擊敗網球。 執行和機器名

在任何體育，體育學科使用它們的特性和調整，但每個品種，使用不同的筆觸（排球，高爾夫，網球等），運行一個規則。 考慮網球和桌面基本筆劃。 驅動到全自動正確傳遞一個打擊 - 成功作為一個職業運動員的主要指標。 這需要衝擊技術有很好的了解。 你叫什麼網球的打擊？ 什麼是他的技術？ 這將被討論。

正手拉球（正手）

擊敗網球右叫forhed。 這是一個經典命中，大多數初學者和專業人士的一部分使用。 在訓練和形成了這個技能的網球運動員的主要工具 - 運動員的身體。 在用球拍撞擊瞬間網球身體的重量在衝擊的方向移動。

技術：

• 您必須打開右腳和方法與左開始。
• 正手在最後一步開始用左腳。
• 鞦韆 - 折疊，產生游離清掃運動。
• 拳打了他的全身。 此時，網球運動員執行移動體朝向衝擊的方向。

節拍在網球右不同的簡單性和執行對初學者的自然性。 容易學習調節的力和方向需要的訓練時間的最小數目。

反手（單手反拍，雙手反手）

根據藝術家和專業人才，具有正手反手相比，網球是更有效和優雅。 一個熟練的對手檢查反手的第一佔有。 這樣做的原因是該元素的執行的複雜性。 並非所有的大師都訓練有素和訓練有素的反手。

技術：

• 在準備反手就要轉向電網右側。 指導在場邊。
• 主要標準 - 的罷工時間的選擇，最佳時刻 - 敬而遠之。
• 球拍就要回來，重量轉移到左腳向右並作出了堅實的打擊，整個身體的單一運動。

功能 - 執行有效的扭轉節拍的能力。 扭曲的球拍必須平行放置於地面，命中三分球，使底部向上，在對角線上。 對於最初的發展，建議在練習雙手這個元素。

訂閱（服務）

提交是網球比賽的一個關鍵方面。 製劑的非常重要的階段：運動估計的對手，選擇所述饋電點。 基礎質量進料 - 球的正確投擲（60-70厘米達20厘米從左腳的尖端）。

投籃技術：

• 流的強度和方向依賴於腳的位置，重量應均勻分佈。
• 申請時你需要把重點盡可能。

請記住，當應用時間不局限於訓練。

排球（排球）

從夏天開始拍攝網球在從電網中短距離傳送。 主要標準為成功的數據採集元素 - 運動員的速度和直覺。 射擊被認為難以開發，並要求更高的網球的物理形式相比，休息。 掌握此元素允許強加他比賽的對手，使他進入保護。

投籃技術：

• 凌空相差甚淡盪。 外旋不被使用。
• 位置球拍比具有背線的影響，在較高的位置。

蠟燭

蠟燭 - 情境打網球。 當球變高過網。 它曾經對網球運動員練頻繁使用volleya。 在技術類似吹塑正反手，區別在於在方向 - 向前向上。 極其有效的扭曲蠟燭的情況下，當對手去截擊。

投籃技術：

• 球的軌跡是一個相當陡峭，經過高過網。
• 執行不佳的蠟燭，其實是給予對手贏得比賽。

其中最困難的技術需要長時間的艱苦訓練，新手玩家被低估。

扣殺

粉碎 - 機械打網球相似備案。 後掌握優質飼料工作過這個元素應該做的。 的影響，一個重要特點 - 對對手的領土的地方的自主選擇。 粉碎是一個非常有效和簡單實現。

技術：

• 沖床是由具有中/在網球場。 網球是對球的軌跡非常重要的地位。
• 申請時缺乏反饋迴路的使用（球拍未對背面移除）。

在乒乓球罷工

的手持球拍（抓地）一種方法，提出了在乒乓球兩類：歐洲（水平位置），和亞（垂直排列）。

筆劃可以從兩個主要的規定適用 - 的權利，並在不同的距離離開。 所有這些在歐洲和亞洲的抓地進行。 分擊打分為兩類：防禦性和進攻性。

保護罷工

站立。 通常被稱為一個“塊”。 踢取，而不賦予球的旋轉，往往接近進行了球和表的影響的地方。 該保護元件的主要目標 - 消滅球滾動。 主要保護招待會，簡單易學。

修剪。 這種保護一拳給低速球。 修剪是經常使用的運動員，專攻保護顛簸。 主要目標 - 捕捉攻擊者的錯誤。 有銷的變體 - 衝下來（添加超強下旋轉短拳頭運動）。

折扣。 保護拍攝與修整位置的類似球拍，而是與在上平面輕微旋轉進行。 它是用來對付短咬邊和短局與低自旋。 主要目標 - 模仿與隨後的一次進攻微調。

截斷。 保護踢，球也被賦予較低的速度，但很少被用作錯視畫派以備後用，或者衝下來一個完整的裝飾。 截斷也用作短供應到下和側向旋轉。

蠟燭。 如在網球比賽中，打擊敵人線具有良好的垂直反彈回來。 高品質的蠟燭進行盡可能接近敵人的表的後端，因此很難回一個攻擊命中。 進行沒有扭曲或輕微轉動。 複雜由於方向的精確性。

攻擊命中

捲軸。 進攻射門在球的高速，很少或根本沒有旋轉，或者與上被輕微轉動。 用於滅火的旋轉，轉換能量都聚集在球的速度，以及整理。 最快踢，但很快就失去了速度長距離 - 這取決於對手的位置。 主要有以下變化：右邊捲軸和左捲軸。 不同之處在於重量的衝擊時刻的分配。 球拍弧移動，使得所謂的運行球。

粉碎。 銷的主要特點 - 電源和沒有旋轉。 用來對付任何攻擊，迫使球上升網格上方。 複雜，因為需要一個掃描時間。 粉碎施加最大功率球拍強大的揮桿滿足球很短的距離從表中。 通常用作錯誤對手光潔度。

上旋球。 作為一個攻擊者和打反擊。 不同的超強頂部旋轉。 他目前是一個重大打擊。 通過施加旋轉超強的變化 軌跡 球-按下表的影響。 通過在獲取額外的加速，從而導致以下電網水平反彈的瞬間旋轉球反彈。

接待處的上旋球是可能的，如果球沒有得到足夠的扭曲。 因此，接收質量進行反向旋轉頂部旋。 打擊需要高度協調的運動和體能的較高水平。 罷工出現一個非常刺骨，被對手抑制冰壺球。

上旋球難學，是一個重大打擊，專業人士，因為它罷工在表中給出的定位為代價高的戰術優勢。 有頂部 - 自旋和反旋的頂部的許多變化，而不同的速度和扭轉的程度。 上旋球乒乓球的出現成為了最快的遊戲。

這些是主要的類型在網球和乒乓球招。 在實踐中高檔玩家使用組合元素和不同的身體位置，以賦予更大的球的速度或更多的旋轉。 這些隆起的網球高手，只有完美之後在遊戲中使用掌握上面列出的主要類型的攻擊。 這成為可能要歸功於高科技和長期，持續的培訓。