預防和治療腳後跟在家裡

足跟刺激是一種骨科獲得性疾病，其發生在已經存在的問題的背景下，例如創傷，炎症或感染過程。如果您在早期階段就這樣做，那麼在家里處理腳後跟是非常有效的。要自己認識這種疾病，足夠注意腳跟中隨著壓力，行走以及在該區域皮膚上增加的疼痛：經常發紅和腫脹。外部症狀主要與步態發生相關，因為刺激會引起一些不適。

在家裡，甚至在醫療機構中治療跟骨支氣管炎並不是一天的事情。因此，最好花點時間預防，特別是因為不需要特別的努力和財務投入。所以，預防措施：

減重。這是為了容易肥胖的人，因為腳上的壓力 - 這是腳後跟發展的根本原因之一。適當的營養，運動和自律是預防這種疾病的預防方法之一。
鞋。對於高跟鞋，窄襪子和其他時尚優惠的愛好者：您需要定期更換漂亮但並不總是舒適的鞋子，以同樣好和穩定的運動鞋，鹿皮鞋等。
健康。平腳，脊柱和關節疾病，感染和炎症過程 - 這一切都不應該被觸發到慢性病。照顧自己，控制一般健康狀況，可以節省您在家和醫療機構處理腳後跟的問題。然而，如果您沒有設法避免這種疾病，並且所有症狀表明其進展，您應立即開始治療。

醫療機構治療腳後跟的價格根據疾病的階段和預期的擺脫方法而有所不同。有幾種基本方法：

程序：升溫，按摩，特殊治療體操。
超聲波或衝擊波治療。這是一個相當年輕的治療方法，已經實行了不超過10年，但現在已經成為對抗跟腱刺激的先進方法。其主要優點是缺乏年齡限制和住院治療。該方法的原理很簡單：通過作用於某一區域，射線“殺死”病變細胞，而不會碰到健康的細胞。
藥物。這種方法是針對麻醉，去除炎症和感染過程，恢復激素平衡。
手術干預是一種極端的治療方法，因為骨骼或炎症的最強生長幾乎不可能應付其他方法。

你也可以在家裡對待腳跟。幸運的是，人們一代代傳下來的食譜，並不比官方藥物有效。在家裡，洗澡，壓縮，軟膏是有用和有效的。

治療刺激腳跟碘 - 最方便和最有效的方法之一。有幾種方法可以使用它。例如，洗澡將幾滴碘加入溫水中，並將其保持在溶液中10-15分鐘。疾病的痛苦很快就會消退，隨著時間的流逝和內部的炎症。第二種方式是碘和阿司匹林的壓縮。為了製備混合物，必須將6片粉碎成粉末並與50ml碘混合。早晚應用這一化合物一個月。
壓土豆將一公斤塊莖堆放在果皮，排水和粉碎水中，加入煤油。將得到的混合物（稍冷），貼在腳上，裹在一個袋子裡，用溫暖的襪子固定。類似的程序應至少進行12次。
大蕉，白菜，牛蒡 - 這些植物傾向於緩解炎症。為了做到這一點，洗滌的葉子被施加到腳跟並用繃帶固定。要改變它們，必須在枯萎的過程中。
蘿蔔黑和胡蘿蔔。這些蔬菜的塊莖被磨在磨碎機上，稍微按壓以分開果汁。將所得混合物佈置在袋上並附著到腳上。這種壓縮在晚上完成，直到早晨。