如果你總是冷腳

關於醫生感冒的抱怨並不奇怪，據統計，這一問題發生在15至45歲的婦女中。 有趣的是，強烈的性行為正在面對這個禍害，一半是弱者。 五十年後，男人的症狀表現得很晚。

那麼血液供應怎麼樣，為什麼腿開始凍結？ 醫生認為，由於毛細血管中的痙攣，冷腳令人討厭。 當有痙攣時，血液沿著下肢循環系統的周圍停止正常運動，停滯現像開始，結果是腿開始凍結。 如果您也允許頻繁和嚴重的體溫過低，那麼這種疾病就會急劇惡化。

治療

醫學還不能準確地回答為什麼有些人不斷冷腳，如果是這樣，那麼他們通常會治療症狀，而不是疾病本身。 主要症狀是不斷冷的腳，皮膚先將其自然顏色變為淡白色，然後可以呈藍色色調，有時一個人感覺到 下肢麻木。 另外， 腿部 可能有刺痛或悸動的抱怨 。 不可能從這種疾病中完全康復，但可以顯著降低惡化的風險。 幾個簡單的規則會讓你不了解醫院的牆壁。

首先，你的衣服應該適合天氣。 即使你跑了兩分鐘，但外面霜凍，一定要穿著溫暖的衣服。 特別注意保護手腳的頭部。 鞋子應該是寬敞的，最好是有一個空氣“墊圈”，然後從街上來，你不會經常溫暖的冷凍或剛冷的腳。

其次，如果在寒冷的二十度之後，你家裡的溫度絕對不能低於你感覺到正常的極限，盡量不要讓溫度計掉落在這個關鍵標記之下。 當你睡覺時，請不要猶豫，使用溫暖的睡衣。

第三，如果你抽煙。 吸煙非常強烈地縮小了血管，並經常導致毛細血管的強烈痙攣。

第四，只有溫暖的淋浴，冷水是禁忌的，因為它可以引發血管堵塞的機制。

第五，如果你有冷腳，做特殊的體操。 瑜伽建議每個有冷卻肢體問題的人做這樣的鍛煉：坐在地板上，伸展雙腿向前，將腳放在一起。 嘆了一口氣，盡量不要彎腰，拉著你的手，然後放下手掌，手掌向腳上滑動。 向前傾斜，直立，盡量觸摸臀部的腹部。 用雙手握住腳或放在小腿上，不要彎曲你的膝蓋。 在這個位置上，你需要停留約30秒鐘，逐漸增加運動時間。

第六，檢查血液中的血紅蛋白水平，不一定是因為這種物質含量較低而有冷腿，原因可能會有很大的不同，但要確保血紅蛋白不是必需的 - 這只是必要的。 石榴汁顯著提高血紅蛋白，含鐵產品也適合改善這一指標。

傳統醫學也可以從冷腳提供幾種食譜。

這裡有一些：

• 對於一瓶伏特加酒，您需要拿一雙切碎的辣椒，加入一湯匙的鹽和芥末粉。 所有這一切都覆蓋在一瓶伏特加酒中，並投入使用，直到伏特加變紅。 所得酊劑在睡覺前輕輕擦拭雙腿。 當液體被吸收時，穿上羊毛襪並睡覺。
• 血管舒張的另一個很好的補救辦法是從第一點開始，就是一個帶有胡椒酊劑的熱水盆地。 對於5升水，加入約50毫升的胡椒。 你也可以倒入一大匙肉桂和一點丁香油。 在這個解決方案的盆地裡握住大約20分鐘後，你可以睡覺，現在你可以保證全身保持溫暖。