檸檬水減肥：配方（照片）

即使用檸檬具有人體免疫系統，眾所周知產生積極影響的事實。 但事實上，柑橘類水果是減肥的最佳助手之一，仍然鮮為人知。 據營養學家分析，在水面上適度使用檸檬利口酒將擺脫多餘的體重沒有嚴格遵守飲食。

大有裨益的身體帶來了檸檬 的水減肥。 這種飲料的配方是特殊的，需要一些技巧的準備。

檸檬的化學性質

許多營養學家建議用檸檬作為輔助產品對抗多餘的體重。 這可以是各種菜餚，這是在製備水果的作為主要成分和輔助使用。 名單中還包括檸檬水減肥。 食譜美味和健康的飲料是非常簡單的。

營養師的建議是由一個事實，即它的化學成分是非常多樣的，充滿有用成分引起的。 在這種情況下，它幾乎是由88％由水組成。 這種水果的維生素C的含量達到33％的每日需要量。

也檸檬富含有用的物質如蛋白質，碳水化合物，單糖和二糖，有機酸和果膠纖維。 在這種積極的營養成分並沒有結束。 這種水果有銅，鈣，B胡蘿蔔素，錳，而且是整個機體的健康和完整的生命所必需的其他物質。

影響對水體用檸檬原則

科學家已經證明，檸檬，以其低熱量，它給人飽的感覺。 這是基本原則 與檸檬水 減肥過程中的有機體。 這是為了確認吸收的食物和飲食質量沒有重要的數額。

也 有用的性質檸檬 促進該檸檬酸水淬有效身體的需要進行流體同時提供除去所有多餘的，從而清除它。

接到水後，是胃的飽腹感和飽腹的感覺，而這，反過來，減少飢餓的感覺。 檸檬酸， 其是在果汁的組合物，使脂肪和有害物質，然後排出的擊穿。

改善整體健康狀況，提高工作效率將使檸檬水減肥。 飲料配方可以是不同的，但這種在任何情況下的效果沒有降低。

效益雞尾酒減肥

有水的使用檸檬的一些積極的方面：

• 提高營養物質消化率。
• 溫和清潔的毒素和體內雜質。
• 在 低酸度 促進其增長。
• 增強免疫力。
• 它淨化腸道，並採取脂肪。
• 它可以改善心血管系統和人體細胞的功能。
• 它可以保護人體免受自由基。

所有有用的性質是由於在檸檬大量的多種維生素和礦物質的存在下，使用檸檬酸水。

不要小看對生物體，這使得檸檬酸瘦身水的積極影響。 減肥和醫療報告的審查，確認。

對身體的負面影響

儘管使用雞尾酒飲食對身體有益的影響，過度使用會導致健康問題，那就是：

• 牙釉質的破壞。
• 增加酸性胃液。
• 胃灼熱的發生。
• 脫水。
• 過敏反應。

吃吃喝喝勝任與分寸。 使用這種雞尾酒建議諮詢醫生之前。

應用程序規則

檸檬的水禁食減肥是醒後立即生效。 這種用法將激活胃腸道而引起的食慾。 如果因健康原因在吃之前使用酸化水是嚴格禁止的，這是必要的中斷率做正常化胃液酸度。

檸檬酸纖體水與檸檬酸兩餐之間使用。 這將消除吃零食，增強新陳代謝的過程在體內。

飲料的推薦課程：

• 第1天 - 250毫升的水與半檸檬果汁。
• 第2天 - 0.5與來自一個水果檸檬汁升的水。
• 3-7個天 - 2杯水，在每個半個檸檬的汁。

在課程中，應該從甜蜜和點心菜餚飲食中排除，而用於減肥檸檬的水。 如何喝一喝 - 畫，只要第一玻璃被帶到空腹。

檸檬水減肥：配方評論

檸檬水具有影響身體許多有用的特性。 而好處是不僅在事實上，當它被用來提高免疫力，清除體內毒素和廢物。 事實上，當它被用來休息皮下脂肪，促進減肥。

為了對抗多餘的體重會適合經典檸檬水減肥。 這種水的配方是很簡單的。 在室溫下將水加入到檸檬汁鮮榨檸檬汁計數的水千毫升。 我們給予所得到的飲料沖泡約半小時，並開始使用它。

更高的效率和對生物體使用的添加劑的附加效果：

• 醫學。
• 生薑。
• 辣椒。
• 大蒜。
• 肉桂。

1. 檸檬 的水與蜂蜜。 250毫升的溫開水中加入半個檸檬汁和10毫升蜂蜜。 這檸檬水減肥睡前將有助於放鬆和舒緩身體。
2. 姜振興。 在經典水與檸檬加入1-姜根，切成小方塊。 注入一小時，飲料是準備用於消費。
3. 喝辣。 研在公司攪拌機1辣椒用檸檬。 添加升的溫暖純淨水，每天的主題 - 和減肥靈藥準備。
4. 大蒜，檸檬飲料。 在1升的水加入精細研磨的大蒜頭11和檸檬。 這種飲料每天釀製而成。
5. 東靈藥。 溫純水的玻璃被加入5g肉桂和1湯匙。 檸檬汁湯匙。
6. 生薑和薄荷。 姜根爐篦（20克），2檸檬果汁壓力機薄荷研磨。 所有我們連接和3小時以內堅持。 此外，飲料應排在冰箱離開1小時。
7. 薩西。 在2升的水中加入一個檸檬精細地與皮膚一起研磨，黃瓜切絲除去剝離後，新鮮的薄荷葉10，切成片，生薑1茶匙，磨碎。 我們堅持在冰箱十多個小時。

是誰在為了減輕重量消耗的飲料的人的評論，它的特點是只從積極的一面。 易於製備和品味精彩允許使用這種雞尾酒非常高興。

檸檬的水，橙色減肥：配方評論

在目前已知的是一點水，檸檬用於與加橙色的減肥。 在這種飲料的評論，雖然少量，但僅攜帶的積極信息。 它涉及的事實，這種飲料是非常美味和健康。 也為其製備需要的成分，20分鐘時間的最小數量。

配料：

• 橙色 - 1件。
• 檸檬 - 2個。
• 飲用水 - 1升。
• 薄荷葉 - 1小束。

準備工作：

1. 水果切成片，放在一個罐子和一個小勺子助記符。
2. 薄荷切割和省略橙色檸檬。
3. 灌滿水，並給予10-15分鐘。
4. 輕輕拌勻再次抑制果實。
5. 離開5分鐘。 一切準備就緒。

評測

測試飲料聲稱使用這種雞尾酒飲食只提供對身體產生積極影響的效果。 2-3個月這種方法有助於從3到8公斤失敗。 普遍的觀點是，減肥與真正的檸檬水的幫助。 另外不要忘記，它應該被添加鍛煉和適當的營養。 這樣結果會好很多。

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