我可以哺乳種子又是多少？

讓你成為一個真正的女人。 對於孩子，你 - 我的母親！ 你不能被替換，因為只有你能給健康，愛你的孩子。 母乳喂養的寶寶會改善免疫系統，將允許適度發展。 但如何保護其免受與飲食有關的母親可能出現的問題？ 什麼是母乳喂養給孩子足夠的維生素？ 這些問題有一個理性的答案：飲食。

有一種減肥飲食，並有專門的設計進行了一定的營養成分。 生下一個女人等待嚴格控制飲食後的第一個月。 它位於油炸，醃製，熏制食品的禁令。 你什麼東西都不吃紅色，大膽，充滿異國情調。 約束是強加在被人體吸收較差的產品：白菜，豌豆，蠶豆，白麵包，玉米。 允許喝甜茶麵包圈，已經在第二肉湯煮雞肉湯。 我可以哺乳的種子，自己決定。 如果你覺得有必要，然後吃，如果沒有慾望 - 強迫自己沒有必要的。 雖然從他們的傷害不會。

膳食母親

我能哺乳葵花籽？ 當然，這是可能的，甚至是必要的！ 哺乳期的母親每天的飲食應該是所有必要的維生素和礦物質。 植物的種子含有豐富的微量元素和營養成分含有油。 人們希望，一個女人可以開發自己的飲食習慣。 每天早晨，堅果或種子，杏乾，葡萄乾或李子一小撮之前早餐。 這將給快樂，建立消化。 此外，乾果和種子的接收將提高牛奶的質量。 不幸的是，不是所有的女人都知道，無論是 母乳喂養種子 葵花，亞麻或南瓜。 徒勞的恐懼阻止母親給孩子最好的，並增強免疫系統。

違禁品

嚴禁食用蘑菇。 只要寶寶一歲，哺乳的母親不應該吃。 這些產品屬於一個獨立的王國。 不像植物，真菌saprotroph，它們含有不屬於危險成年機體複雜的蛋白質分子，但老人和兒童不宜吃。 與牛奶真菌的營養物質接觸後，它可以危害健康grudnichka。 最好不要冒這個險。 年齡越大孩子越強成為他的腸胃，所以歲時，他已經能夠從真菌消化蛋白質。 是哺乳的母親吃了煮熟的蘑菇菜一小部分，主要的事情。

有一些事情不能哺乳期間可以吃 - 它降落。 嚴禁食用未煮熟的或不良的完成肉類和魚類菜餚。 特別是在原始形式是禁止吃東西，涉及到動物王國。 這些零食是很危險的，因為會導致胃腸寄生蟲母親的滲透。

當然，禁止酒精的攝入量。 他破壞包含在母乳中的維生素和寶寶不能正常發育。 因此，這將是正確的放棄所有含醇。

是否母乳喂養的種子，我們在上面已經考慮這個問題。 當然，如果我們不是在談論大麻種子。 在其他情況下，沒有禁忌。

它應該限制自己吃熏製品和美食。 這可能會影響乳汁的質量。 現代熏製品未在火準備，並與化學品的幫助，所以他們的消費是極不可取的。