個人效能。 實現個人目標，邁向成功之路

今天，我們將找出個人效能。 在一般情況下，如果只是為了短期的名稱，可其中的利害關係說。 但是，這還不是全部。據了解，這真的是。 如果一個很好的協議與我們當前的主題，你可以隨時最小應變，而是充分利用自己的活動。 在這種情況下，沒有什麼特別的你是不是必需的。 個人效能的心理學僅基於內心信念和動機。 所以不要擔心。 你將永遠是能夠掌握的時刻。 但其中的利害關係？

這是什麼

對於初學者來說，關於究竟是什麼概念將不得不說說？ 什麼是個人的有效性？ 這種表達是喜歡和了解，並在同一時間似乎有點普通。 應當指出的一次 - 我們目前的功能發生在每個人的生活。 沒有辦法，有人碰到這樣的概念，有人 - 沒有。 我們都以某種方式熟悉的效率。

那麼，我們在談論什麼？ 個人效率 - 這是實現特定的目的，這名男子已經為自己設定了一定的成效。 這是我們活動的影響。 我們可以說，它是人類生活中不可或缺的一部分。

一些比較這概念與術語，因為在生活中取得成功。 在一定程度上它是。 個人的有效性 - 是我們的計劃和行動的結果。 更好的他，人變得更加幸福美滿。

基金會

然而，由於在心理學的任何時間，我們目前的概念有其自身的基礎，它的安裝。 這裡的基礎是只有三個小的“大象”。 他們只是影響個人效率的發展。

第一個 - 是實現意圖和目的，那人把在他面前。 如果沒有這個就沒有個人的有效性，也沒有積極性或性能。

- 二階和個人的管理。 一個非常重要的組成部分。 有了它的幫助，你可以在生活和某些特定情況下取得成功。

三 - 溝通技巧，和為實現他們的計劃一個合適的環境之中。 也毫不遜色的重要組成部分，但它不是作為第二個項目為顯著。 通常它很容易，沒有任何問題的調整。

開始開發

個人效率的人完全有權生育權。 它在不斷地發展，特別是在兒童和青少年。 出於這個原因，我們必須要特別注意這方面。 畢竟，個人的有效性 - 的關鍵是在未來的成功。

我們可以說，當孩子開始了解什麼是他周圍發生的事情發生的概念第一次開始。 通過6個月的功效，對無意識層面的影響。 但隨著年齡的增長我來完善它，以及為實現這一意義。

就其本身而言，個人的有效性不會發展。 每次我們有一個目標或願望，我們不得不提到這個“智能小區”。 如果正確地組織這樣或那樣的過程中，你將能夠達到最大的效果，它早已有目共睹。 所以，我們今天的名詞 - 實際上是在特定情況下成功的關鍵。

和諧

當然，需要不斷發展和完善，以實現自己的。 但也有在世界上的各種方法來解決這個問題。 什麼是一些方法來提高個人效率？ 有什麼可以幫助實現大多數時間他們始終還是？

首先，你必須要找到和諧。 也就是說，始終保持泰然自若和平靜。 內心的平靜 - 不只是一個承諾，是成功的在大多數情況下的基礎。 畢竟，在這種情況下，它可以是任何情況下一個冷靜的評估，認為通過所有可能的方案，然後找到最佳的解決方案。

查找和諧通常有助於愛好。 搞愛情。 有時候，心理學家建議冥想。 即使你好像很少有時間，你還是盡量分配在幾分鐘或幾小時為帶來愉悅的個人活動。

個人目標

提高個人效率將發生特別的優勢，如果將重點放在已經知道我們這個概念組件。 有人說，在玩個人目標今天的問題了巨大的作用。 他們只是 - 這是主流，這將有工作。

為了實現他們的商業上的成功，學習如何在其活動的所有領域設置和定義的個人目標：在家庭和工作。 這些措施包括還擬定了議程，規劃。 混亂和破壞造成不利影響工作效率。 因此，我們必須嘗試不僅要學會找出來，你為什麼要做這樣或那樣的事情，但也計劃自己的行動，他們的看法。

優先

來吧。 現在有必要關注另一個重要的一點，它掩蓋了個人效力。 它的增長不僅是由於系統性和協調，而且還通過設置個人目標。 此外，它起著重要的作用，這裡是這樣的東西作為重點。

了解如何對他們在任何情況下安排。 在開始的時候，你需要做的只是什麼是必要的，顯著。 但同樣重要的事項不應拖延。 即使學校教孩子們首先要解決困難的任務，然後拿起肺部。 這就是生活，也同樣的原則是有效的。 當你有先後次序，生活變得更方便，更容易。

不管怎樣，想想看 - 如果一個很難的事情，剛要更快完成！ 這是效率的提高顯著。 正是您所需要的許多東西！ 然而， 優先級 -不是一件容易的事。 如果您遇到問題，只要開始，只進行最重要的和困難的在特定情況下。

濃度

在這個發展的有效性還沒有結束。 一旦你有多於或少於計劃或行動，優先考慮並能以某種方式調整為精神上的任務的執行需要在集中工作。 每次啟動任何業務時，只注意這個任務，不要分心。

這個世界充滿了誘惑和分心。 這一切的最終結果和效率產生不利影響。 因此，希望將重點放在只有一個類。 不要試圖用兩隻兔子跟上，從而試圖以節省時間。 此方法僅執行複雜化。

正是由於這個原因，在任務過程中創建一個合適的和有利的條件是很重要的。 這將有利於你的注意力。 而且，當然，影響效率。

小工具 - 無

一句忠告，幫助你取得成功。 但是，它更適合誰擁有工作，並在技術和信息技術的形式不斷試探氣氛專注於高級用戶。 那你是什麼意思？

如果你想實現在特定情況下取得最大的成功，但它需要濃度，清除所有的小玩意。 關閉手機，沒有分心，不來的電腦，不進入平板電腦和遊戲機的手中。 如果真的是必要的，使用的技術，只有當它是必要的，為實現自己的目標。 而且它只是在這個方向。 娛樂和休息 - 這是件好事，但是小工具和技術通常只分心。

動機

個人效率管理，任何人在一般情況下，除其他事項外，還取決於動機。 如果沒有，那麼影響就越大。 長期以來人們聞及明顯的事實。 任何一本書上流行的心理會解釋給定任務的性能動機的重要性。

您可以比較本與目的和重點。 一般情況下，你開始任何業務之前，仔細考慮你會做他們。 然後總結。 不斷重複。 如“留兼職 - 在夏天去國外度假”或“去運動 - 減肥，進入新服”，等等。 在激勵的原因可能有很多，每個人在這個場合發表意見。

健康

現在很清楚它實際上是多麼的重要個人效能。 心理學方面的書籍往往把它強調，當它涉及到實現目標。 這裡經常發出般的感覺瞬間。 他扮演遠遠不是最重要的角色。

為什麼呢？ 這是必要的，當你感覺良好任何企業來承擔。 是的，有時候你必須通過力量的工作，但如果你一開始感覺不適，不佔用情況。 這是對最終結果都產生負面影響。

嘗試著手臨產前放鬆。 例如，以及幫助再次冥想，以及一個熱水浴缸。 如果你有嚴重不適，把你的事情，以改善他們的健康。 這是沒有必要強迫身體完成任務。 否則，你只是破壞任何東西，得到了最低，而不是最大。 這是非常重要的。 是的，你不應該偷懶過，有時你需要給自己一個提升。 但過於熱心不值得。 你感覺不好，在個人效率越低。

教學

是否還有一些技巧，可以幫助我們實現我們的目標，以及在整體的成功？ 當然，不是所有的人知道。 成功之路 - 恆定的個人發展。 難怪，有人說難怪“你生活 - 和學習。” 有必要使用此規則的生活是要始終做到從您的活動最大的回報。

不一定坐在後面的書，去學校和課程。 它常常可以教育自己。 你想知道的事實，是有趣的。 只是發展作為一個人，一個人作為一個整體。 這種技術是提高個人效率影響很大。

這在那些誰擁有一個鐵閘門，內芯是特別明顯。 人們誰是能夠激勵自己，以一個特定的動作沒有任何問題。 如果你看的做法，並不總是受過教育的人（與高等教育指）在生活中獲得成功。 最近，沒有文憑迅速，沒有外人幫助的人多了很多例子取得巨大的成就和成功。 這一切都要歸功於個人效能，自我教育。 所以請記住：你需要不斷完善和發展。

試錯

成功之路 - 這不只是UPS也起伏。 這樣的所謂的個人性能故障的發展，說實話，也受到影響。 而不是在最糟糕的方式。 為什麼呢？

問題是，從別人的錯誤中學習 - 這是件好事。 但這裡有一個個人的失敗在某種程度上更好地沉積在人的頭腦中。 它是 不可或缺的一部分 生命，教導和指引我們。 所以，不要怕犯錯。 他們很快就會教你實現在工作中最好的結果，並避免故障。

在一般情況下，生活 - 這是黑暗和白色條紋的組合。 如果只有第二的話，你將永遠無法適應形勢，走出去，做的非常規決策。 這樣的錯誤，並試圖發揮個人效能的形成有重要作用。 記住：失敗的應該永遠是幸福和成功程度不一。 不要害怕犯錯誤，但要盡量做到盡可能少。 也可以從別人的錯誤中吸取教訓，考慮到這些。

這就是全部。 現在我們知道的秘密， 實現目標 和提高個人績效。 試著按照上面的建議，他們會幫助！ 成功的人生取決於你！