如何有用的刮舌器

什麼是 清潔舌頭？ 這種衛生程序旨在從舌頭的表面清除細菌，食物殘渣，酵母，毒素和死細胞。

在夢中， 人類的消化系統 保持活躍。 毒素從體內取出並在口腔中移動。 如果不使用特殊的刮舌器，養分分解有毒產品再次被吸收進入體內，可引起呼吸系統或消化系統紊亂。 此外，毒素豐富會導致免疫系統受損顯著。

其結果是，許多牙科研究發現，刷刮的語言更有效地消除了比普通牙刷的分解產物和細菌。 雖然使用的是後者（與使用牙線的一起）的允許，以除去一些潛在危險的斑塊由食物殘渣。 經過這樣處理後的細菌留在原地。 與此同時，幾乎有一半的病原微生物棲息的口腔，都隱藏在深的裂縫語言。 清潔牙菌斑（順便說一下，是透明和有色 - 白色，黃色或綠色）是可能只有用專用工具。

下面是購買和經常使用刮刀的四個主要原因。

消除口臭

從口腔散發惡臭，可能會導致他的個人生活，人際關係和自尊造成嚴重損害。 鑑於最令人噁心的氣味是由活得很深的細菌（他們是很難得到普通牙刷）引起的，專家建議使用一個良好的刮板清潔舌頭。 它允許你從裂縫穿過身體表面去除細菌，包括在根，從而最大限度地減少氣味的風險。

感覺食物的味道

正常的消化過程開始於口腔 - 食物和唾液的味覺。 如果不採取行動，以除去從舌頭表面的細菌， 味蕾可以被堵塞廢物和毒素。 其結果是，你很可能會遇到虛假願望去嘗試不必要的（例如，有害）的產品，或者乾脆消失認識到不同的菜餚口味的能力。 舌頭表面的定期清洗促進充分披露的毛孔，刺激味蕾，讓享受夠你愛吃的食物，並能幫助人體消化食物和吸收重要的營養物質。

提高免疫力

語言 - 是免疫系統，抵禦疾病防禦的第一線的一部分。 刮舌器防止毒素進入血液和組織中的再吸收，促進生物體的保護性功能的改善。

為了改善口腔健康

這種衛生程序免受感染和疾病的牙齒和牙齦。 這是引起牙周疾病，牙菌斑對牙釉質的發育，齲齒（逐漸導致他們的損失），以及感染細菌的累積 牙齦萎縮。

如何清潔舌頭

很重要的一點 - 該過程的規律性。 清潔舌頭的表面是早上必要的，起床後和早餐前。 刮舌器 - 一個長而薄的和扁平的金屬的工具，在“U”的英文字母的形狀彎曲。

站在鏡子前，把刮刀兩端的手，伸出舌頭，並盡可能放置工具在口中到達舌根。 謹慎，在一個平滑的運動上滑動表面刮刀主體適度的壓力。 用水沖洗工具，並重複上述步驟，直到你覺得語言是明確和斑塊完全免費。 通常情況下，這個過程必須重複5-10次。

副作用

儘管專家建議徹底清洗，開始用舌頭根部，大多數人對身體的一個特別敏感的區域觸摸可能會導致一個咽反射 ，甚至把自己的嘔吐物。 這個效果可以如果可能放鬆舌頭和喉嚨肌肉很容易地避免。 另一種簡單的方法，以防止作嘔 - 呼吸，但用刮刀。

如果該工具具有不規則形狀或發布不法廠家用積極的或過於頻繁地清洗它可能會導致味蕾損壞。 一些研究，但是，表明他們能夠對自己的恢復。 不過，最好不要冒這個險，買一個安全和符合人體工程學的刮刀。

凡購買刮舌器

在致力於健康的生活方式各種資源發表評論，將有助於確定儀器的選擇。 鏟運機價格便宜，在有用功率，阿育吠陀店的很多商店都賣了，在互聯網上的網站。 要注意材料：它是更好的，如果它是不銹鋼的，因為它更容易清潔。 如果由於某種原因，你不能使用特殊刮刀，嘗試清潔金屬勺子舌緣。