孕期頭痛。 怎麼辦？

為什麼孕婦 頭痛嗎？ 生育期間，許多婦女抱怨 頭痛 和不同性質的偏頭痛。 大多數情況下，疼痛悸動，不斷並引起了很多焦慮。 事實是， 懷孕期間女人的身體被完全重建。 發源於各種荷爾蒙的變化，改變了心血管系統，這是一個巨大的負擔。 此外，疲勞，情緒緊張，或壓力，在此期間經常陪女人。 最常見的就是因為這些因素在懷孕期間頭痛。 但也有其他原因。 例如，尖銳的排斥的咖啡因。 放棄吧，當然，必要的，但應逐步進行。

不幸的是，完全消除不適不起作用，但警告他們不太真實。 這將在這種情況下幫助嗎？

1.放鬆。 懷孕總是有一定的焦慮。 經驗，為孩子，為他們的未來。 你應該盡量放手的壞心思和不必要的憂慮和簡單的放鬆。 它有助於輕柔按摩，瑜伽和水療護理。

2.休息。 大家都知道，孕婦需要放鬆和享受自己的位置。 但是，在第一和第二個三個月它並不總是可能的。 大多數婦女留在休產假，以及一些非常艱苦的工作才工作。 我們的法律規定，此舉促進與保護工作 的平均工資。 為了你自己的幸福，最好利用這個機會的優勢。

3.睡眠。 很多女性在此期間失眠。 這是由孩子的主動運動，肚子大的不便便利。 很多時候，在夏天的時候，這一切都被添加，和鼻塞會出現問題。 從睡眠不足經常有疼痛。 但是，在懷孕期間和過量的睡眠頭痛。 孕婦睡眠標準是每天10個小時。

4.飢餓。 而在懷孕期間頭痛。 因此，即使 沒有食慾， 必須至少東西吃。 疼痛可能會增加血糖水平應付，所以就不會受傷甜的東西。

5.新鮮空氣。 該房間，這是定期孕婦必須進行通風。 很快頭痛，如果你是在一個溫暖的伯樂，煙霧瀰漫的房間。 在這個夏天，在炎熱的天氣只需要一個風扇或空調。

6.噪音。 許多孕婦不會容忍過度的噪音。 應該避免的地方，大聲的音樂播放（餐廳，舞廳，電影院），一個大聚會的人。

7.態勢。 通常情況下，從長時間閱讀或需要您歪頭任何其他活動發生在懷孕期間疼痛的頭部。 這也適用於計算機。

8.包。 為了減輕疼痛冷或應用熱敷。 任何軟組織需要在水中浸泡，塗抹於額頭（特別是寺廟），眼睛，面部。 簽合同時疼痛會幫助安裝在頭部背面的冰。 如果在同一時間放鬆，在平靜的氣氛安靜更有效的跟進。 最好是退休了，關燈，盡量小睡片刻，也懶得問親戚。

如果在懷孕期間頭痛得厲害，所有都失敗了，還有就是喝了任何藥丸的強烈願望。 你必須要謹慎！ 大多數藥物都沒有對寶寶的健康安全。 例如布洛芬的阿司匹林製劑。 在任何情況下，不需要得過且過。 如果你不工作的非藥物方法，應諮詢醫生進行適當的治療，適合約會。