修養, 心理學
完形 - 是什麼呢？ 完形療法：技術
完形 - 是什麼呢？ 所以，問題是許多現代人提出的，但不是每個人都能夠找到他正確的答案。 單詞“完形”是德國血統。 翻譯成俄文，它的意思是“結構”，“圖像”，“形式”。
弗雷德里克Perlz是練心理醫生，所以他的所有方法主要用於治療精神疾病，包括精神病，神經症，等等。然而，廣為流傳“完形”治療的方法。 這是什麼，很快就感興趣的心理學家和精神病學家在不同領域的工作。 完形治療的這種廣泛普及是由於合理和可理解的理論，範圍廣泛的方法的存在 與客戶端的工作 或患者，以及效率的高的水平。
主要優點
主要的和最大的優勢 - 這是一個全面的方法來誰認為他或她的心理，身體，精神和社會等各方面的人。 格式塔療法，而不是把重點放在這個問題有以下代之以“這究竟是為什麼要一個人嗎？”：“什麼人現在感覺以及它如何可以改變的。” 治療師在這個方向努力，試圖把重點人們的視線上發生的給他們，“此時此地”的過程的認識。 因此，客戶端學到對自己的生活，並為發生在它，和，因此，為使所需的更改一切責任。
皮爾斯格式塔本身作為一個整體考慮，破壞其導致片段。 形式趨於一致的，如果沒有，這個人是一個未完成的情況下，對他施加壓力。 在人類往往在於許多未完成的完形是不是太難以擺脫的，足以看出他們。 最大的優點是，有沒有必要深入到潛意識深處，只需要從中看到明顯的探測到它們。
完形的方法是基於“此時此地”的原則和概念的誠信，責任，破壞和結構，未完成形態，接觸的發生，提高認識。
最重要的原則
人 - 一個是整體的，不能被分解成任何組件，例如，對身體和心理，或靈魂和肉體，因為這些解決方法可能不會對他自己的內心世界的認識產生了積極影響。
整體格式塔包括單獨的和它在環境空間 此相互 彼此影響。 為了更好地理解這個原則適用於人際關係的心理。 它提供了一個機會清楚地看到多大影響社會如何對個體。 但是，改變自身，它影響到其他人誰，反過來，也變得不同。
莫斯科完形學院的關鍵概念，和許多人一樣，認為“接觸”的概念。 男子在接觸某事或某人站在 - 與植物，環境，其他人，信息，生物能源和心理領域。
其中個人接觸到的環境接觸的地方，稱為接觸邊界。 更好的一個人感到什麼可以靈活調整多接觸差異，滿足他們的需求較為成功，實現自己的目標。 然而，這個過程導致在各個領域的互動個人的生產活動的破壞奇特的特徵。 皮爾斯完形治療的目的是克服這種違法行為。
完形結構的創造和毀滅的原理
隨著創建和完形結構的破壞原理可以用個人的行為很容易解釋。 根據自己的需求，每個人都滿意自己的生活，這是他優先考慮。 他的行動旨在滿足需求和現有目標的實現。
為了更好地理解，可以考慮幾個例子。 因此，誰願意買房子，攢錢買它的人，找到一個合適的選擇，成為自己的房子的主人。 而那些誰希望有一個孩子，將所有的努力來實現這一目標。 一旦達到所希望的（要求滿足），完形端部和塌陷。
未完成的完形的概念
但它達到其完成後（如以下簡稱 - 破壞）不是每個格式塔。 發生在一些人什麼，為什麼他們總是形成相同類型的未完成的情況？ 這是心理學和精神病學領域多年的專業人士感興趣的一個問題。 這種現象被稱為不完全的完形。
專業人士工作的地方是一個特定的完形學院，沒有認識到許多人的生活往往充斥著不斷重複的反面典型情況。 例如，一個人，儘管他不喜歡被人利用，它總是進入這樣的情況下，誰沒有私人生活，一次又一次的一個接觸到它的人不必要的接觸。 這種“偏差”與不完整的“形象”相連，人的心靈不能只要他們沒有達到他們的邏輯結論尋求和平。
也就是說，一個不完整的“結構”，在潛意識層面的人，不斷努力創造未完只有解決它，最後關閉該問題的不利局面。 完形治療師人為地創造了他的客戶這種情況，並幫助找到一條出路吧。
意識
格式塔療法的另一個基本概念是意識。 值得一提的是，聰明的人是他的內部和外部世界的認識沒有任何關係了。 認識格式塔心理學與同夥在“此時此地”所謂的狀態。 它的特點是一個人完成所有的操作，通過意識引導和保持警惕，並且不住的機械生活，單靠刺激 - 反應機理依賴，因為是動物所特有的事實。
大多數的問題（如果不是全部）出現在一個人的生活，他是由頭腦，沒有意識引導的原因。 但不幸的是，心靈是相當有限的功能，誰只生活於其中的人，甚至沒有懷疑，其實不止於此。 這導致了更換現實，智力和假，也給每個人的生活發生在一個單獨的幻想世界的事實的真實狀態。
完形治療師遍布世界各地，包括莫斯科完形學院，確信，解決最多的問題，困惑，誤解和困難的人只需要達到其內部和外部現實的認識。 意識狀態不允許人做壞事，屈從於情感的隨機陣風，因為他們總是能看到他們周圍的世界，它到底是什麼。
責任
人的意識是天生的另一個有用的質量它 - 責任。 為您的生活責任的水平取決於現實的人的認識水平清晰度。 人總是可以轉移他們對他人，甚至更高功率的失敗和錯誤的責任，但任何人誰不承擔責任留給自己，使個人發展的方法發生了巨大的飛躍。
大多數人並不熟悉這個概念作為一個完形。 也就是說，他們在心理醫生或心理治療師的接收已經知道了。 專家識別問題和制定的方式來解決它。 正是出於這種技術格式塔療法有各種各樣的，包括它自己的，並從這些類型的心理治療作為交易分析，藝術治療，心理劇等的借款都。據gestaltists，因為他們的做法的一部分，你可以使用任何方法，其作為對話“治療師的客戶”的自然延續和強化的認識過程。
的“此時此地”的原則，
據他介紹，所有真正重要的是此時發生的事情。 頭腦會導致人過去（回憶，分析形勢已發生）或將來（的夢想，幻想，規劃），但不允許住本，這導致了生命在流逝的事實。 完形治療師敦促每一個客戶住“此時此地”，不看虛幻世界。 這種方法的所有工作都涉及到當下的意識。
完形技術類型和承包
完形治療的所有方法通常分為“投射”和“對話”。 前者使用的夢，意象，虛對話等工作
後者表示一個艱苦的工作，這是在與客戶的接口進行治療。 人類中斷，其工作原理是把你的情緒和感受在其環境中，的一部分，然後將它們帶來的接觸邊界的專家跟踪機制。 值得注意的是，這兩種的格式塔技術在工作交織在一起，並在它們之間有明顯的區別可能只是在理論上。
完形的過程通常開始於接收諸如工作結論。 這個方向的特點是事實，專家和客戶端 - 平等的夥伴，最後不得超過第一個工作的結果不承擔責任。 這方面恰恰是規定在合同簽訂階段。 同時，客戶端創建目標。 男人，不斷迴避責任，這是很難同意這樣的條件，在這個階段，它需要闡述。 在合同訂立階段的人開始學會負責自己和什麼發生在他身上。
“熱椅”和“空椅子”
“熱席”的技術是治療中最知名的，工作地點是莫斯科完形學院等眾多建築之一。 該方法被用於組的工作。 “熱席”指的是一個人坐在一個地方，它打算告訴他們的困難了觀眾。 在客戶端，只有治療師之間的交互過程中，該組的其他成員聽靜靜的，只有在會議結束時，談論他們的感受。
主要的格式塔技術還涉及“空椅子”。 他用於承載人類的客戶顯著，與他能有一個對話，如果他當時是活著還是已經死了這是不那麼重要。 “空椅子”的另一個目的是個性的不同部分之間的對話。 這是必要的，當客戶一直反對安裝產生 內心衝突。
濃度和實驗增益
他原來的技術被稱為完形學院濃度（集中意識）。 有三個層次的認識 - 內心世界（的情緒，身體感覺），外部世界（我所看到的，聽到的），還有思想。 隨著“此時此地”格式塔療法的主要原則，這一點之一的，當事人講述他此刻意識的專家。 例如：“現在我躺在沙發上，望著天花板凝視。 我不能放鬆。 我的心臟是非常強烈的衝擊。 我知道，我旁邊的是一個治療師。“ 這種技術提高了感覺這有助於了解如何從現實的人去除，而且對於進一步工作的寶貴信息。
另一種有效的技術是一種實驗性的增益。 這是最大限度任何maloosoznavaemyh他們的言語和非言語表達。 例如，在情況下客戶自己沒有意識到這一點，往往開始了他的話談“是的，但是......”治療師可以給他提供的方式開始的每一句話，然後這個人知道他跟別人較勁，並總是把最後一個字的願望。
帶有極性工作
這是另一種方法，該方法往往使出完形治療。 科技行業往往尋求識別個性對立。 其中一個特別的地方是通過與極性工作佔據。
例如，一個人誰經常抱怨說，他懷疑自己的事實，建議 提出自己 有信心，並嘗試與他周圍的人從該位置進行通信。 無用處不大有他的不確定性和信心之間的對話。
客戶不知道如何尋求幫助，完形治療師提供適用於該組有時會很荒謬的請求的成員。 這種技術使得可以對個人意識的面積擴大是由於包括以前無法進入的個人潛力。
帶著夢想工作
這項技術是由不同方向的治療師使用，但原有的格式塔技術是僅針對她的特點。 在這裡，睡眠專家的所有要素認為是人身的組成部分，對每一個客戶端必須進行標識。 這是在自己預測的分配完成，或擺脫翻轉的。 此外，沒有人取消了現有技術中使用的“此時此地”的原則。
因此，客戶端必須告訴他的夢想治療師，喜歡的東西在目前的緊張情況發生。 例如：“我沿著林中小路跑去。 我有一個好心情，我喜歡在森林裡度過每一刻，等等。“ 這是必要的客戶端描述他的夢想“此時此地”，不僅代表自己，也代表其他人的存在，並在視覺對象。 例如，“我是一個森林中蜿蜒路徑。 對我來說，現在一個人跑，等等。“
由於其借用和完形治療的技術幫助人們擺脫思維的陳舊觀念和各種面具的，與他人建立信任接觸。 完形做法考慮到遺傳，在第一年的生活經驗，社會的影響收購，但同時鼓勵每個人對自己的生活和為發生在它的一切責任。
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