膽固醇：低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和總水平 - 做這些數字意味著什麼呢？

膽固醇（另一名稱 - 膽固醇） - 現有的在大多數生物體的細胞中，除了原核生物脂溶性化合物。 在人類中，它可包含在免費和綁定。 它的功能是提供一個細胞膜的穩定性和完整性，在維生素D膽固醇合成的參與是用於生產激素的重要 - 特別是，由腎上腺產生的。 它應該，但是，記住，一些存在於人體血液中的派別，即所謂的脂蛋白 - 它們的性能顯著不同。

高密度脂蛋白（HDL） 是化合物不傾向於形成沉澱物。 這 - 即所謂的“好”膽固醇，α-：由於其抗動脈粥樣硬化（動脈粥樣硬化防止的發展）的特性，它顯著降低心血管疾病的可能性。 為了“好”膽固醇“工作”及其預防實施，其在血液中的濃度必須足夠高 - 1.55毫摩爾/升。 低也是其含量意味著增加動脈粥樣硬化的風險，特別是在結合增加低密度脂蛋白水平（簡稱“低密度脂蛋白”的。） - 是一個令人震驚的跡象。

低密度脂蛋白 - 複雜的化合物，增加血液中的水平是危險的人體健康。 出於這個原因，低密度脂蛋白膽固醇，也被稱為“壞”：這是一個大量的動脈粥樣硬化和冠心病心臟疾病的發生有關這些脂蛋白的。 該級分的在血液中的最佳水平 - 3.4毫摩爾/升。 如果它比這些數字更高，有對人體健康的風險。 總膽固醇指標，包括“壞”和“好”，一般應不超過5.2毫摩爾/升。 隨著他的高達6.2毫摩爾量/升專家稱中等風險狀況，並高於該值 - 危險的心臟疾病和血管的嚴重危險。

與LDL膽固醇的規範的小偏差可以通過使用特殊的飲食習慣和生活方式的改變有所降低。 所以，應被排除在反式脂肪和還原糖消耗的飲食。 低密度脂蛋白膽固醇往往高於常規，在吸煙者，以及那些誰動了一下，暴飲暴食和超重。 因此，有必要放棄壞習慣，定時運動，不要吃超過身體需要的多。

降低“壞”膽固醇（LDL），幫助植物油，或者更確切地說，它們含有植物甾醇（植物甾醇）和脂肪酸ω-3，其中有許多在沙丁魚和鮭魚。 效果好，給人吃糠，和植物富含纖維素的食物：豆類，蔬菜（如茄子）。

如果，儘管所有的努力，提高LDL的是，醫生可能會開藥。 傳統的藥物使用水平降低它汀類（Crestor的，立普妥，美降脂等）。 這些藥物穩定高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，這是血液中的規範明確定義的平衡，顯著減少中風和心臟發作的風險。 它們的選擇在每種情況下單獨，取決於與總膽固醇和它的每一個級分的，以及慢性疾病的患者存在的性能水平。

由此可以得出結論，“好”與“壞”膽固醇的不平衡 - 是不是導致動脈粥樣硬化的唯一因素。 通常情況下，病程發展中的那些膽固醇水平是正常的。 然而，增加低密度脂蛋白膽固醇，尤其是在與肥胖和/或糖尿病的組合，創造了嚴重的疾病的先決條件，因此，構成了對患者的風險，應予以糾正。