健康鞋和服裝。 衣服和鞋子護理

美的對衛生的很長一段時間的部分概念。 面部護理，身體，家庭，服裝和鞋類已不再是什麼與眾不同的 - 一個簡單的日常例程，有助於保持健康。

清潔的重要性

每天早晨，數十億人洗澡，刷牙，洗臉。 沒有一次人類已經到了這樣做的必要。 繼古代，美化純度和日常水處理的健康基礎和美容，來到了中世紀，在此期間浴被認為是不必要的虛飾接收。 難怪此期間下跌了最致命的流行病。

漸漸地變得清晰，身體清潔是保持健康非常重要。 即使是簡單的普通洗手可以預防許多疾病。 後來，保留純度被察覺，並從美學的角度。 現代鞋的衛生和服裝這清楚地表明。

衛生基礎

當然，純度學說的基礎上發展起來的整個研究領域，甚至是兩個。 他們的名字 - 衛生和衛生 - 指回到古代。 首先從拉丁文翻譯的意思是“健康”。 第二曲調與名 希臘女神 許癸厄亞健康。 這些地區佔據大致相同，但略有不同的視角。 因此，衛生的性質 - 應用科學。 衛生任務的福利，效率和人類健康環境的影響的第一個理論研究的一部分。 此外，該學科已制定標準和清潔和消除危險，或者它們的效果補償的遵守規則。 它的一個主要目標 - 提高人體的病原體和其他外部負面影響的阻力。

在第一位置父母衛生議題談與他們的孩子。 定期護理為自己的習慣，從小灌輸。 從出生開始，就必須給孩子傳授給清洗和洗手後立即萌出需要開始清理它們，談談衛生，包括個人。 信息的可用性和必要形成習慣一定會站在在未來占得先機。 這是值得記住的是，健康的文化就不會出現突然冒出來 - 它是基於關係到家庭的純度。

人

現代社會則以更高的衛生和具體要求符合事物之前的狀態比較。 每個人不僅需要準確，而且漂亮的外觀。 這適用於服裝，身體和面部。

女人和男人不同的方法處理這個問題。 弱勢性別幾乎無一例外使用的化妝品，讓女士們需要更多的照顧，這不僅包括清潔，而且保濕，營養。 男人們大多只能通過清洗和剃須滿意，但後者並不適合每一個人真實。

這種差異是由皮膚紋理，活動，汗腺和皮脂腺以及一些其他的功能的差異性解釋。 但是，這並不意味著男人用補藥和奶油是無益的 - 恰恰相反。 然而，事有湊巧，他們不重視自己的外表。

在一般情況下，自我保健在細節上有所不同，但指出，所有衛生必須是個人，總是如此的重要規則。

體

現代社會不僅需要純淨，但也受到一定的美學標準。 這包括每天淋浴，脫毛，如果有必要，而且使用除臭劑或止汗劑。 此外，在某些圈子裡，強加的頭髮和指甲的頭腦外觀有一定要求：理髮修指甲和修腳與應及時進行，顯得乾淨利落。 這似乎是這一切是一個相當簡單的過程，但事實上，他們不得不投入大量的時間，尤其是在女性性。 事有湊巧，美麗的人類對更高要求的一半，但是，在最近幾年，情況開始在同樣需要關愛兩性的方向改變。

衣服

所有的人穿的東西，主要目的 - 維護一個合適的溫度。 夏季廁所幫助皮膚去除熱量，讓溫暖的冬衣禦寒。 另外，衣物有助於避免不必要的影響人的皮膚，因此，污染和機械損傷。

所有的面料人們使用，擁有一批素質和特性，如吸濕性，透氣性，導熱性，孔隙度等。D.所有這些都會影響一個人會覺得在一個特定的著裝方式，而主要依賴厚度和製造纖維的方法，和第二 - 其性質。 所有這些研究中名為“健康鞋和服裝。”

正如眾所周知，現在是一個大的普遍化纖面料。 對於一些特徵，它們不僅相等，但有時優於天然纖維，以及有時，在所有是難以在不與該組合物的標籤，以彼此區分。 也有 混合織物， 混合合成的和天然的最佳性能。 但是他們仍然執行相同的基本功能 - 保護。

由於衣服主要被設計為體溫的調節，有必要進行選擇，基於當前的天氣狀況和必要的特性。 有些面料具有低透氣性，保暖的東西頂在寒冷這是很重要的，但它是為女式襯衫，這不得不走一天是不可接受的。 在這種情況下，所有的 有害物質 通過皮膚分泌的，將留在這，這，當然，不利的福祉和性能的影響。 在溫暖的月份和劇烈運動時，它甚至可以導致 中暑。 因此，直接與身體接觸的組織，應盡可能襪子，柔軟的，彈性的和可滲透的。

鞋

鞋，靴子，涼鞋，涼鞋 - 現代女性有一個令人印象深刻的收集在她的衣櫃裡。 但是，選擇每個下一雙鞋時，不能忘記的是，它的主要功能是一樣的服裝的基本任務 - 從不良影響和低溫保護。 此外，我們決不能忘記，直立行走留下的印記對人體健康 - 腳和脊柱遇到壓力增大，其急功近利的扁平，背部問題等風險的不當分配..

選擇

服裝和鞋類護理開始與他們的正確選擇。 衛生間一定的場合和氣候條件相匹配。 這是不太可能有人會想到去商店的晚禮服或海灘的羊皮大衣，但生活在空氣溫度變化相當迅速和意外情況的人，都知道的，而不是一個溫暖的東西更好地把一些光，如果有的話，它可能有話要刪除自身。 此外，拿起衣服和鞋子需要的大小，都應該坐得舒服，不捏皮膚，不妨礙運動。 在精心挑選的東西，人體感覺舒適。

衣服形成 - 這是一個整體的科學。 組成它的東西，應該得到的集的最大數量，而必須有一定的基礎 - 服裝和鞋類通用和經典項目。 這是可取的，這是自然的或令人愉快的混合面料的骨幹，易維護和更換。 最好不要以節省基本的東西 - 否則，他們將不得不經常更換，由於這一事實，他們將進入年久失修。

日常護理

一些洗漱用品應在每次磨損後洗淨。 這主要適用於內衣，襪類，應每天更換。 大多數情況下，這一類可以歸結上衣和襯衫，其中後一天是不臟，但已經陳舊。 它可能看起來他們是向外乾淨的，但它是值得考慮的是織物吸收所有的汗水與車身隔離，保護皮膚。 當纖維失去其性能，成為柔軟，彈性較差，變得毫無用處。 因此，鞋類和服裝的衛生是非常重要的 - 它有助於保持不但健康，而且自己的織物。

如果我們談論的東西，直接不與身體接觸，然後，回家，他們必須拆除，清洗，必要時用軟毛刷，並在衣櫃裡掛在衣架上掛起，從而使布不能有摺痕。 如果衣服都濕了，它必須進行乾燥。 這同樣適用於鞋，她需要一個特殊的陰涼，乾燥的地方，它會被存儲在磨損後護理霜。 如果必要的話，它的街道入住後還需要進行乾燥。 最簡單的方式買了一套日常保洁護理鞋類。

洗衣和清潔

用於服裝和鞋類方面的護理是由它們製成的材料決定的。 大多數情況下，具體的信息可以從標籤和縫在標籤的東西收集。 為了避免在纖維鹽的積累，必須軟化水，加入必要的添加劑或拿起洗滌液。 有些面料需要特殊照顧 - 乾洗。 不要忽視它，即使污染並不明顯，但再次不應該被濫用 - 不超過一年一次。

衛生衣，與人體直接接觸，如已經提到的，必須經常進行，以防止被污染的纖維致病菌繁殖。

正確的保留

在溫暖的季節不需要冬季夾克，並在冬季不需要涼鞋，背心裙。 服裝和鞋類護理還包括適當的季節性存儲，這將保持事物的屬性很長一段時間保持不變。 它有它自己的規則，幸運的是，是非常簡單的。

在刪除了一件衣服和鞋子了，有必要開展審計。 與心愛的東西，但破敗，將有一部分。 置換可以拿起接近季節或在折扣期間。 審計執行後，有必要對傳播相似原理的衣服，飾品應單獨清洗。 所有項目必須是乾淨的，地方來存儲它們-乾燥，避光，陰涼，有必要以處理 從資金飛蛾 等害蟲。

一件衣服，例如，不需要熨燙，可以被放置在特殊真空袋，使得其佔用較少的空間。 其餘的 - 清潔蓋。 至於鞋子，使其持續時間較長，有必要將其存儲在隔離物，以保持形狀。 設置護理鞋類取決於材料。 皮革可以潤滑萬向油或霜，和麂皮，磨砂，絨面需要特殊手段。

內衣和床上用品

東西這一類接觸到睡眠時或白天的皮膚接觸，所以它需要更多的關注和特殊照顧。 為了避免在隱私領域的各種問題，尤其是女性，內衣應該從天然面料，透氣性，吸濕性和舒適的選擇。 設置應該足夠每天換他們，他們應該具有一定尺寸並不會引起不適。

至於床上用品，作為一項規則，它是每週更換一次。 建議它也是由天然纖維：棉，緞，麻，絲。 枕頭和毯子經常遭受gigenicheskoy處理。 最簡單的方法將它們交給乾洗店。

運動服及配件

體力活動涉及到完全不同的要求的東西 - 他們應該有一個良好的熱量和水分，使溫度保持在可接受的水平和氣候。 鞋與衣物衛生是對這項運動非常重要的體力活動增加過熱或機械損傷的可能性。 作為一項規則，用於訓練鞋，腳固定。 他們必須非常慎重選擇，因為有很多品種。 對於普通生活好買其他的鞋，因為大多數體育口臭，這就是為什麼腳會過熱，特別是如果你不使用特殊的襪子。

這同樣適用於衣服 - 大部分車型，適合戶外活動，這是在日常生活中很少使用。 因此，有必要更經常，更徹底洗乾淨的衣服運動，因為它們吸收了整個皮膚產生的水分。

外套及配件

裘厚的衣服，作為一項規則，應乾燥，清潔，這是可以做到一年一次右出的季節 - 春天。 現代外套和夾克可以在家裡打字機洗，他們沒有從這個苦，不腐壞。 配件如圍巾，還需要時間來洗，因為女人的衣服吸收，不僅污垢而且化妝品。 包裝袋上應保存好，用皺巴巴的報紙塞。