被曬黑有幫助嗎？ 太陽 - 使用了源代碼，需要一個虔誠的態度

太陽需要的一切：花卉，動物和人。 什麼是對身體，如果被太陽曬得有益的影響？

下太陽能人體的影響是能夠合成維生素“D”。 這條公理，大概每個人從小就記得，是因為那個時候我們很多人都用魚油，這不得不喝，如果你沒有足夠的這種維生素的認識。 太陽可能更漂亮在這方面。

光照不足會降低對疾病的抵抗力，抑制心理和生理性能，牙釉質和骨的強度產生不利影響。

有治療太陽的特殊技術 - 日光療法。 紅外線具有熱作用，增加活力。

陽光對身體的影響

太陽能紫外光是能夠滲透到皮膚的1mm的深度，但是這是足以降低血液的粘度，以降低膽固醇水平，防止動脈粥樣硬化，消滅病毒和細菌，升壓免疫力，增強組織呼吸恢復代謝過程。 此外，太陽有助於合成蛋白質，酶和激素。

被曬黑有幫助嗎？

譚因此沒有資格以身體為有益或有害的影響。 陽光對健康有益。 青銅曬黑是我們皮膚中的黑色素逗留下直接照射一定時間後自然的表情。

在另一方面，超過暴露在陽光下的規範，這是因為健康助手可以變成一個非常真實的危險。 過度 的紫外線輻射 將導致無法挽回的損害。 而灼傷和中暑 - 這還不是最壞的。 更糟糕的所謂經過多年的嚴重的疾病，如惡性腫瘤的可能出現“滯後效應”。

諾瑪陽光軸承青睞

世界衛生組織已經 太陽，這是有利於身體健康帶來下人類的每日房價。 在這一年這60 IEA（“最小紅斑量”）。 也就是說下直接照射可以是在5-10分鐘的開始，則該時間可以被減少到每天50分鐘。

在這個城市的節日或只是最熱的月份，我們遠遠超過了標準。 因此，我們必須確保太陽沒有造成對身體的危害，因為它能夠懲治嚴重的疾病的侵犯。

被曬黑有幫助嗎？ 如果我們談論的曬傷，這是收購的目的，而不是暴露在陽光下的自然結果，最好是獲得它在早上享受日光浴。 最佳時間 - 從上午8時至上午10-11。 朝中午，太陽逐漸侵略性，空氣與水蒸汽飽和。

也可以16-17小時後享受日光浴。 在這段時間之間，如果你決定留在海灘上，一定要在暗處隱藏。

在陽光下可能是有害的

感知紫外線皮膚的女性特別容易，人的甲狀腺疾病的患者，在經歷缺碘，維生素和鈣。

長時間待在陽光下是人們在急性形式患有疾病，出血，循環衰竭，哮喘，心絞痛不可接受的。 在這種情況下，它是很容易招來皮膚病。

日光浴，禁止用於人腫瘤，不僅是惡性的，但良性的。

人們誰是容易在陽光過敏反應，應避免同時直接照射下。 他們可以在海灘僅一早。

輕率日光浴能夠傷害皮膚，加速老化過程，並有助於疾病。

如何保護來自太陽的皮膚？

為了這個目的，有一個特殊的化妝品防曬：面霜，乳液，凝膠。 免受曬傷任何奶油的特徵在於一定程度的防曬係數，其在管的SPF指示。 分數越高，越可靠，將防止灼傷皮膚和多餘的太陽的負面影響。

因此，無論是曬黑有用嗎？ 原則上，是的。 但是，在合理範圍內，並用正確的方法來曬太陽。