些醫生處方適用，而且太陽。 在第一種情況下，沒有你將有應變你的眼睛太眼鏡，最終對他們產生負面影響。 通過經常使用的太陽鏡的拒絕可能會逐漸導致視力或因紫外線照射白內障的損失。

缺乏適當的營養

這就是你吃了，會嚴重影響你的眼睛健康，年齡增長，疾病的風險，如黃斑變性和白內障的發生。 因此，請確保您的菜單有很多草藥，含有ω-3脂肪酸（金槍魚，鮭魚），以及堅果和植物蛋白的食物。 眼睛的健康，以及身體的其他器官後，它在很大程度上依賴於我們吃什麼。

抽煙

煙作為食物，它具有對整個身體的效果。 這個壞習慣會讓你的各種視力問題更加敏感。 更不用說對整個身體的負面影響。 當然，吸煙 - 這不是一種習慣，可以輕鬆拒絕。 但是你嘗試越多，就能更快地取得成功。

忘了給你的眼睛休息

工作的干擾是非常重要的。 也許你認為，做正確的事，只有對表進行快速訪問到洗手間，或10分鐘的午餐休息時間起床。 但是，讓你把你的眼睛造成不可挽回的損失。 事實上，你應該做的工作，從至少每兩個小時休息15分鐘。 也希望每20分鐘至少20秒的遙望，讓你的眼睛休息。

睜開你的眼睛在水中

它主要關注的游泳池。 水是經常氯化，但它不會造成任何嚴重損害自己的視覺器官。 然而，化學品可以洗，保護眼睛免受細菌和感染的哪些是不能殺氯的影響slezistuyu電影。

忽略需要保護

如果您在使用散裝或化學物質，在實驗室工作或做身體接觸的運動，如足球或曲棍球做上門維修，你應該永遠保護你的眼睛。 畢竟，你可以得到一擊，傷害視力的器官由於有毒物質或罰款入口。 因此，照顧你的視野，不要冒這個險。

剝奪血流的器官

要始終保持活躍是很重要的。 如果不鍛煉，你的血流量會減少，分別，也會發生在眼睛周圍的血液循環較少。 這一構想的器官產生不利影響。

在室內過於乾燥的空氣

供暖和空調系統，可以使空氣乾燥，其中的水分產生不利影響，並保護您的眼睛。 怎麼辦，因為沒有冷卻和加熱今天不能做什麼？ 一個好主意，購買一台加濕器。