健康

身體類型和簡要說明

每個人的身體都有自己獨特的風格 - 這個重量,形狀和大小,肌肉質量和比例的量。 但其中科學所有的多樣性被接受分配一些基本的身體類型。

一開始值得注意的是,人的身影 - 這是遺傳物質的一種表現。 一些科學家還認為,機構類型可以定義有機體,易感性的一些基本特性的一些疾病,甚至個性特徵和氣質。 此外,車身結構的特點選擇體育鍛煉或創建一個適當的飲食時考慮到。 但也有幾種分類系統。

身體類型的人E.克雷奇默爾的

著名的德國醫生認為,人的體質可以找出一些共同的心理特徵,來評估個體的外部和內部環境的影響反應。 在這個系統中機構類型如下:

  • Astenik。 這類型的人具有高成長性和脆弱的體質。 該名男子astenik窄肩,瘦手臂, 修長的腿, 長臉。 婦女們受到阻礙,但脆弱性和薄度保持不變。
  • 野餐。 本形式的特徵在於低的生長和繚繞圖這解釋的豐富的脂肪的存在。 這樣的人往往傾向於超重的問題了。
  • 競技。 這可能包括高或中等高度與體育人物,肌肉結實,寬肩帶的人。
  • 發育不良型。 本組克雷奇默爾個體歸因不成形身體結構或任何變形的存在。

車身類型:VM教授系統 Chernorutskii

這種分類是不是與前一個這麼大的不同,但它更準確的和現代的。 教授確定了三種主要類型的人體結構。

  • Hyposthenic型-特點是高增長,少量 脂肪組織 和不發達的肌肉。 肩部很窄, 長長的脖子, 胸部伸出。
  • Normostenichesky型 - 是人與本組正常,平均參數。 這樣的人,五臟俱全骨架和發達的肌肉。 如果我們談論的皮下脂肪量,那麼它滿足了平均水平。 四肢比例,寬闊的肩膀和胸部拱形。
  • Hypersthenic類型 - 人的特點是低增長和過量的脂肪組織。 這就是為什麼這樣的人更容易肥胖。 據認為,該組包括患者的血液中升高膽固醇水平。

男性身體類型

這個分類系統是由威廉·謝爾頓教授創建 於哈佛大學。 順便說一句,今天它是健美運動員的歡迎。 它分為三種主要類型的男性身體:

  • 胚型 -用一個圓形的人,身體有時映著。 對於這樣的人通過短的頸部,大乳房,其特徵在於 寬的臀部, 大球形肚,柔軟肌肉,薄手腕。 通常情況下,性較強的這些代表們更容易肥胖。
  • Ectomorph -一個典型的瘦長的人。 這樣的人有較高的增長,手臂和腿部的大小不成比例,長的肋骨和幾乎完全沒有皮下脂肪結合。
  • Mezofmorf -這裡是人與正常體質。 他們已經開發出 肌肉系統, 但也有皮下脂肪足夠數量。 這是一個厚厚的,一個人的運動體格。

當然,這是非常難得找到誰是一個身型的純樣品。 更經常在人們將兩種或兩種甚至三種形式。

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