如何增加壓力？

低 血壓 （下面七十零分之一百零五）稱為“低血壓”或“低血壓”。 增加壓力 時，它可以在許多方面。 這種情況的發生是由於血管張力降低，引起頭暈，全身無力，頭痛。 了解更多關於什麼增加了壓力，它被告知這篇文章。

低血壓可能是疾病，如肺結核，消化性潰瘍病和肝病的症狀，並且還可以是內分泌系統的異常操作的指示。 此外，可以在運動員在恆定消耗觀察到的，用適應炎熱的氣候和在青春期。

低血壓可能是生理性的，不需要治療。 不過，如果你經常感到疲勞，頭痛，迅速得到由瑣事很累並有點煩，注意力不集中，產生不良反應不能改變天氣，如果發生昏厥，必須盡快啟動專家進行了一項調查。 在大多數情況下，低血壓的原因是違反血管張力。 重要的是要了解是非常重要的 ，而不是增加壓力。 在此情況下最有效的方法可以被稱為血管訓練，這是很容易獨立地進行。

事實證明，很多人患上這種病，低血壓等。 可以提高以不同的方式血壓。

大多數情況下，血壓低會影響少女和年輕女性。 隨著年齡的增長，人的血壓升高和時間的低血壓可能在高血壓容易生長。 因此，要去看醫生，誰將會查找原因，提出建議，而不是增加血壓重要的是不要自我用藥，並在疾病的第一個跡象。

低血壓的發生的原因可能包括：慢性疲勞和長期的壓力，適應氣候炎熱或工作在熱店，變化的天氣條件下，缺乏的主體C，E和B組中的維生素，某些藥物的攝入。

下面是一些提示，解決如何增加壓力的問題：

1.喝 濃茶， 更好的綠色，這是完全活血，與對心臟沒有不良影響。

2.在低血壓的第一個跡象採取的抗壞血酸1/2片劑和綠茶提取物的兩片。

3. 人參酊劑 - 30-35滴溶解於水或葡萄汁的玻璃。

4.良好的加壓有機咖啡。 不過，最好不要涉足（每天不超過兩杯）。

5.充分驗證levzei酊，刺五加，五味子和人參。 他們採取2-3次，20-30天餐前降至20分鐘。 要做到這一點，它們溶解在1/4杯水。

6.對於培訓的船隻和預防低血壓，採取在早上五分鐘沖洗。

7.應當妥善組織娛樂和體育活動。 你必須睡覺至少7-8小時，早晨將是很好的開始15分鐘的熱身。

8.在這一天，你需要喝大量的純淨水。 特別是這一建議涉及炎熱的季節。

9.充分驗證的按摩，包括一個點。 它按摩上唇和鼻子之間的點，在小指的內側釘的點附近是有用的。

這是關於如何增加壓力的主要建議。 如果從低患有高血壓，在任何情況下不使用嚴格控制飲食，因為他們在流通顯著放緩做出貢獻。

保持健康！