心臟發作的預防：準備和醫生的建議

心肌梗死 - 對人的生命構成嚴重威脅。 約50％的患者醫療到來之前死亡，而倖存者的30％的病發症的第一階段死。 以前人們認為一個心臟發作 - 年齡有關的疾病，患者的本金是50歲以上。 但今天這個數字已經改變，增加心肌捕捉它的受害者30-35歲。 令人失望的統計數據表明，預防心肌梗死每年都變得越來越重要。 畢竟，解釋給別人如何避免嚴重的危險，而不是把它放在它的腳心臟發作後容易得多。

冠狀動脈心臟疾病

缺血性心臟疾病是在其中完全或部分破心肌血流由於冠狀動脈病變的病理狀態。 健康的身體保持的血液流動量和心肌的代謝需求之間的平衡。 在缺血性心臟疾病，這種平衡是不尊重。 心臟肌肉不能接受氧氣，因此，一個人可能會發生在一個心臟發作或心絞痛開始。 心臟攻擊-最複雜的表現之一 冠狀動脈心臟疾病（CHD）。 及時預防心肌梗死有助於避免出現問題並保持健康和性能。

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心臟攻擊 - 是死於血液供應停止而導致心臟肌肉的一些部分。 血流量可以關閉斑塊或動脈血栓的血栓。 這個過程非常迅速發展，是不可逆轉的。 即使一個人能夠保存和恢復受壞死的土地，這是不可能的，在這一點上的肌肉組織逐漸被疤痕所取代。 在未來，瘢痕防止心臟肌肉的全面工作。

最經常暴露梗死心臟肌肉（心肌）。 但它可能發生 腦梗塞， 腸或腎部分。

腦梗塞 - 中風？

等同這些條款是不完全正確的。 中風 - 是與侵犯其職能，組織損傷部位的腦血液循環不良。 這種病也被稱為 中風。 腦梗塞-只是這個過程的亞種之一，除了壞死，可發生在腦出血或 蛛網膜下腔。 中風是腦或神經系統症狀。 即使一個人有幫助，神經系統發生紊亂，由於該患者可部分或完全喪失控制自己的身體和言語。

心臟攻擊男性

事實證明，男人有更多的風險因素，導致心臟發作。 人類的一半強是更積極的，有較勁，經常醜聞和在壓力下的傾向。 此外，男性更煙霧，更容易喝酒，很多都是肥胖，但還是久坐。 健康的生活方式的忽視會導致動脈粥樣硬化，心絞痛和心律失常的表現。 因此，男性預防心臟發作是非常重要的。 如果一個男人不希望把您的健康，那麼最有可能甚至退休年齡之前死亡。 尤其是心臟發作的症狀在男性往往心照不宣的性格。 除非有猝死，心肌發展甚至可以進行無意識喪失，引起煩躁不安，噁心，嘔吐，隱痛胸骨後面。

心臟發作在女性

在年輕的時候女人是不容易急性心肌梗塞。 這是由於他們的身體激素水平。 此外，女性往往是生活的更加有序的方式，並採取自己的健康當回事。

然而，經過50多年的統計數據發生巨大的改變。 心臟發作的風險絕經後顯著增加，甚至克服了男性形象。 因為疾病的死亡率統計有顯著較高的心臟發作的婦女的預防就顯得尤為重要。 早期的 一個心臟發作的跡象， 它們類似於疲勞或流感病毒感染，這往往會導致醫療差錯。 急性胸部不適的症狀出現前很多患者完全沒有感覺。 女性最常見的症狀被認為是短暫的輕微的體力活動，甚至休息後不及格後呼吸和呼吸困難。

預防措施。 藥物治療

至於心臟發作和中風是最傾向於患有高血壓，動脈粥樣硬化，冠狀動脈心臟疾病和高血壓（血壓）的症狀，它往往是醫生開藥劑量心臟攻擊防範。 藥物，例如，防止血液凝塊的形成。 經過四十多年的最常見的目的地 - “阿司匹林”。 阿司匹林在藥店這種藥物通常被稱為所以，被分配到最小劑量 - 僅在下午100毫克一次。 “阿司匹林”降低血細胞聚集（凝集到血塊）的能力。 這改善微循環，降低血栓形成的風險。 然而，該藥物有一些禁忌症，這主要是傾向出血，血友病，潰瘍。

阿司匹林的基礎上創建用作心臟攻擊防範幾種藥物。 名稱“血栓ACC”銷售的藥品，“Trombogard 100”，“阿司匹林心”，“Cardiomagnyl”。

一個重要任務被認為是防止對高血壓的背景心臟發作和中風。 在這種情況下，藥物阻斷鈣通道，刺激血管舒張。 為預防患者高血壓中風和心臟發作的準備總是單獨選擇。 主治醫生的劑量。 該任命經常出現“絡活喜”，“波依定”，“皮爾卡丹”等。 此外，β受體阻滯劑可任命。

劑量梗塞預防包括降低膽固醇的裝置。 要做到這一點，他汀類藥物，“立普妥”，“可定”，“維托里諾”等藥品。 中醫學很流行使用的藥物“Ovenkor”。 他可以影響膽固醇水平，預防動脈硬化和降低血管斑塊的大小。 他汀類藥物治療往往需要特殊的目的，自收到預期的結果後，藥物必須在最小劑量長期服用。

一級預防措施。 缺乏運動 - 敵人№1

心肌的預防分為原發性和繼發性。 主要措施包括缺血性心臟疾病和膽固醇控制的治療。 這還可以包括壓力正常化。 並不總是達到預期的效果只有使用藥用產品。 大多數情況下，除了修改的生活方式。

心臟肌肉的營養是通過有規律的鍛煉顯著的影響。 久坐的生活方式不僅會導致肥胖，而且還有助於膽固醇沉積 在血管中的斑塊。 這就是為什麼北歐式健走，跑步和游泳，醫生建議他們的病人為預防心臟發作的一種手段。 這裡要定期加載，而不是運動成績是非常重要的。

動脈粥樣硬化和缺血的趨勢是沒有必要從事舉重訓練等休閒運動。 而且它也應該記住，任何體力活動，應當由有節奏的呼吸陪同。 鍛煉吸入和呼出的有害期間延遲。

營養

豐富的盛宴，暴飲暴食，脂肪菜餚，烤肉，糕點和糖果到許多人的日常飲食。 但預防這方面的心臟攻擊重點放在過渡到一個均衡的飲食。 人必須獲得蛋白質的必需量，但要避免高脂肪的食物，飲食選擇肉類（雞肉，火雞肉，兔肉）。 飲食應該有大量的蔬菜和水果。 此外，提請注意食物的維生素含量。 明智的做法是多樣化的飲食，以獲得營養的微量元素和維生素的最高金額。

減肥

在這種情況下，我們說不是一個有吸引力的數字，而且需要減少體內脂肪。 心肌梗死，中風和冠狀動脈疾病的其他表現的預防包括強制性的重量正常化。 脂肪組織有許多血管的事實，這增加了對心臟肌肉的工作量。 過量體重影響血壓的穩定性，並增加糖尿病的可能性。 所有這一切並不能使一個人更健康，但與此相反，導致生活質量下降。

特殊資費質量指數，建議控制體重。 來計算的話，體重由人類生長的平方。 在收到上面30的索引是必要的重量校正。

有害習慣

壞習慣的失敗可以被認為是心肌預防的主要方法之一。 吸煙者不與尼古丁引發心臟攻擊，他們聲稱直接的證據是不存在的事實一致。 然而，有直接的證據表明香煙引發血管的管腔，從而增加心臟發作的風險的縮小。 因此，預防心臟發作的包括戒菸。

用酒精複雜。 當然，叫戒酒健康的人可能只有在具有諷刺意味的背景下，但小劑量的酒精會對血管產生積極的影響。 男人喝你的午餐或晚餐的幹型葡萄酒幾口，很少生病的動脈粥樣硬化。 但是，我們的心態往往需要一個“宴會的延續。” 對葡萄酒幾口很難停止，並開始酗酒。 其結果是，一個人變成一個酗酒而死於肝硬化的。 有必要嗎？

定期調查

至少每年一次，每個人都要經過預防性體檢。 此要求下，不僅心臟攻擊的威脅預防措施，但也有許多其他的病理狀態。 一定要包括心電圖體檢，膽固醇和血糖水平的分析。

自製

對於預防心臟發作的重要的是要學會控制在緊張條件下自己的情緒，避免抑鬱症和觀察制度。 能力的時間冷靜下來，因為他們說，“不要輕信心臟”的問題，毫不掩飾的不滿和憤怒積累非常重要的一個人去思考自己的健康。 過量的經驗導致血管痙攣，從而降低血液流向心臟肌肉。 因此，增加心臟發作的風險。

二級預防

心臟發作二級預防 - 一套旨在預防再梗死患者的措施。 即使心肌壞死後局部康復是成功的，而人的感覺完全健康的，從它不會得到很好的從來就不是一個醫療點。 正是考慮到這一點為患者接受最難的。 這並沒有發生第二心臟發作，一個人必須有生命的最後採取一組特定的產品。 為了說服病人是非常困難的，他們開始打破用藥規定的時間表，挑起問題的重複。

心肌後預防包括前面提到的所有項目。 然而，運動是現在需要由專家進一步監測。 大多數情況下，體力活動開始10分鐘一個安靜悠閒地散步。 優化與主治心髒病專家一起進行飲食營養師。 飲食不僅限制了脂肪和油炸食品，而且還減少鹽和液體的量。

對於二級預防大值是病人的社會康復。 這是必要的，以消除再梗死的不斷焦慮和恐懼，這是可能實現鎮靜劑的任命。 患者不注視的問題，並沒有試圖從親戚朋友博取同情是很重要的。 他要努力恢復活動，並嘗試自助服務。

漸漸地，遵循醫生的建議，服用處方抗凝血劑和他汀類藥物，一個人可以回歸到生活的平常的節奏。 然而，預防性檢查它現在必須成為一項經常性的補充。

幫助傳統醫藥

傳統醫學不能代替阿司匹林或他汀類藥物，但它可以顯著降低心臟發作的風險。 因此，使用一種特殊的酒精輸液降低膽固醇，其中包括：

• 乾燥果皮蘿蔔（黑色）的半杯;
• 辣根幹葉半杯;
• 幹辣椒的一個吊艙;
• 核桃牆壁幾把。

所有組件都充滿了酒精和堅持在黑暗中2週。 該組合物被用於磨削加工。

高效率是白柳樹皮輸液。 它的作用類似於“阿司匹林”，但並不能完全取代這種藥物的攝入量。

為了降低膽固醇可以喝草藥和蜂蜜採集的湯劑。 費用包含：洋甘菊，聖約翰草，菊和樺木芽。 湯匙釀造收集0.5升沸水中。 灌注服用幾個小時前指。

維持健康的血管和心臟是完全有能力給大家。 所載文章中簡單的建議將有助於避免這些麻煩的再梗死。 預防，治療對於患者來說非常重要，所以不要忽視他們。 心臟攻擊 - 這不是一個句子。 隨著生物體，結果應有的尊重，你可以得到豐富和長壽命。