為什麼孤獨對健康有好處：5原因

在我們的社會裡，一個敦促單身的人覺得可憐的棄兒。 但是，在加州大學聖巴巴拉貝拉Depaulo大學的心理學家根本不同意這種說法。 對於他的整個成年生活（現在貝拉現年63歲），她從來沒有覺得不開心，儘管他從未結過婚，也沒有子女。 10多年來，專家給了孤獨的心理和生理的好處的研究。 在此期間，DePaulo醫生能夠分析的主題超過800科學研究的結果。 了解為什麼孤獨 - 這是很好的人。

更廣泛的社會網絡

許多人錯誤地認為，夫妻有更多的朋友比單身。 然而，根據統計數據，有支社交網絡未婚有一樣的。 這種優勢被社會學家娜塔麗·薩爾基相和納奧米的Gerstel，誰美國成年單打和已婚人群中想出如何不同的通信在2015年發現的。 其結果是，發現的一個最經常與自己的朋友，親戚，鄰居和熟人只是溝通。 他們願意提供給他們廣泛的社會網絡的成員提供一切可能的援助。

在另一方面，當一個人有任何的問題，就是他曾經幫助做回來的路上一步的人。 換句話說，單尚肘，這有助於在困難的條件下生存的強烈意識。 奇怪的是，孤獨感增加男女雙方的社會關係的數量，不管收入水平和文化背景。

對於體育的熱情

這一觀察一些道理：許多spouses合法化relationship«calming「停止和監視自己。 至少當它涉及到去健身房，這是一個有益的鍛煉，增強體質，它是優先級列表的末尾。 當研究人員觀察了超過13,000男性和18歲至64歲女性的生活習慣，科學家們發現，單身漢在健身房花更多的時間，每週的班。 另一個有趣的研究是在2015年在歐洲進行。 當研究人員比較了身體質量指數從九個歐洲國家的4500人，發現單平均2.27公斤以上的已婚被訪者更輕。

個性發展

家人和家庭國家研究的數據分析表明，孤獨的人更傾向於個人成長。 其中，受訪者選擇下面的語句：

• 生活對我來說 - 這是學習，改變，和職業發展的一個持續的過程。
• 重要的是要始終有挑戰我一個全新的體驗，我有機會改變周圍世界的感知。

單打同意這些說法，而已婚的人過去了他們。

婚後人們變得不那麼慷慨

首先，在此期間1987年至1988年，然後再五年後：另一個國家代表性的調查是在美國在兩個階段進行。 貝拉Depaulo分析數據後發現，已婚被訪者不太願意借錢給朋友，與那些誰還沒分手的自由相比。 應當指出的是，這些研究結果只適用於男性。 因此，平均孤獨的美國借給他的朋友和親戚在1875年美元，比已婚男人更多。 但值得一男子離婚他的慷慨再次上升幾乎到前面的數字（1275美元）。

專家的結論是：“儘管夫妻已經結婚，有收入的幾個來源，它並沒有反映在他們的慷慨。 相比之下，已婚的人也少，願與您的朋友和親人分享他們的財富。 你不能說孤，更願意把錢給貸款，只有一個收入來源。“

福利心理健康

治療師埃米莫蘭稱，孤獨有一些精神健康的好處。 它還將幫助您提高生產效率和創造力的人。 你有更多的自由時間，你可以自行決定花。 經驗表明，大多數人投入這個時間去更好地了解自己。 這些發現證實了其他心理學家誰孤獨與自由，飛行，靈感感相關聯的意見。 例如，藝術家常常退休，創建你的下一個傑作。