腳氣病在皮膚上，因為它影響到一個人的健康？

維生素- 有機物質具有高的生物活性。 維生素來源是植物和動物源性產品。 他們執行的新陳代謝具有重要作用，因此他們缺少或完全沒有在體內引發各種疾病，導致疾病。 強化食品多個目前已知的約40維生素，的優點包括分離組影響血液凝固（葉綠醌），生殖過程（視黃醇），細胞呼吸和氧化還原反應等。

完全沒有在人體內的維生素稱為腳氣病。 通常這是與營養不良或年齡特點有關。 腳氣病的表現脫髮，指甲變脆，嗜睡，昏睡，抑鬱，免疫力降低時表示，作為結果，經常感冒和病毒性的疾病。 它也經常看到皮膚上的維生素缺乏症 - 炎症，粗糙或紅色斑點的形式。 在不存在的維生素可能發展成嚴重的疾病，如佝僂病（維生素D），壞血病（維生素C），腳氣病（B1）和其他。

維生素缺乏症可發生於任何一年的時間，這完全取決於個人，但但大多數人在冬春季抱怨這個病，由於維生素庫存的下降，因為在這個時候，我們用一個小的設防食物。 在春天的腳氣病尤其是經常投訴，幾乎每個人都在這種狀態下，當沒有你不想要的，不管什麼力量都沒有，和朋友說，他們見面時，你是什麼蒼白的臉。 你不能視而不見吧，因為可能會出現更嚴重的症狀，將提供更大的不適。

誰至少一次在面對腳氣的生活，他知道，這是一個非常不愉快的狀態。 皮膚上的腳氣病 - 最不愉快的時刻之一：乾燥的感覺，皮膚收緊一樣，刺激，脫皮，發紅 - 這是只有部分症狀。 痤瘡的礦物質和維生素A，C和E缺乏症，以及色素沉著（棕色外觀相關 皮膚上的斑點）， 增加皮脂腺分泌-是的，甚至威脅腳氣皮膚。 不要小看這些違規行為的嚴重性，因為他們主要影響你的健康和你的外表。 如果存在的迫切需要經歷的維生素治療一療程症狀的證據。

與皮膚損害維他命E的戰鬥（穀物，胡蘿蔔，雞蛋，蘆筍，西蘭花，黃油中發現）。 B族維生素 - 痤瘡（中所含的牛奶，豬肝，雞蛋，麵包，堅果，穀類，豆類）。 維生素C有助於應對老齡化進程（在發現 柑橘類水果， 歐芹和蒔蘿，洋蔥，白菜，在葡萄乾，玫瑰果，胡椒非常多）。 記住：皮革 - 最敏感的人的身體，它反應在身體的任何變化。 因此，如果你有皮膚上的維生素缺乏症，不用擔心，一切都是固化的，最重要的是時間，開始傳遞的過程中，你能避免很多問題。

但是，最好還是預防疾病，而不是治療。 因此，醫生建議吃多少水果，蔬菜，穀物和豆類。 他們增強你的免疫系統，對胃腸道和心血管系統有積極的作用，延緩衰老過程，使皮膚光滑有彈性，改善膚色，加強頭髮，並給它一個健康的光澤。 您的健康和美麗只取決於你的明智的態度給自己！ 拿你自己和你的親人照顧。