膝關節鏡檢查：康復期

關節鏡檢查是一種外科手術，其廣泛用於關節創傷的診斷和治療。 作為一個微創和微創創傷性，本執行方法特別廣泛應用於膝關節的治療。 這些特點說明了康復期的持續時間短。 該功能的膝關節和四肢肌肉恢復速度不夠快。 關節鏡膝關節離開幾乎沒有疤痕或疤痕。 膝關節鏡手術一般的條件下進行 了一天的醫院， 因為病人手術後會很快回家。

關於操作，可以說是外科醫生產生不同於傳統手術的膝蓋關節囊的最小解剖。 如果損壞的韌帶裝置不存在，則手術側肢體繃帶彈性繃帶和固定的一段12小時。 5天后患者允許在手術側肢體的負載。 10天應該主動追求體操來著手，並經過 在游泳池游泳， 恢復肌肉張力。

恢復過程發生在每個病人單獨。 的持續時間和訓練強度由患者（疼痛），以及傷口的外科手術後的病症，肌肉張力，和並發症的存在的主觀感受來確定。

每個病人膝關節鏡檢查後進行術後康復的四個階段。

1. 術後階段。 這個階段的持續時間是1-2天（正常流量）和7天（視術後水腫的狀態）之間。 在此期間，患者兩大演習規定。
   1. 取仰臥位。 產生伸肌肢體運動為3秒。 在半強度進行鍛煉每小時10次。
   2. 取仰臥位。 壓縮膝蓋難回力球。 運動持續時間3秒鐘，高達10倍的最大頻率。 重複每隔一小時的做法。
2. 早期癒合階段。 階段持續時間 - 長達4天手術（正常流量）之後，或10天。
   1. 執行的3個系列，其中的每一個持續15秒，在2小時每組運行之間的間隔大腿肌肉的等長收縮。
   2. 是緩慢的抬起四肢直上掉落倒在床上。 頻率和頻率相同如段落1）。
   3. 抬起腿。 以肢體到了一邊。 導致原來的位置。 10，運動時間每兩每小時一次。
   4. 就拿趴在健側的位置。 提高腿，可以省略。 執行10演習每2小時。
   5. 確保 橡膠帶 腳踝。 執行屈伸腿部運動的擴展。 持續進行的一種方法 - 10秒。 間隔 - 3小時。
3. 後期癒合。 階段持續時間 - 長達20天手術後。
   1. 確保在30度的角度彎曲的腿。 提高和下肢。 3台的每3小時的10倍。
   2. 患病肢降低到壓板上。 抬起小腿，保持在榜首的位置，持續10秒。 2小時 - 組之間的間隔。
   3. 就拿椅子上的坐姿。 犯壞腿伸肌和屈肌運動在 膝關節 從腳踝懸浮1kg的負荷。 重複20次鍛煉，每日3次。
4. 康復和恢復。 階段持續時間 - 長達一個月的手術。
   1. 步行短距離。
   2. 在健身房訓練。
   3. 在游泳池游泳。

經過4個階段的操作肢體的，作為一項規則後，將其完全恢復。 膝關節鏡可以讓你治好傷肢。