由於風腕包：一步與圖片步說明

新手的拳擊手經常關心的問題：如何將風手腕包裝？ 這是一個簡單的事情，但它需要耐心和關懷您的意見。 還有如何風腕纏繞方法很多，只有少數人是很容易使用。 每個拳擊手選擇適合自己比別人更多的方法。 本文介紹如何捲軸手腕包最流行的方式。 順便說一句，使用和專業拳擊手這樣的方法。 我們用圖片的文章，並感謝他們，你會更容易理解如何來纏繞腕套。 我們首先以體育用品商店的訪問。 選擇足夠的繃帶3-5米（根據手掌的大小）。 該產品的成本大約是100-300盧布。 有，當然，更昂貴，從知名品牌，但他們仍然是初來乍到任何東西。

由於風腕包裝：指令

第一階段

首先，拿繃帶和穿“鉤子”被固定在 了大拇指。 開始纏繞繃帶與上部手掌。 在任何情況下不啟動從內部動搖，因為在這種情況下，繃帶可以簡單地解決不良手腕，它會造成人身傷害。 明白了，看圖片。

第二階段

採取繞在手腕上幾縷縷（兩個，三個或四個）。 同時，確保繃帶貼身記錄了他的手，但同時不捏它。 另見，以避免織物起皺的。

第三階段

現在，提起繃帶，拿在手掌在上面用手指2縷縷（見圖片）。 在完成第二輪，向下滾動並再次包住手腕更好的固定。

第四階段

現在開始腳趾間整固。 一旦你越過重繞在手腕（第三階段結束）的繃帶，把它的小指和無名指之間，使得通過手掌內側轉彎。 重新將其固定在手腕上。 以同樣的方式，倒帶其他三個手指。 確保織物不會產生褶皺，或在密集的訓練可能會損壞腳趾之間的皮膚。

步驟5次

第四階段後取周圍的關節從傷害他們更好地保護少數（三，四，五）線圈。

第6期

在此之後，同樣的方法解決整個手。 使腕骨繞幾圈。 繼續向上的那一刻時，繃帶已經結束。 移動你的手，彎曲和伸直手指。 例句：你知道如果有什麼不具有用戶友好的干擾？

第7步：如何打手腕包裹

一旦你包裹在手的整布，你可以看到魔術貼。 現在剛修好它繃帶結束，粘在織物上。 該扣件必須在每個繃帶。

由於風腕包35？

就像任何其他的長度。 只要記住，一個手掌大的這種規模的可能是不夠的。 成年男性最好買拳擊繃帶4-5米。 女性健美的少長。 現在你知道如何來纏繞手腕正確包裝。