心血管疾病的主要危險因素：說明。 心血管疾病防治

目前，醫生已經確定是心血管疾病的主要危險因素。 在此基礎上，進行正確的生活方式，醫生建議。 如果我們堅持這些規則，一個人就能夠保持他們的船隻和年輕的心臟，只要可能的。

在主誘因

列出可在這樣的病理，相當廣泛的形成誘發因素的條件。 這應該是主要注意以下幾點之中：

• 缺乏運動;
• 體重增加;
• 大量鹽的消耗;
• 水平升高血液中的膽固醇的;
• 年齡超過45歲;
• 男性;
• 遺傳易感性;
• 吸煙;
• 糖尿病。

這些風險因素 的心血管疾病 是眾所周知的。 他們每個人都有可能導致病變的形成產生負面影響。 在幾個這樣的條件的情況下的疾病的概率增加。

缺乏運動

正常運作的任何器官和組織應該是一個很好的基調。 這就需要定期增加他們的負擔。 對於血管和心臟也很重要。 如果一個人移動過少，不從事體育鍛煉，導致生命的“久坐”或“關井”的方式，這導致了身體的健康狀況逐漸惡化。 對活動的背景下，病人可出現與心血管疾病的其他危險因素。 這些措施包括超重和糖尿病。

當閒置船隻失去彈性。 其結果是，他們無法應付由血液運送增加量。 這導致血壓上升，這又導致心肌應力和可能的損壞血管本身。

體重增加

心血管疾病的危險因素可導致本病的發展，但往往其他原因它們的形成是人體的體重超標。

超重是不好的，因為它具有對心血管系統永久性的額外負載。 此外，脂肪組織的過量沉積，不僅在皮膚下，還四處內臟器官，包括心臟。 如果進程到達太大的嚴重性，結締組織這樣的“包”能夠與正常收縮干涉。 作為結果，從循環的問題已經直接。

過量的鹽

人們早就知道，許多與人類的美食偏好相關的心血管疾病的危險因素。 同時，大多數人作為一個產品，應該在他們的飲食限於幾乎每個人，它被稱為食鹽。

對身體的不利影響的基礎是一個事實，即所述鹽包括鈉離子。 這礦泉水能夠在血管腔保持分子。 作為提高循環血液的體積，並且患者可以增加血壓，其中所述血管壁，心肌產生不利影響的結果。

限制美食的風險因素對心血管系統疾病僅通過飲食是可能的。

膽固醇的血藥濃度的增加

心臟疾病的另一個嚴重的危險因素是高血脂。 的是，能夠化合物的增加在此指數大於5.2毫摩爾/升沉積在壁上的事實。 其結果是，隨著時間的推移，形成粥樣硬化斑塊。 在尺寸逐漸增大，這將縮小血管管腔。 特別是這種教育的危險是在罷工是提供血液給心臟本身的血管情況。 作為開發這一重要器官的冠狀動脈心臟疾病，有時心臟發作的結果。

年齡超過45人年

沒有心血管疾病的危險因素進行控制和由人生活方式的變化進行調整。 他們中的一些，如年齡超過45歲，早晚與病人趕上。 這樣的一個危險因素，由於這樣的事實，心血管系統已經開始下降，逐漸穿到生命的這個階段。 機體的代償那些可能性，這在以前保護心臟和血管，開始減少。 其結果是，顯著增加各種疾病的數據結構的風險。

男性

另一種不可控的因素是人的隸屬關係的性別。 男人顯著更容易患心血管疾病，對於他們幾乎沒有女性荷爾蒙的原因 - 雌激素。 這些活性成分對血管有保護作用和心臟本身。 在絕經後婦女顯著增加形成病理性心臟輪廓的風險。

遺傳

心血管疾病危險因素的審查將是不完整的，如果你不提高遺傳傾向的問題，這種類型的病理。 為了確定多高疾病心髒病的發生機率，應該分析的近親之間的發病率。 如果心血管系統的病理幾乎觀察每一個愛的人，你需要心電圖，心臟超聲和頭部傳遞給接收到一個有經驗的心髒病專家。

抽煙

心血管疾病的主要危險因素包括許多那些某些壞習慣的項目。 吸煙促進血管收縮臨時。 其結果是，減少了他們的能力。 如果吸煙人之後開始執行需要增加收入，以氧氣和營養的心臟活動操作，它只能通過加強血液流動來實現的。 其結果是，有需求和血管功能之間的不和諧。 如果沒有額外的氧氣和營養物質是伴有疼痛煎熬的心臟。 建議儘早放棄這種嗜好，或心髒病和血管得到不可逆轉。

糖尿病

本病是充滿了不愉快的許多並發症。 其中之一是在血管中的狀態高糖的必然寒蟬效應。 他們很快損壞。 特別是遭受那些具有相對小的直徑（例如，腎維也納）。 與受影響血管的失敗，這些機構，這是通過他們的氧氣和營養供應的運作。

限制有害因素影響的方法

當然，你不能改變的年齡，性別和遺傳。 但其他風險因素的不利影響可以通過修正生活方式來避免。 病人應該放棄的壞習慣，特別是吸煙和酗酒。 在這種情況下，電子香煙煙草替代沒有幫助，因為後者也含有尼古丁，有時比普通捲菸更。

在主要危險因素的排除關鍵時刻是美食人類行為的變化。 他應該放棄的飲食，少吃各種調料，包括其成員大量的鹽。 此外，不要濫用太肥膩的食物。 我們談論的是那些誰是動物來源的。 這些都是食物可以足夠強烈，以提高血液中的膽固醇水平。

當然，不要忽視運動。 晨練，定期前往晚上的健身房，步行將有助於避免閒置。

在符合這些規則，當然，減少危險疾病的風險，包括那些影響心臟和血管。