脊柱仰臥起坐：這是危險的或不？

有的認為在脊柱的正常現象緊縮。 對於其他人來說這是他們的健康擔憂。 它是值得認真考慮這樣做呢？ 為什麼脊柱仰臥起坐？ 這種現象進行任何運動的時候，也可以表示疾病的發生在完全健康的人。 如何能夠識別它隱藏在人體內的病理過程的現象，但它是關節的自然行為？

自然緊縮

直到現在醫生們一直在爭論為什麼仰臥起坐脊柱，試圖找出真正的原因。 根據一個版本，氣體惹的禍氣泡積聚在連接。 滑液包含氧氧化鈦，其擴展了大量的關節內空間。 的減壓形成的空腔。 根據關節表面之間進入的氣體的理論緊縮原因氣泡。

緊縮的原因的另一個版本呼叫時發生的衝擊波，當形成氣泡的崩潰。 一些專家認為，緊縮規範固有關節由於其結構。 另一個原因是看到過多的關節的靈活性，椎骨移位。

原因

通常在脊柱搗鼓旨在拉伸關節任何運動的性能聽到。 它可以是體育鍛煉，如前傾手圈。 該標準是，如果聲音在行動開始只聽到，然後消失。 脊柱爆裂聲，通常是一個長期停留在一個位置之後。

在一個健康的人，這種現象應該引起不適。 這些聲音往往發生在一個專業按摩的性能，當在椎骨移位 按摩師 使他們在自己的位置。 如果緊縮伴隨 的後背，疼痛 這是正在進行的，它可能預示疾病的存在。

什麼疾病都伴隨著緊縮？

如果你經常仰臥起坐脊柱，原因可能不是最無害的。 也許這是對下列疾病的症狀之一：

• 骨軟骨病。 最經常遭受頸椎和腰椎。 與椎間盤的變形，骨組織的生長相關聯的緊縮。
• 脊柱後凸，脊柱前凸。 脊柱的曲率引起骨和肌肉組織的變化，其中，所述運動伴隨著緊縮。
• 骨關節炎。 由於同樣的原因 - 改變關節組織。
• 疝。
• 損傷和手術。
• 滑脫。 偏移椎骨阻礙骨骼肌肉系統的正常運行。
• 突出物 - 椎間盤的位移，它的脊椎外的提名。

脊柱結果在關節形成骨贅的某些疾病 - 可能引起緊縮，並在先進甚至妨礙運動軟骨結節。 當檢測到的症狀，需要看到的診斷和及時治療的專家。

診斷

當啃脊柱疾病的檢測始於醫生檢查。 他認為，有疾病，去調查一個：X射線，超聲，MRI，脊髓造影，CT。 你將需要有血液和尿液檢查。 該疾病在脊柱MRI的情況下的確定的最有效的方法被認為是。 診斷後，醫生將能夠確定，枉有懼怕或全部相同的患者有脊椎的疾病。 好以期及早發現疾病，所以更容易屈從於治療。 因此，這是更好地發揮它的安全和得到測試。 如果醫生沒有檢測到疾病，我們可以在脊柱的健康自信，不害怕出現不時緊縮。 如果沒有及時發現疾病，可能要等到不可逆轉的影響是不可治愈的，甚至可以下刀去。

治療

緊縮已經過去了，就必須治愈，它會導致疾病。 要做到這一點，醫生用消炎藥，止痛藥 - 這樣的處理有助於在早期階段。 在組合療法使用 按摩等， 特別選擇的體育鍛煉，理療。 脊柱仰臥起坐的時間長，痛苦和永久？ 或許疾病已經通過進入慢性階段。 在這種情況下，手術可能是必要的。

如果脊柱仰臥起坐孩子

這些症狀會嚴重驚動了父母。 但是，這並不總是合理的。 當一個孩子仰臥起坐脊柱，但它不會引起他的不適或疼痛，寶寶不抱怨，不變得焦慮，那還談什麼小體的增長的自然過程。 嬰兒緊縮出現由於在關節缺乏流體的，它是一個正常的現象，最終通過。 當然，最好是通知初級保健兒科醫生，但沒有必要恐慌：最有可能的，這樣的表現是一個危險的不是。

你的醫生可能會開按摩預防，這對於不斷增長的生物是非常有用的。 青少年脊柱搗鼓出於同樣的原因 - 骨骼，關節和肌肉的快速增長。 為預防孩子應該得到足夠他的年齡，體力活動量，少坐在電腦前相同的位置。 如果某些搗鼓運動過後，沒有其他症狀，這是不危險的，完全是自然的。 如果駕駛時你需要趕緊到醫生，因為早期的疾病來光有疼痛或持續性，嘮叨緊縮，就越容易對付它。

破解頸椎

有必要區分其在脊柱定位的緊縮的原點 - 頸椎或腰椎（乳房緩慢移動，很少有這樣的表現形式）。 頸椎是最移動，往往人聽到清脆的聲音，即使在頭的一側正常轉彎。 他們出現在早晨，長時間停留在一個位置，或睡在一個高枕後，在晚上 - 忙碌了一天後，長期在電腦前工作。

究其原因可能是因為椎間盤的流動性脊椎的靈活性增加。 病，可在頸椎體現緊縮 - 骨軟骨病，關節，腰椎滑脫。 伴隨該疾病的效果音與在骨生長過度和其變形的變化相關聯。 症狀通常添加酸痛，僵硬。 轉彎時，您可以在頸部緊縮脊柱：脊柱後凸，脊柱前凸，脊柱側彎。 這些疾病本身，他們必須認真對待並就醫。

緊縮下背部

腰椎 脊柱 承擔最大的載荷。 這是他最靈活的部分，負責平移，傾斜 身體，提高 了腿。 此外，他是負責身體的垂直位置，是重心。 它經常是痛苦，如果一個人從事與繁重的活動，或被迫接受嚴重的身體的壓力，由於工作。 仰臥起坐脊椎在腰部由於椎間盤變形。 就其本身而言，脊柱的緊縮不被視為一個安全的或關節的一種表現，或脊柱疾病的症狀之一。

在後一種情況下，處理是針對疾病本身，但不是以消除緊縮。 當退變性椎間盤疾病，脫肛，突起的診斷，伴隨著形成骨贅，規定手法治療，針灸，骨病的過程。 應用治療性按摩，精心挑選的一組物理練習，主要針對加強支持腰部肌肉。