壓力130 80 - 正常與否？ 懷孕期間130 80壓力

每個人，即使乍一看，是完全健康的，應密切監測他們的健康。 這篇文章將談論的壓力，即無論是130到80的正常壓力。

概念

之前我們理解這個問題，有必要界定的概念。 那麼，做這兩個數字代表 - 130/80？ 不是每個人都知道，第一個數字-是 血壓 在心臟的最大收縮時的血管-收縮，第二個數字-在上心臟肌肉的鬆弛強血管壁-舒張。 同樣重要的是說，非常壓力在指標來衡量，如汞的毫米（mm汞柱。藝術）。

規範

同樣重要的是說和什麼是-完美的 血壓。 因此，空間（即。E.非常適於宇航員）被認為是120/80毫米的指標。 汞柱。 藝術。 因此，你可以很容易地和沒有任何問題得出結論，什麼是每個完全健康的人的理想的數字。 但他們不能始終站在相同的位置。 應該說，這是正常範圍，一個健康的人的指標不超過130/85毫米標記。 汞柱。 藝術。 這是很容易得出結論，130血壓80，原則上，這是正常的人沒有具體的健康問題。 但是，不要這些數字“試穿”，如果有一些問題。

理想的數字

為了避免在圖中的困惑和查找某些人的正常壓力是130 80，你需要知道你的理想指標。 使它很容易。 要做到這一點，選擇一天，當人體處於良好的條件 - 沒有什麼傷害，擾亂人前的測量沒有加載本身（這不僅適用於運動，同時也是權力），它也是心靈的重要心理和平：沒有報警，kakoy-或死機，不穩定的緊張狀態。 只有這個時候，就需要測量壓力，知道它怎麼會（測量需要花一些時間用了兩天的休息，因為很難消除，例如，天氣條件，這也可以影響一個人）。 這不要緊，如果如預期的數字將是不一樣的。 因此，一個人，有一定的問題，不失為一個好方法是這裡的壓力就有所不同從規範對他來說是完美的。

Nuance的1.懷孕

大多數女性都知道，往往在懷孕期間可以降低血壓。 但是，這是不正確的。 首次特殊位置的過程中有些女人會知道什麼是自己的血壓。 最常見的指標記錄這些數字：100/60。 但這種壓力不能算低。 對於一個女孩到低重量（約50千克）是正常的參數。 如果檢測到 的130的壓力，80 妊娠，並與經歷一些不便或不舒服的女士應該開始發出警報，因為它可以是一個信號，什麼是先兆子癇-一個危險的疾病，對孕婦。 但是，為了不失去，拍了好幾天更好的性能。 如果壓力保持 - 這是非常糟糕的。 如果不是，它可能會影響狀態是在這裡，在天氣變化，甚至，現代人都非常meteodependent。 正常壓力為130〜懷孕80，如果女人的壽命增加。 然後，只需要知道你的“理想”的人物再次不打擾醫生。 然而，懷孕 - 時，他們說一時間，“剛剛火”去醫生 - 一個非常好的協議。

Nuance的2.高血壓

如果一個人- ..高血壓患者，即，它始終是血壓高， 130〜80為它有所回落的表現，尤其是第二個數字。 而且，即使是接近理想，血壓高可能會出現一些不適。 通常情況下，這些數字是高，因此有必要在這種情況下，以增加它的壓力，使用任何合適的方法。

Nuance的3 gipotonikov

如果一個人- ..降壓，也就是說，它是常見的 低血壓， 130 80 -指標，這將意味著病人更“跳了下去。” 這將通過某些症狀的人會不會很愉快，很實在陪同。 建議通過降低它擺脫這種壓力。

Nuance的4糖尿病

必然需要監測 血壓的人 誰患有糖尿病。 因此，對於給定的疾病指標不應超過130/80的水平。 汞柱。 藝術。 如果發生這種情況，醫生可能會開的是降低血壓的藥物。 這是特別必要為那些誰患有糖尿病已經引起一些並發症：腎臟問題或眼睛。

支撐身體

所以， 人的壓力是 130 80我應該在這種情況下怎麼辦？ 首先，重要的是要確定它是否在正常範圍內。 如果不是這樣，這些數字必須由各種醫療器械進行校正。 但是，為了防止這種情況發生，你可以觀察到一個相當簡單的規則，這將有助於壓力始終是正常的。 要做到這一點，首先要吃飯。 這是必要的，以避免過多的脂肪的食物，不要吃快餐和其他對身體有害的食物（芯片，蘇打水，等等。D.）。 同樣重要的是要密切監視人的體重變化，因為壓力通常較高是身體超重。 它會影響性能和體力活動，特別是人誰是“久坐”的生活方式。 同樣重要的是要擺脫各種成癮的：飲酒和吸煙。 他們也有對血壓有負面影響。 好了，醫生還是建議消費在菜少放鹽，以及富含鈉。 建議增加鉀的攝入，其能夠擴張血管，從而有助於血流。 而最後一個重要的因素：人類的正常壓力的心理因素應該是正常的。 需要什麼：避免衝突和壓力，不要驚慌，並在無所不及的擔心。 也只有這樣的壓力將是很好的，和國家 - 簡單地優秀。