什麼是壓力被認為是正常

血壓 - 的身體狀態的最重要的指標之一，它的價值在很大程度上取決於人類的健康。 我們知道，血壓由那些寫有一行拍攝兩個值。 更重要的 - 即所謂的“心臟”或收縮壓，它顯示了與血液在心臟血管噴出的力量，也就是血壓血管在心臟收縮，收縮或的時刻。 下，或“腎”，它是舒張，才能真正談論腎臟的狀態-是 血壓 在舒張時的血管，或在收縮之間的間隔和直接依賴於腎功能。 而多大的壓力被認為是正常的嗎？

傳統的血壓標準 - 從100/60 140/90，但是這是一個非常傳統的邊界。 事實上，確切答案的問題，什麼樣的壓力是正常的，不存在的，而且不能是：這個數字是非常個人的，取決於很多因素。 那麼什麼 壓力是正常的 一個人，這取決於，例如，年齡-若100/60仍然可以認為是正常的青春期的壓力，會引起嚴重不適的老人和140/90 -相反，在一定年齡是正常的工作壓力，並且將被視為在他的青年高。 通常情況下，隨著年齡的增長壓力，10年略有增加，約五點。

在這方面，有沒有這樣的長期的經營壓力 - 這是血壓升高，其中一個人感覺良好，能夠進行日常活動沒有遇到絲毫的不適感的指標。 這個數字可能超越普遍接受的標準：比如，有這樣的情況，當一個人的工作壓力為90/60，而在高血壓患者中，該值可能低至160/90或更高，並在科學的角度，他們壓力時，似乎正常感覺乏力和頭痛。 所以說這被認為是正常的血壓 - 不是最重要的指標，它是非常重要的一個人怎麼覺得自己在這種情況下。

在醫療機構中進行測量獲得另外，它不應該被認為是絕對真實的血壓值 - 通常這個數字比正常顯著高。 這是由於異常情況而事實上，對於許多醫療機構進行訪問仍然是緊張的情況。 一般情況下，情緒狀態是血壓非常重要的因素。 這是人誰是容易增加的壓力尤其如此 - 任何情緒變化會刺激它的增長，無論是正面還是負面的情緒。 血壓低的人是它的波動不敏感，由於情緒，但天氣變化顯著影響到他們。 天氣，特別是大氣壓力是人們容易產生低和非常顯著的效果高的壓力，特別是其鋒利的跳躍。

多大的壓力被認為是正常的人事實上取決於他的體重。 隨著由於脂肪的壓力增長了約5個點，每額外的10公斤，減肥的積累增加了體重，與此相反，平時降低，因此對於預防高血壓是非常重要的，看你的體重。 除了高血壓，超重帶來很多健康問題，更不要說情感體驗，這也影響壓力是不是最好的方式。

因此，回答了多大的壓力被認為是正常的問題如下：在一個人感覺很好。 然而，就必須盡一切努力，使之盡可能接近正常 - 減肥，飲食和液體攝入量和適度的體育鍛煉，加強心血管系統在盡可能最好的方式來幫助校正。