臉上有什麼好處？ 體操！

在試圖保持青少年面部體操已經成為最有效，最便宜和最快捷的方式。 許多男女多年使用不同的面具，而那些有錢的人只是做了一個大括號。 但這一切都需要很多錢。 那麼問題就出現了：什麼對面孔更有用。 體操不僅是免費的，但它真的有助於擺脫皺紋， 第二個下巴 和許多其他缺點。

面對體操：誰需要和什麼時候？

大約三十年後，每個女人開始注意她的皮膚褪色的事實。 很多人跑到商店，從皺紋中買了一大批奶油，一路上花了很多錢。 但是卡羅爾·莫吉奧（Carol Mudgio）認為，保護青少年最有效的方式是體操。 畢竟，隨著體重的增加，女孩們嘗試通過健身去除它們。 那麼為什麼不用同樣的面部提升？ 她也是一種獨特技術的創造者，您可以用它來收緊和 恢復 臉部 皮膚 。 所需要的是不斷進行培訓。 在這裡，像健身一樣，你會想念幾個課程 - 然後你需要四個班級的同樣的效果。

面試體操：一些練習和評論

許多人會想知道體操是否有效。 許多女孩的評論證實，這是真的。 卡羅爾·馬喬奧（Carol Madgio）自己看起來很合適。 如果你比較照片，你可以看到她更年輕。 但這種方法的發展已經有很多年了。 以下是一些練習的描述：

• 對於 眼瞼緊縮： 將中指放在鼻樑上，並指向眼睛的角落。 然後擰緊你的眼睛，試圖在下眼瞼的幫助下做到這一點。 體操持續2-3分鐘。
• 抬起你的額頭，平滑皺紋：把你的手指放在眉毛上方，放下手，用手抬起。
• 鍛煉 去除第二個下巴： 拉下唇，抬起頭。 並嘗試盡可能地拉下巴。

還有很多練習要整理，但首先你可以使用這些。 在一個星期內，你會注意到你的臉上有一個變化。 一般來說，健身房每天至少需要15-20分鐘。

面對體操：效率

如果你仍然不相信體操對於臉部真的有幫助，可以嘗試用自己的身體。 畢竟，根據創造者，效果在十天內變得明顯。 所有你需要的是做到這一點，你不必付錢。

體操對臉有效嗎？ 許多女孩的照片證明它真的有幫助。 首先，你需要學習和學習基礎課。 只有這樣，你才能進行其他更困難的研究。 總共有九個級別的複雜性，每個級別都會出現越來越多的變化。

Carol Madgio創作的視頻課程比她寫的書更有效。 閱讀後，並不總是能夠理解究竟究竟和如何執行。 視頻清晰明了，一切都顯示和告知。 創作者還建議拍照她的臉，這是必要的，以使結果更顯著。 畢竟，每天在鏡子裡看著自己，你不會注意到變化。 但是，如果比較“之前”和“之後”的照片，結果將是非常有形的。

練習中的第一次，你會感到灼熱的感覺，也許是不適。 但隨著時間的推移， 臉部 的 肌肉將會 習慣於負擔。 課程將變得簡單和常規。 對於臉部，體操被認為是維護青少年最有用的方法，值得注意的是它不會引起過敏如奶油。 其結果比通過整形手術好得多（和更安全）。 因此，工作一個月是值得的，習慣了負擔，取得了很好的成果，而不是為了復興的程序不清楚整個國家。 但是，選擇永遠是你的選擇，而且由你決定是否需要這個體操。