壞膽固醇，降低和升高

人體膽固醇是必須的，但其多餘的可以帶來傷害。 異常的方向 降低膽固醇 太危險了。

事實上膽固醇 - 含有脂肪的物質。 他進入體內所有細胞的組合物 - 即，在膜殼。 在大內容 神經組織， 在大多數激素。

生物體本身產生的物質的約80％，剩餘的20％是來自食物。 膽固醇過多引發動脈粥樣硬化。 它作用於殼破壞性內部血管壁，在其中累積，並形成粥樣硬化斑塊。 隨著時間的推移，他們轉向玉米粥，煅燒和字面成為在容器內的止動件。 膽固醇在血液中的過剩 - 這是一條直路心臟疾病。 內的人的身體它包含200克內，最集中在腦和神經組織中。

然而，它不應該被指責為心臟發作，中風，腦疾病等。D.只有膽固醇。 這些可怕的疾病的發生因素其實很多。 血管作用，並轉移人類感染，並增加體力活動，神經系統紊亂，以及遺傳有關。

是的，膽固醇，相對來說，是有好有壞。 因此，為了避免增加好膽固醇災難性的後果不僅要監測減少貧困人口的水平，但也。

降低膽固醇

首先我們要明白，怎麼吃，以減少血液中的不良膽固醇的。

- 提供好的膽固醇體內能夠脂肪的魚，例如鯖魚或金槍魚。 因此，每週兩次，你需要吃100克海洋魚類。 這樣的食物可以稀釋血液，防止血液凝塊。

- 膽固醇回到正常使用堅果的時候。 這是相當高脂肪食品，但不同品種的堅果mononenasyscheny脂肪和有益生物的。 建議每週5次吃30克產品。 降低膽固醇可能與使用的核桃，雪松， 巴西堅果， 杏仁，開心果和腰果，不會帶來問題。 葵花子， 亞麻或芝麻也會增加血液中的好膽固醇。

- 醬烹飪，最好使用橄欖油，芝麻油，亞麻籽或大豆。 但是，你不能在黃油炒，他們只需要在熟食添加。 您只需每天吃幾橄欖或用優質豆製品（非轉基因）疼惜你的身體。

- 要壞膽固醇，減少你的身體，你想，迅速每天出門，吃蔬菜，水果，蔬菜，全穀類，種子。 你可以吃空著肚子放3茶匙的麩皮，洗下來的水一杯。

- 果膠顯示多餘的膽固醇。 含青蘋果，柑橘，甜菜，向日葵，西瓜皮，西紅柿這種有用的產品。 喝綠茶，它顯示壞膽固醇但會增加好的水平。

藥物降低膽固醇

他們可能會任命一位醫生。 大多數情況下，所謂的他汀類藥物。 這種裝置是在高膽固醇血症的初始階段分配。 如果你有 高膽固醇， 減少它在大多數情況下，在短時間內實現。 然而，這些藥物有一些禁忌症，所以應在醫生的處方後，只取。

降低血製品，如貝特類膽固醇，進行了非常有效。 他們同時增加好膽固醇。

他汀類藥物的合成 - 藥物是：“阿托伐他汀”，“Inedzhi”，“Kaduet”，“洛伐他汀”。 服用任何這些藥物是同時遵守嚴格的飲食。