如何在戰鬥和勞動期間正確呼吸。 交貨過程。 一般熟人。

勞動期間的正確呼吸顯著地減輕了分娩婦女的狀況，並縮短了勞動活動的持續時間。 另外，應該認真對待如何在戰鬥中正確呼吸的問題。 當戰鬥來臨並且主要過程開始時，許多正確呼吸課程的練習被遺忘。 同時，正確的呼吸是分娩成功和無痛的關鍵以及寶寶的福祉。 所以，讓我們一起談談如何正確地分娩。

正如他們在民間民間傳說中所說，“恐懼有很大的眼睛”。 一個受驚嚇的母親很可能非常厲害，給她周圍的每個人帶來痛苦：她自己，一個產科醫生，一個孩子。 婦女的勞動過程有三個階段。 第一階段是指潛水階段，當你洗澡，睡覺或躺下時。 第二階段已經活躍，收縮間隔縮短，這一階段的結束標誌著每一分鐘半分鐘的戰鬥時間。 此時，子宮的開放距離為3至8厘米。 這個階段伴隨著嘔吐或噁心的事實沒有任何問題。 對女性身體的壓力太大了。 在這個階段，您可以喝一點液體，以彌補失去的水分。 這個時期的一些婦女有犢牛的痙攣和小的寒戰。 下降階段或最後階段的特點是最強的疼痛感。 儘管事實上每個人的疼痛閾值是不同的，但痛苦確實是令人望而卻步的。 但是，大自然大自然命令婦女容忍它。 在這個階段， “如何 在戰鬥中 正確呼吸 ”的問題應該通過女人大腦中明確的動作算法來記住。 首先呼吸應該順利，你需要保持自我控制，不要驚慌。 需要快速呼吸，持續4秒鐘，然後長時間呼氣20秒。 當一個女人感覺到打架的時候，她必須深吸一口氣，然後一起嘆息就緩解緊張局面。 當然，這很困難，但你需要盡量放鬆。 戰鬥結束後，你需要充分的呼氣，然後嘆息。 非常好的交貨有助於歌唱。 當Scrum開始時，你可以唱O，A，E的聲音。如果在戰鬥中開始強烈的痛苦，你可以嘗試改變姿勢。 一些姿勢給一個女人分娩帶來臨時救濟。 隨著強度的小的發揮，你可以站在一個很酷的淋浴，水舒緩痛苦。 要求醫護人員進行按摩是不禁止的。 女性這種狀態下的按摩手術是在腰椎上進行的，然後通過手指和手指的骨骼擦拭。 按摩應該在開始前30秒開始，並在回合期間繼續。 如果子宮開放越來越多，那麼女人就是要躺下或坐下來去拜訪。

因此，應該指出，出生的過程是參與其中的人的全部負責任的活動。 當然，出生時，助產士的資格是非常重要的。 正是這位專家必須指導婦女出生所需的方向，並以一切可能的方式鼓勵她。 這是勞動中最重要的事情。 建立病人和助產士之間的聯繫。 從勞動中的女人來看，她未出生的孩子的健康依賴於她的行為的正確性，以及她遵循醫生的指示。 通常一切順利，孩子們安全地來到這個世界。 然而，為了確保，最好在勞動和分娩期間接受適當呼吸的培訓課程。 畢竟，這是從媽媽之間正確呼吸的過程，嬰兒的進一步的福祉依賴。 培訓課程將回答最重要的問題之一 - 如何在戰鬥中正確呼吸。 此外，在戰鬥和勞動期間如何正確呼吸的問題。