健康

作為合作夥伴的健康會影響你的健康?

當你花了很多時間與一些人,他開始對你的生活嚴重影響。 與合作夥伴的關係定義你的日常工作,在系列,友誼和更多你的生活習慣,愛好,品味。 此外,合作夥伴,會影響你的健康。 通信可以定義你的飲食,你的睡眠,你的壓力水平和精神狀態,酒精和性健康。 有些變化是立即可見,而其他人只出現隨著時間的推移。 你應該知道它是如何可以表現影響你的關係,你的生活。

睡眠 - 這是你生命中非常重要的一部分,但許多的它並沒有反映。 即使你平時睡在你的床上出現的其他人睡得一次,你可能會發現,睡眠質量下降。 人的睡眠分四個階段。 你必須通過按時間順序每次。 這些誰從睡眠問題的困擾,所以這是不可能的。 你需要4到6個小時的深度睡眠時間才能完全恢復。 如果你一直醒來,你將無法正常休息。 您可以喚醒夥伴運動,他的鬧鐘。 如果你總是干擾,睡眠不足,需要對你的健康付出了代價。

酒精和依賴

酒精和合作夥伴的其他相關性可能對你造成影響。 這可以通過成癮或通過的事實,你也可以得到連接到相同的習慣副作用顯現出來。 這可能是咖啡,毒品或藥物。 如果你的伴侶是喝酒,你會感到壓力,並可以開始喝太多。

抽煙

如果你們中的一個抽煙,對方肯定覺得這種習慣的影響。 如果你吸煙兩個,而是一個想戒菸將是第二打斷他改不掉壞習慣。 煙霧危害的吸入,即使你不吸煙。 這可能對健康造成嚴重影響。

飲食

人們與你花了很多時間 - 同事,親戚,朋友,伴侶,或你愛的人, - 你的飲食習慣的影響。 如果你所有的同事共進午餐的涼拌吃,你也會這麼做。 如果你的伴侶不能吃麵筋食品,你的關節晚餐將是無麩質。 如果你的伴侶不支持您的健康的生活方式,家中有一個有害的產品,你會更容易吃得過多和土崩瓦解。 這是你的伴侶是能怪誰呢? 當然不是。 儘管如此,它是一個事實:他的飲食習慣會影響你。

感染

不管它是什麼 - 感冒,流感,輪狀病毒,肺炎,皰疹, - 任何傳染性疾病,你的伴侶是病,它會影響你。 當談到疾病,性傳播疾病,許多人認為這是背叛的跡象。 這並非總是如此。 有些感染是存在於體內的潛在形式。 例如,皰疹可能會遇到,即使他們在二十多年一夫一妻制的關係。

心理健康

你的伴侶的心理健康是你絕對的影響。 這發生在幾個方面,無論疾病的嚴重程度。 最大的影響有被忽略的心理問題。 心理健康的合作夥伴會影響你的睡眠,你要好好照顧自己的方式,你的飲食和你生活的其他方面。 請記住,你不能處理的伴侶的心理問題的治療,讓他推到,要求專家的幫助。 這是你可以做的最好的。

體力活動

無論你是與伴侶或不訓練,在任何情況下,他將作用於你的日程安排。 例如,如果你想在早晨鍛煉,和合作夥伴不能早起,不喜歡,當你醒來,你將需要適應。 除了他上升到健身房,你會影響他的睡眠時間。

關心和支持

在關係可能是必要的,以顯示支持和關愛因受傷,疾病或其他問題。 這是非常困難的情感,但用盡和身體。 你將不得不提高一個人幫他去廁所,吃飯,穿衣,出去呼吸呼吸新鮮空氣。 責任在家庭和工作的平衡造成壓力。 沒有從中受到件事是你的選擇,你會累,身體上和心理上。

懷孕

妊娠轉變的一切。 儘管懷孕影響發生在一個伴侶的身體變化。 許多男人發胖,因為合作夥伴開始吃多了,這意味著他們也。 此外,他們都面臨著壓力和情緒。 有些事情,孕婦不能做的,所以它成為了合作夥伴的責任。 總之,一切都改變了。

應力

應力產生負面影響健康。 如果你正面臨著合作夥伴的健康問題,其壓力或其他問題,你緊張起來。 當你感到有壓力,你的身體產生皮質醇,它會引發血糖水平。 從長遠來看,它是有害的。 即使你吃了一個相對健康的食物,壓力會導致荷爾蒙失調。

絕經

絕經期,懷孕,直接影響只為一人,但可以在其他的間接影響。 女性的三分之二表現,影響雙方的生活不愉快的症狀。 例如,你可能是所有它是冷的時間,那麼熱,你可能會出現情緒波動或強出汗增多,而且,在更年期睡眠不安。

性別

都在一個人生伴侶,作用於性,它會影響你。 例如,絕經期間或之後分娩,伴有陰道乾燥。 這可在性交時引起不適作為接觸的數目的結果,急劇降低。 月經週期也會影響夫妻性生活有一定影響和抑制性慾的藥物 - 避孕藥或抗抑鬱藥。

與泌尿生殖系統問題

如果一個人有尿失禁的問題,這會影響他的合夥人的生命。 當歡笑,跳躍,舞蹈,性別或其他類型的體力活動引起尿失禁的人開始避免這類活動的合作夥伴的結果太缺乏這樣的活動。

骨科問題

骨科問題,嚴重影響夫妻生活。 背部疼痛不能出行的人,他們甚至不舒服在車裡。 如果任何運動引起疼痛的臀部,腿部,或背部,你不可能主動花時間與你的合作夥伴。

您選擇的健康會嚴重影響你的生活

這可能是你沒有想到你的伴侶的又健康的可以做很多工作來影響你的生活。 除了你的飲食,睡眠和運動的時間表,它可以影響情緒,效果還可以短期和很長。 您所選擇的一個的健康狀況能夠改變自己的健康。 在關係討論這些事項是很重要的,即使它可能是非常困難的。 不過,如果你已經準備好應對這樣的問題,你們的關係會變得更強,你的健康狀況並不吃虧。

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