宮縮：感覺和理性

收縮 - 痛苦的子宮肌，沒有這些正常分娩將是根本不可能的。

一分耕耘不能做

幾乎所有的準媽媽都指定同一個問題，當宮縮開始，他們將體驗？ 感覺是不是最愉快的 - 這是顯而易見的，但究竟是什麼？

立即澄清有關情況：正常分娩宮縮無法避免的，因為他們有一個非常重要的任務。 這些減少必要的，以打開子宮頸，這將成為門的肖像，以世界的寶貝。 如果不這樣做，你必須要經過剖腹產過程。

這是很難用言語來解釋它是什麼樣的抽筋，感覺他們容易傳達。 誰婦女通過分娩走，聲稱每一次的事情是不同的。 分娩時有些疼痛始於腰背部，許多 - 在腹部。 連接所有的母親在這一刻，還有一件事：如果你開始在產前宮縮的感覺其中的任何出現有關。 也就是說，每個立即意識到時間已經到了X，雖然我很害怕，他不能承認它。

幫助呼吸和按摩

團結婦女在分娩時，所有經過一段時間引起宮縮疼痛，遍及幾乎所有的身體，一定要“跑”腿。 大多數比較發生在同一時間，與感覺 經期疼痛， 但是乘以十倍。 據認為，他們可以通過施加按摩和做呼吸練習可以減少。

當新媽媽感覺只是開始勞動，感覺不是那麼不堪。 有些女性比較它們與腹部肌肉的緊張通常，這部分讓人想起減少布拉克斯頓 - 希克斯收縮。 據他們說，這些情緒不能被稱為甚至是痛苦的，相反，他們只是會造成一些不適的準媽媽。

然而，並非所有的公正性的認同，不會造成不便幾乎首戰，它的快感。 還有那些誰覺得從第一分鐘的痛苦。 但是，即使你比女人更幸運的是，你知道，早晚各一次玩完幾乎無痛收縮。

有多少最後一戰？

逐漸增加的持續時間和子宮收縮的強度和它們之間的時間，疼痛變淡無情地縮小。 在某些時候，更接近嬰兒的外觀融入世界的一刻，將有很少或根本沒有中斷劇烈疼痛的感覺。

此外，分娩前不久打架“加入”和嘗試。 它們的外觀也減輕了疼痛 - 被添加到它，好像下腹部飽脹的感覺。 從這一點，你需要收集意志拳頭 - 在幾個小時（或更早，也許很多）來點亮你的小會。

期間，直到最後一戰，被認為是勞動的第一階段。 他把每個女人不同 - 從6小時至幾天。 作為一項規則，第二個出生時，這個階段被降低，因為身體是工作的計劃，他已經眾所周知。 據認為，在這種情況下，往往不是痛苦和做戰，子宮收縮的刺激顯得稍微遲鈍。