情緒倦怠綜合徵 - 不是心血來潮，但問題

早在2005年，世界衛生組織的歐洲會議指出，這種疾病影響大約三分之一的工人在歐洲國家。 倦怠綜合徵，雖然正式承認，但不能用於分配的臨時殘疾的表的基礎。 而且，也許，是徒勞的。 畢竟，這是由一個類似的問題影響的人，就不再是好工人。 他不僅容易失去身體和情感能量，輪胎，不得到的工作表示滿意，同時也失去了心理平衡變得心煩意亂，易怒，其中隊內氣氛造成負面影響。 此外，累計緊張，許多人往往拿酒精，甚至更加強大和危險物質。 而在結束了嗎？ 負責承辦，員工積極性，出色的專家 - 突然嘎然而止，“我燒壞了。”

當治療赫伯特·弗雷登貝格於1974年首先描述本病，他並沒有想像中的擴散程度。 最初人們認為倦怠是特有的只有這樣的職業誰經常與其他人接觸的代表。 那些風險包括醫療和社會工作者，教師，推銷員。 但更多 - 更添加到這個列表。 原來，“對話”與“燒傷”至少的技術，和同事之間或當局的注視下持續存在，也有利於本病的產生和發展。

今天，人們發現，情緒倦怠綜合徵表現沒有那麼多的環境和工作條件的影響下，由於工作的關係的結果的工作。 最容易受到它有三種類型的人。 第一種 - 那些誰習慣於精心做的一切，並達到預期的效果。 如果出現問題，他們的心理狀態開始顯現出來了。 二 - 明顯的完美主義者，病理尋求征服最高峰，在所有事物的首要地位。 這些人正在推動自己筋疲力盡。 三 - 只是過於敏感的性格，痛苦稍有不慎。 因此，它是夠批評意見來的“飛出鞍。”

恰當地稱為倦怠情緒病工作狂的綜合徵。 這些誰申請在低壓下工作，沒有表現出很大的熱情，“捉”不存在風險。 即使如低工資高負荷，單調的活動，產出和節假日少量的共同的集體問題不同的看法。 在第二個就會造成相當發洩情緒和憤怒，以及第一，相反，它會走出去，“燒壞”。

工作倦怠症的跡象都清晰可見，即使從側面看 - 像替代的人。 通常熾烈的熱情，他現在對他冷漠的工作。 此前，友好和樂於助人，他現在已經關閉和煩躁。 而且這是怎麼回事這個可憐的傢伙裡面 - 所以它是在所有的慘淡景象。 恆疲勞，憂鬱和蒼涼，冷漠的較量，在新的一天的前不足喜。 有時可出現缺乏時間來執行任務的恐慌感，而且在某些情況下，可以和健康狀況惡化 - 脊柱，壓力等疼痛。

由醫生建議，如果患者有情緒倦怠症的主要治療方法 - 一個假期。 是的，診斷書不給當地治療師，但也許將有助於說服老闆送你在度假。 職業的臨時變化（！不工作） - 也是一個不錯的選擇; 您可以在體育節報名，或在創意圈。

工作倦怠症的預防來自治療自己。 為了不使在工作勞累過度，必須能夠並能休息好。 體育鍛煉和健康的生活方式 - 的情況下美麗的助手。 對工作負載的合理分配，也許，甚至改變時間表也將有助於避免消耗：真正有價值的員工手冊會不適應？ 學會享受，不僅在專業活動的成果，也從生活中簡單的快樂，不最常重點問題 - 沒有比煩惱多。 樂觀 - 從倦怠的最好疫苗！