比懷孕期間有用的瓜

懷孕是一個女人最美好和最理想的時間。 心中的新生活，幸福感，無與倫比的飛行感...但是這一切的魅力最終都會在壓迫中毒，腫脹，快速變化的慾望和心情上消失。

新規則

隨著這個美好的時光的到來，這個時代是巨大的責任。 女人開始對她周圍的環境更加批評。 對所有人，事件，當然對自己非常苛刻，變得非常敏感。 特別是對你的日常飲食，因為它現在必須有所有必要的元素來加強身體和改善健康。 有用的物質和維生素的珍寶之一是最喜歡的美味，黃發公主葫蘆。 但這裡的問題是：“懷孕期間我可以吃瓜嗎？”

專家幫忙

柔軟多汁，甜美營養。 從一個關於成熟的金色美的嫩紙的想法中，嘗試品嚐一塊瓜子的願望變得更強烈。 當然，總是會有那些不是崇拜者的人。 但這並不損害其優點。 畢竟，其實瓜子 - 維生素大的天然複合物。

在這種情況下，一位女士建議您諮詢您的醫生您是否可以在懷孕期間吃甜瓜或仍不值得。 不僅需要詢問正在服用的藥物和補品，還要詢問每日常規和營養。 在這個重要時期，建議謹慎。 如果你真的想要一個成熟的明亮的紙漿，那麼你只需要知道懷孕期間甜瓜的用途是什麼。

組成。 用於民間醫學

所有甜瓜相差不大。 這取決於日益增長的條件和晴天的數量。 但一般來說，它們具有相同的化學成分：糖15-20％，維生素B9，C，P，A，葉酸，鐵，礦物鹽，果膠物質。 除此之外，甜瓜含有約30％的脂肪油。

自古以來，瓜已被用於民間醫學精神障礙，風濕病，結核病，壞血病，鎮咳，消炎，驅腸。 有可能列出所有的東西很長一段時間，但是在這一刻，我們知道在懷孕期間 對瓜有用的東西很 重要。

有用的屬性

了解未來母親關於瓜和葫蘆的重要性？ 甜瓜在懷孕期間有多有用？

甜瓜可以從童年到老年都食用。 因此，母親子宮內的寶寶會帶來很多好處。 但是在哺乳期間，請諮詢醫生，將您的飲食中包含該產品。

甜瓜完全有助於抗擊抑鬱症，壓力，神經疾病。 如果有日常強大的情緒波動，這是特別有用的。

懷孕期間的瓜可改善激素系統。

由於微量元素（鉀，鎂），黃髮美容滋養和加強身體的心血管系統，抵抗動脈粥樣硬化。 此外，它清潔膽固醇的血管。

甜瓜像許多蔬菜和水果一樣由纖維組成，這改善了消化系統，增強了腸蠕動。 在這方面，懷孕期間的瓜非常有用。 在此期間，便秘和 痔瘡節點 經常受到干擾 。 甜瓜有一個鬆散的效果。

這種開胃的產品由於利尿作用而完全適應水腫。 這在腎臟的負擔是雙倍的時候尤其有用。

甜瓜含有葉酸，這是懷孕中的額外加成。 這個元素參與胎盤的支持和形成，對於胚胎的生長是必需的，用於形成神經纖維。

植物包含增加免疫力的主要來源 - 維生素C，實際上在懷孕期間強烈建議不要生病。 在瓜子裡也有鐵。 有必要治療和預防貧血。

還有一點關於好處

為了加強皮膚，頭髮和指甲，甜瓜中還有許多微量營養素和維生素。 β-胡蘿蔔素改善膚色，增強頭髮; 矽提供了振興的效果，恢復了硬組織的結構。 維持外部狀態的大部分要素是在外殼的肉體。

順便說一句，甜瓜可以用來準備調色和滋養面膜。 它完全消除色素斑點（這需要用皮膚擦去皮膚）。 如果紙漿經常施用於臉部一個月，皮膚變得彈性，並以無光澤的色調獲得健康的顏色。

甜瓜是低熱量的。 含有許多容易消化的糖。 正如你所看到的，懷孕期間的甜瓜在營養中的作用不是最小的。

可以還是不行？

如果一名觀察您的病情的醫生建議您，而且您真的喜歡一種甜瓜，懷孕期間有用的屬性已經知道了，那麼您可以每天吃幾杯小小的切片。 然而，即使是大量的藥物是毒藥，所以應該是溫和的。

如果發生過敏反應，最好不要使用該產品。 目前，當生長蔬菜和水果時，硝酸鹽和其他化學品被用於其快速生長和早熟。 這些物質有害，危險，對身體有不利影響。 因此，當為孕婦選擇甜瓜時，應該更加註意，產品僅從值得信賴的供應商處購買。 考慮到汽車廢氣的損壞，不要在路上買瓜子。

如何選擇好甜瓜？

在夏季結束時直接買瓜子。 因此，購買含硝酸鹽的產品的可能性將不大。 瓜是當地的俄羅斯 - 科爾恰尼察，進口的是從中亞國家進口的魚雷。

對所選水果進行良好的檢查，不宜發生凹痕，裂縫，任何其他損傷。 感覺到 如果皮膚柔軟，瓜子過熟。 如果很難 - 那麼不成熟。

注意剝皮的顏色。 如果顏色為淺黃色，尾巴乾燥，按壓時噴嘴按下即可。 在這種情況下，應考慮其柔軟度。 如果輕輕按壓，瓜子就會過熟，如果很難 - 那是不成熟的。

用手掌敲打瓜子。 當然，你經常會看到人們選擇西瓜或瓜做的。 聲音必須聾啞，蓬勃發展。

氣味。 “正確”的甜味聞起來很美味。 一天越熱，聞起來越甜。 一些甜瓜聞起來像梨一樣。 這取決於品種。

切勿買瓜切瓜，不要求。 在市場上，賣家往往不遵守衛生規定。 你不能確切地知道切割你的瓜在哪裡，所以最好不要冒險再次。

儲存和收穫

切下冰箱裡的瓜子，把它切下來。 蓋上 食物膠片， 保存得更好。 甜瓜也可以冷凍。 但您不需要存儲超過3個月。 瓜完全乾燥。 要做到這一點，切成塊，放在煮熟的鍋或鍋上。 在陽光下放置一或幾天。 在第一種情況下，必須在烤箱或窗台上進行乾燥。 將乾瓜存放在陰涼處。

在這兩種情況下，所有有價值的瓜類物質都是完全保存的。 許多有進取心的家庭主婦做瓜，果醬，飲料甚至雞尾酒。 懷孕期間他們有一個很高的尊重，女性的評論（只有積極的）證實了這一點。

如何和吃什麼瓜子？

這個美味的食物不應該在早上空腹吃飯，當你餓了。 在懷孕期間的甜瓜是非常適合小吃。 所以在主餐之間吃飯。 不要與其他產品混合以避免消化不良！ 特別不推薦與冷水和酒精同時使用發酵乳製品。

最後

現在你知道甜瓜在懷孕時有多有用。 親愛的女人，正確的吃飯，保持溫和，一切順利！ 畢竟，你的健康取決於你。