穩定的性生活 - 健康的保障和戶外活動的好方法。 此外，這是值得記住的性質的最重要的法律之一：如果一個人沒有用很長一段時間，它部分或完全失去其功能。 這也適用於 男性效力。 但是，正如他們所說，我們是由我們吃的，這意味著有產品設計，提高效能，節約了很長一段時間。
產品增加效能，含有大量的營養物質，不僅對 生殖系統。 其中值得注意的是各種堅果和種子。 這，當然，希臘堅果，榛子，花生，小茴香， 葵花子， 穀物和其他南瓜。 此外，更多的我們的祖母說，一個人應該有很多的苦。 這，當然，辣根，大蒜，蔥，姜，和其他同類產品。 這種判斷在一些諷刺和象徵主義固有的，因為大多數苦味食物 - 主要是根。 他們還應該加上胡蘿蔔，菊芋等一批我們的緯度和國外的土地和其他禮物。 各種草藥如薄荷，百里香，茴香，龍蒿，和其他人 - 也增加產品效能。
並不是沒有一直認為，一個人應該吃很多肉。 魚，肉，奶酪，蟹，蝦，和許多不同的海鮮 - 所有這些產品增加效力，被包含在飲食。 科學家研究確認其使用的好處。 這也是無可否認的事實是吃素男人的性慾比那些誰消耗肉類食品低得多。 許多產品增加效力於男性，提出的乳品行業。 牛奶是良好的 男性權力， 但要適量。 最好是即使有任何的產品，如蜂蜜喝的組合。 順便說一句，後者也是非常有用的。 這是為數不多的甜食，其被推薦為男性的性動力之一。 其他甜味食品，這增加了人們的潛能，它也是一個巧克力和水果。 其他甜食，如糖果，沒有大量建議，因為它們會對男性的性活動產生負面影響。
不使用大量的土豆對男性的性健康非常良好的影響，麵食，小麥（白）麵包。 最後應與黑麥麩來代替。 約在主菜是什麼 - 建議吃這類產品增加效力的燕麥片。 從香腸和香腸，一定會困惑不夠的，因為它們包含大量的防腐劑和添加劑，幾乎不含正常肉。
性活動，延長從可樂，禁慾能量飲料，酒精。 咖啡只能提供暫時的效果的活動。 更喜歡天然茶，特別是綠色和草藥品種，以及姜。 那麼添加到他們的蜂蜜。
在民間組合物相當良好的應用，其包括增加的效力的最佳化合物中的產品。
這樣製備用於全身使用和之前立即性交。 他們的食譜的細節在許多雜誌和書籍的頁面描述。
同樣對正常的性吸引力的重要起著積極的生活方式，包括運動和缺乏壞習慣。 為了便於比較，統計pokazyvet吸煙者的一半，可能有性行為比不吸煙的男性。