修養心理學

如果有什麼不想要什麼?

因為有天當你不想要的東西? 沒有慾望去上班,執行例行看似職責......甚至與朋友聊天 - 不要想,這就是它! 然而,在這種狀態下,這並不奇怪,因為人 - 是一個複雜的生物社會系統,在其中發生在每天數以千計的生理和心理過程。

是的,可怕的是沒有什麼,但是,要想想為什麼你不想做的,它的價值。 例如,早晨 平日, 當你需要早起去上班,導致您最消極情緒。 你用我所有的心臟抗議,但安慰自己喜歡的東西:“是的。來吧,一切都是那麼” 而且事實證明是錯誤的根本。 你不用沒有慾望去工作,去沒人愛工作的事實。 因此,要擺脫這樣的想法相關的低迷狀況,工作需要更換。 當然,你夢見一個孩子成為一個人,對不對? 夢想成真永遠不會太晚。 而且即使薪水會少一些:一個人得,做你喜歡做的事情沒有量不會比滿足感。

如果倉或在廚房餐具的翅膀等待很長一段時間,你仔細去周圍的房間的一面,尋找只為宗旨,以從冰箱取食物的山,它是 - 最普通的懶惰,而不是精神障礙幾乎無關。 對付它,你只能自己:繪製技巧在這種情況下,作為一項規則,期望的效果也沒有。

或者,也許你不想要的事實,你是過度勞累什麼了嗎? 最有可能的,忙了一天了幾個小時之後,你力爭在公司的電視或互聯網來“休息”。 在反對“nichegonehoteniem”的鬥爭,他們沒有幫助,但與此相反:延續近期的體力和精力。 因此,即使不喜歡在一天結束的時候,嘗試獨自行走。 還安排大放送。 這是沒有必要的後重複性的工作時間很長,從播放器裡的音樂,或閱讀一本書(雖然絕對讀數是一件好事,舒適 - 只是在不同的時間)。

但是,什麼謊言背後不願與你的朋友進行交流? 可以有好幾個。 例如,我們每個人都是獨特的,而彷彿退縮到自己。 與人在同一陳舊的,無聊的談話。 這是正常的,即使你 - 外向。 而如果你 - 內向,焦慮,甚至更多的太不值得了。 對於人們的溝通的心理特點往往是真正的工作。 一些人指責性格內向的人是他們絕對不願意既不與團隊互動或參與大型活動,和一般 - 引領一種積極的生活方式。 然而,沒有必要證明什麼:你和你一樣,但由於鉛,似乎給您最舒適的生活方式。

一些專家說,如果不喜歡,你應該聽你的身體:只需抓住它,什麼也不做。 讓房間裡很安靜,而你坐在椅子上,並期待在一個點上。 其效果是不長的等待:在10分鐘內你害怕想要做的事。

事實上,即使是冷漠,持續了一個多星期,應引起關注。 在這種情況下,如果你不希望有至少一個月的時間,最好是從心理學家尋求幫助,因為 什麼樣的 狀態,可以發展成為一個很深的坑,在外面,有時非常困難。

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