如何完全停止飲酒：跑步技巧

很多的快樂，而不是在生活的過程中大家的面前有一個關於如何停止飲酒問題？ 什麼是在人的頭腦怎麼回事，問自己這個問題？ 這是啟蒙運動的瞬間，實現了習慣“，以取100克胃口”或“抗壓力”其實已經成為一種可怕的依賴，已經很大，所以沒有失去一切，而人真的想戒酒。 從哪裡開始，如何戰勝煙癮，什麼會發生之後，如果你不停止 - 今天這個對話。

依賴性，軸承破壞

飲酒在統計前蘇聯恐怖的國家：18升人均純酒精。 這不是酒+伏特加+啤酒，純酒精，因為所有含酒精飲料的一個組成部分，也就是吸收了許多倍以上的大小。 八出來的十人經常喝，是不是俄羅斯的心態只是一個功能，而整個人口的下降。 在絕種自然選擇的邊緣。

有跡象表明，自圓其說酗酒幾個定型詞組：

• 剛脫下的壓力，放鬆睡得更好。
• 在小劑量，它是用於壓力（血管，食慾不振）是有用的。
• 這是勇敢的（樂趣，心情）。
• 今天，是有原因的。
• 我知道我的極限（正常）。
• 我很少。
• 我可以在任何時候退出。
• 如何停止在一般的飲酒？ 你應該慶祝節日。

這些是已經開始依賴所有指標，是時候發出警報。 在大家的一個小劑量（從眼鏡到升），術語“稀有”也是很主觀的，喝的勇氣還是放鬆？ 這通常是最純粹的自我欺騙。 沒有劑量沒有得到有樂趣，感受生活的味道？ 這是已經建立關係的主要指標。

作為第一步

男人仍然決定停止飲用。 這個問題的認識 - 這是第一步，解決它。 如何行動？ 用什麼？

的第一件事 - 這是一個堅定的承諾，它是在親戚朋友的存在最好的做法。 你甚至可以在一張紙上寫一個字掛在最顯眼的，經常朗讀。

二 - 堅決拋棄所有含酒精的飲料，這是在房子裡找到。 要停止喝了大量的酒精，有必要逐步減少消耗的酒精量。 如果存儲在您的家酒精的股票，那麼這裡就是你忍住不hvatanete多餘的保證嗎？

如何停止每天飲酒？ 客觀地指定的酒精飲料，每天飲料的數量，除以在這個數字的一半。 經過三四天，連中兩個，以此類推。

接下來，你需要停止在週末喝酒。 如何停止在同一時間去想呢？ 在這種情況下限制自己呢？ 試著分析一下為什麼你喝？ 那你推到下一個酒會？ 只是很誠實地告訴你們 - 狡猾不能解決問題，因為在酒精依賴的早期階段幾乎是看不見的，而人的心靈會想出各種技巧為自己辯護。

最重要的是，避免誰拉你下來，即使是知心“朋友”的企業。 找到力量放棄夜間聚會和“親密交談”。 每天自己牢牢酒精 - 這是一個嚴重的藥物，如果出了問題，你會成為一個無用的癮君子。 你想自己這一點？

動機的強度

如何停止在一般的飲酒？ 尋找有份量的動機，這將支持你在困難的時刻。 最強大的一個 - 是健康的。 看看酒精對身體的影響的幾部電影，選擇最好的細節輥，並定期通過，將受影響了幾張照片器官酒精，並在顯眼的地方掛（在冰箱上，包括這將導致進一步的對食品的質量，這往往會影響反映醇的消耗）。 還檢查了一些電影或閱讀，當你停止飲酒會發生什麼故事：人，事實真實的故事，刺激以採取進一步行動。

也標誌著你已經停止喝酒的目的：一個新的工作或晉升，心愛的人或疾病。 應說明的是，你需要願意做的步驟。 很多時候，事實證明，一切都是比它乍看起來要容易得多。

女性酗酒

有些人認為，女性酗酒不治療。 為什麼和如何做這個刻板印象？

在工作中的問題，對丈夫的角色缺乏重視，這個問題是非常個人化的：女性開始飲酒的心理原因（而不是男人，誰往往只是為公司）的事實。 飲酒後，他們被短暫地刺激去除，他們遲鈍的感覺，並配備短期緩解，隨後更是反感我，這是一次酒精劑量刪除。 如何停止 飲用女人 在這種情況下？

首先你要明白，這個問題不會消失，只會增長就像滾雪球，最終摧毀一切生命，和酒精依賴只會使局勢惡化，同時增加了健康問題。 大多數婦女的影響大腦，導致退化和直女，和作為一個人。

鑑於女性心身酒精依賴，人們需要知道正確的方法來解決這個問題，並且在任何情況下都不要鬧事，責備或威脅。 要了解為什麼會發生什麼激起更多女人喝酒是很重要的。 由於這幫助她嗎？

試著輕輕地交談，並找出與生活和自己的不滿的原因，因為它往往是 - 罪惡的根源。 如果沒有，那麼你可以在任何時候觀看，她再次佔據了玻璃。 而且，當然，是客觀的，這是可以考慮的親屬或密友的一些看法。

欲女“胡蘿蔔”的方法

作為一個女人，停止飲酒，如果知道，女人的習慣是比男性強三倍，而七年後酒精中毒來極難避免的階段？ 下面是關於如何避免這種情況的一些技巧：

• 查找要促進人或動物工作（志願或其他工作），它可以讓你從不必要的玻璃避免。
• 發掘工作的世界：註冊於絎縫，畫，氈毛課程或參加一個合唱團。
• 開始看書約有名的人，他們是如何實現的目標。 有關如何停止每天飲酒的信息，也有大量的書籍，視頻和講座。 找到他們，並定期鼓舞人心。
• 認真審視鏡子中的自己：它smotiviruet去健身，舞蹈或普拉提（通常是婦女都非常自我批判其外觀，和一個健康的身體，你也知道，一個健康的心態）。 太多的婦女後，他們停止飲酒，薄，因為堅決承擔其轉型。
• 去練瑜珈。 這個聰明的認知系統本身會為你打開渴望的真正原因酒精。 在這種情況下會被“封殺兩個野兔”：身體健康，促進社會。 會有新的積極的人，這將是一個額外的獎勵，以改善自己的生活。 此外，瑜伽是為了遵循行為的道德標準：它是一個承諾自己不要做某些事情，以達到瑜伽的最終目標 - 三摩地。

每贏（三日不飲酒，每週，每月）馬克 - 給新衣服，鞋，前往演出，或在海豚館。 最好的動力 - 這是積極的情緒時，下一個結果。 提高出價！ 例如，“如果我不喝酒了三個月，然後去三天在山上，”或類似的東西。 執行更加不同尋常的事情，使消除酒精越來越精彩有趣的遊戲過程。

如何停止獨自飲酒的婦女，如果她有沒有人，也沒有機會去瑜伽或健身房和支付課程她不能（或在其區域內，他們根本就沒有）？ 如果有什麼生活似乎暗淡圈，關上玻璃？ 註冊的寵物：無家可歸的狗和貓到處都是，拿回家一個，謹慎包圍。 您將有將永遠在家裡等你的靈魂伴侶，所有實物展示，你是最好的，最喜歡的。

有一個古老的諺語：“如果你想使您的生活更美好 - 找到一個誰是比你差，並幫助他。”

救火 - 男版

如何戒酒的人，如果周圍的一些誘惑：一杯啤酒下班後和同事們，在週五的朋友，延長新年假期旅行的客人一瓶？ 隨著時間的推移，一切社會活動減少尋找另一個合作夥伴喝酒，並在某些時候來實現人生的快樂可言。 這是一個信號，它的時間把自己拉起來，回到正確的道路上。 真相驗收 - 這是改變自己的第一步。

- 如果你有一個家庭 - 與他們討論，任何支持是重要和具有挑戰性的活動。 加入健身房，而不是在玻璃與一個假想的朋友坐在酒吧。 這是更好地提高標準，比玻璃 - 女人會欣賞它。

- 避免企業，當事人和其主要目的就是喝酒慶祝活動，這是更好地失去了幾個熟人比健康或家庭。

- 跳降落傘或“蹦極” - 感受生活和脆弱的味道。 也許這是值得開始收集點和體驗，而不是腎結石？

- 爭論與朋友（同事，親戚）從所有酒精飲料完全禁慾的週期長，危在旦夕的東西顯著放

- 試著想像自己在五到七年內，如果持續繽紛天。 喜歡嗎？ 它是如此你想看到自己：一個鬆弛的臉和一個啤酒肚？

啤酒肚的口試（用於額外的動力）。 成分式黃腐酚包括作為在刺激生產雌激素在男性體內的活性物質。 由於這名男子的身影模糊，也有身體脂肪和腹部，增加胸肌和聲音的變化。 性慾（性慾）顯著降低，存在成為無能的高可能性。

如何使用民間偏方停在一般飲酒？

有幾個成熟的食譜，幫助減輕依賴和促進消除毒素。

1. 4湯匙金絲桃倒開水半杯，並在熱水瓶堅持了大約一個小時。 然後將其分兩個階段：在早晨和傍晚。 整個過程需要兩個星期。
2. 潘容量3升原油一半的填寫燕麥，頂部的冷水頂部，燒開，煮約一小時的發熱量低。 然後瀝乾，加入100克乾燥的萬壽菊花和注入十二小時。 接下來再次徹底耗盡。 喝這水煎一日三次吃飯的一個玻璃前15分鐘。
3. 以百里香，鼠尾草和矢車菊一湯匙，填補開水一杯，並注入熱水瓶至少兩個小時。 過濾喝4〜6次，每天一湯匙三個月。

此外，還建議喝盡可能多的各種草藥茶，以進一步淨化毒素和毒害身體，以及更多的戶外運動。 漫步在公園，慢跑或騎自行車將在對抗邪惡的習慣打附加助理，才避免了老地方喝酒和聚會偽好朋友。

傳統醫學的根本方法

如何讓人們停止飲酒，如果他不希望（或者說，根本沒有意識到這個問題的重要性）。 有幾個“重”的方法。

1. 理想的手段： 酊劑藜蘆， 不具有顯著的味道或氣味。 加入1茶匙每瓶，謹慎地放置在可訪問的位置。 我們醉開始嘔吐及腹瀉，如果你這樣做了幾次，進而發展成飲水厭惡酒精從一個只聞（更不用提味）。 它不超過劑量是很重要的，因為代理是非常強大的。
2. 同樣暴露在未來注入：一些葉子葉子和一茶匙的地面拉維紀草根倒一杯伏特加和一個溫暖的地方注入它。 然後，你需要一飲而盡喝一杯。 效果是一樣的-rvota和厭惡。
3. 六湯匙kopytnja歐洲沖泡0.5升沸水沖泡，並約兩個小時。 前百克食物飲用空腹。 也使後續使用酒精飲料的過程中嘔吐。

這些都是經過驗證的偏方時間。 如何停止飲酒不心理學家，培訓和輔導別人的干預？ 這是非常簡單的：一些技巧酒杯與藜蘆水為酒 - 作為一個祖母低聲說。 如果酒精的氣味任何會立即出現嘔吐反射。 尤其是很好的幫助這些民間偏方女人停止飲酒，以及男性意志薄弱。

你有什麼損失呢？

一個額外的獎勵，停止飲酒，可能是其對人類生活的影響的主要領域的列表：

• 大多數人的飲酒者的健康問題的年齡在45歲之前死亡。 最普遍的 - 心臟發作，中風和肝硬化。 他們也能排腎功能衰竭，血管和中樞神經系統的問題，更不用提微弱的免疫系統。
• 陽痿（不孕不育的女性）。 據統計，目前，三分之一的女性從不能受到懷孕每年相關的各種健康原因，以及陽痿“年輕”的人。
• 家庭或家庭關係的解體：離婚每個第二對的，家庭關係的機構在我們眼前酒精的壓力下搖搖欲墜酒精依賴的基礎上。 剝奪了他們的權利的父母人數正在以驚人的速度，和孩子們要逃避無能的父母身邊帶走，並乞求從飢餓和毆打保存。
• 社會地位的下降和，因此，物質生活的標準。 幾乎所有的醉酒酗酒（而且都是，誰不符合這個麻煩掙扎）死於貧困和恥辱，往往什麼都賣，包括公寓，商業等。
• 通過拒絕道德的方式產生，有侵略，走向世界，這可能會導致監禁：多少人的生命是因為酒精渾濁的頭腦壞掉了？ 暴力，刺傷，搶劫 - 這是你想要的未來？
• 自殺傾向的出現。

是短期的精神愉悅是數據的生命更重要，更顯著方面？ 但這僅僅是最基本的因素，如果做了詳細方方面面，看來酒精對人體的影響災難性巨大的，特別是如果你每天喝。 如何停止和啟動，你知道，如果你要求，概括的方法留給了解的陷阱。

如何避免失敗？

它經常發生在熱情頭搶的覺醒和一個人達到一定的效果，然後再次陷入深淵。 這究竟是為什麼？

其中一個亮點 - 這是無法接受生活的打擊。 在壓力或緊張的問題，很多人都決定改變自己的生活，最重要的轉折點會再次拿起玻璃。 第二個重要的方面 - 是解毒，其中醇的最後一次給藥後約三個星期佔據的週期。 這將是真的很難有壞，但如果你敢，那就是，是否有意義撤退？

- 如果你覺得你準備放棄的時候，從根本上給生活帶來的第一件事情 - 它是涼或灌洗。 所以每次纏擾飲欲。

- 嘗試抓住酒精渴求：果實，種子，堅果和硬糖。 穿熱水瓶用涼茶。

- 去健身房：通過汗水和疲勞，擺脫強迫症的。 但同時避免在那裡他們可以達到前者的地方“玻璃之友。” 選擇另一條路線，哪怕是更長的時間。

- 大聲說話，你為什麼決定要戒菸戒酒。 有好幾次，直到字的信心和力量不會給你。

- 避免與飲酒有關的食品。 如果可能的話，盡量去素食 - 肉類脂肪的食物總是拿一杯促進食慾。 試試吧，突然你的身體這樣？

總之，主題值得注意的是，誰承認自己對酒精的依賴，並希望贏得它的人，已經邁出了第一步勝利。 人們只能逐漸在小步驟來繼續前進，享受著另一次勝利，但沒有跛行的時候，突然出現了一個故障。 莫斯科並沒有內置的，所以大家有起伏，這是正常的。 切記不要這麼摔了一跤，不如跌倒後無法起身。