健康替代醫學

如何降低或提高酸度

現代 生活節奏 使一個人掙錢紡紗和不斷尋找為他們的項目新的思路。 其結果是:我們甚至不能正常進食。 三明治和其他垃圾食品,經常食用會導致刺激胃腸道中,導致各種疾病。

如何增加酸度

大多數情況下,人們違反胃的酸鹼平衡受到影響。 如果酸含量下降時,食物被很差消化和吸收。 這種病被稱為 “胃炎低酸度。” 如果這個診斷首先要節食。 重要的是要保持跟踪你吃什麼,在什麼量是很重要的。 產品增加酸度:
- 水果;
- 果汁和果汁飲料;
- 黑麵包;
- 肉;
- 新鮮蔬菜(甘藍,黃瓜等);
- 泡菜和沙拉;
- 酢漿草等藥材。

此類產品可以顯著增加酸度。 坐下來任何飲食之前,您應該諮詢你的醫生。 該事實 低酸度 可以是特定疾病的症狀。 因此,它是你必須做出診斷。 只有當醫生將決定你的病,你就可以開始治療和準備食物的。

當然你會聽營養師的意見是有用的,因為這樣的專家可能會發現你按照生物的個體特徵節食。 此外,您將需要告訴醫生說食物是造成你的過敏或厭惡。 所有的產品是可以互換的,所以不能說你需要一定吃的食物。

除了食物的種類,你還需要知道的量和施用的頻率。 最好是堅持每天三餐飲食。 這不會超載胃,並沒有帶來自己飢餓感,因為當酸度增加。
不要混淆是對你的健康,有害有用的產品是非常重要的,但它確實增加了酸在胃的水平。 後者包括:
- 脂肪的菜餚;
- 油炸蔬菜和肉類;
- 熏;
- 碳酸軟飲料;
- 奶油蛋糕。

當然,這種食品可以增加酸度。 然而,應採取僅在例外的規則的形式少量。 如果你每天吃這些食物,理由是增加酸度的願望,也難免會賺取潰瘍或胃腸道的其他嚴重的疾病。

飲食上要低酸度

更常見的問題 - 酸度增加。 這是充滿了胃炎或潰瘍的發展,以及與此相關的不愉快的症狀:
- 疼痛在胃中;
- 燒心;
- 苦噯氣;
- 一般疲勞和皮膚狀況不佳;
- 消化不良和便秘。

在高酸度膳食要平衡。 即使從飲食絲毫的偏差可能會導致胃灼熱和胃刺激的牆壁。 你將不得不把自己局限在以下食物:
- 肉湯;
- 柑橘;
- 熱帶水果;
- 番茄;
- 蛋糕;
- 新鮮果汁;
- 罐頭食品;
- 醃製和熏制產品;
- 炒的菜。

要糾正和 平衡饋電, 諮詢你的醫生。 技術人員可以很容易使你的個人減肥餐計劃。 一般在第一個地方,拿起食物,根據你的病。 酸度取決於鹽酸在胃中的水平。
應優先考慮那些食物不能大幅增加酸度:
- 蔬菜,蒸熟;
- 蔬菜湯;
- 魚;
- 穀物;
- 香蕉,堅果,乾果。

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