骨關節炎的家庭治療 - 的原則是“不傷害！”

今天骨軟骨病不遺餘力之一：肥胖，久坐不動的，現代的禍害 - 一台電腦，不良的生活習慣，不良的姿勢，和環境導致該回來了骨軟骨病相關的疼痛，熟悉到幾乎每個人的事實，對環境的影響。

在骨軟骨病背部疼痛分為兩個組成部分 - 週和中樞。 疼痛的外圍組件引起 捏神經， 脊椎，這導致神經感受器的刺激在椎間盤的肌肉張力。 核心組成部分-這是我們個人的 痛閾，疼痛 的敏感性，這有助於減少鎮靜劑和鬆弛作用。

骨關節炎的家庭治療包括對“不傷害！”的原則，與官方醫學的手段一起使用時，而不是代替他們，診斷和與醫生協商後，哪位能給陽性結果的利用自然資源。

在家裡骨軟骨病的處理是指製劑和手段，你會做你自己。 這也與骨軟骨病打交道時，有積極的作用（而心理定位）。

大蒜

減輕疼痛的好方法是大蒜 - 外部和內部。 對於外部應用程序做 大蒜油： 在鍋裡的菜油炒約10蒜瓣。 油的選擇取決於個人喜好，但最好的效果被賦予芥末，芝麻，油菜。 弗萊用小火，直到大蒜是棕色的。 放涼。 擦所產生的油的背，揉費力（“不傷害！”），留下約三小時。 然後 - 一個溫暖的淋浴。 應用大蒜油是需要至少15天。

應當指出的是骨關節炎的家庭治療不打算產生立竿見影的效果，比如那些提供現代化的止痛藥。 這種緩慢的周到治療椎間盤退變性疾病的，其作用表現逐漸減輕的痛“出”的結果。

檸檬

接下來必不可少的工具 - 檸檬食鹽。 你可以簡單地切檸檬，鹽一片，一天吃一次，就可以榨出汁和鹽，並採取一茶匙。 通過喝檸檬必須考慮到自己的 胃裡酸度 - “不傷害！”。

姜

具有清潔效果，去除毒素。 生薑一小片的，飯後食用，都會有其舒緩的效果。

維生素C

所有水果和蔬菜是維生素C高是有用的，如果你想通過在家中治療椎間盤退變性疾病。 維生素C在人體內的有益作用在兩天的影響，因為它是完全消除炎症，包括背痛。

土豆

生土豆的鎮痛作用，自古以來一直被稱為。 椎間盤退變性疾病的家庭治療建議使用磨碎的馬鈴薯作為對受災地區的敷布 - 舊的方式，以減輕疼痛。

飲食

蔬菜，好和不同！ 生蔬菜沙拉：西紅柿，胡蘿蔔，白菜，黃瓜，蘿蔔，生菜，微熟（最好一對），花椰菜，捲心菜，胡蘿蔔，菠菜和大量的水果（香蕉除外）將在背面產生積極的影響。 在惡化是非常好的牛奶，穀物和小麥粉代替麵包全麥玉米餅。

油膩，辛辣，油炸食品，奶酪，糖果，糖，咖啡應排除從飲食，以及需要久煮的菜。

壞習慣失敗

即重複一個真理是不是一種罪過。 吸煙和酗酒是嚴格禁止的！

熱

迅速緩解將藥膏，抹升溫和摩擦，壓縮和加熱墊。 椎間盤退變性疾病的家庭治療表明，一旦當一個人先經歷痛苦加熱墊（或一瓶溫水），靜臥放鬆。 捕獲的痛苦在開始 - 這是很重要的！

瑜伽

作為具有深遠的計劃椎間盤退變性疾病的長期治療，你可以練習瑜伽。 她個人的體式（姿勢），有助於細這一疾病作鬥爭。

原則上，家庭治療椎間盤退變性疾病的不會造成太多的麻煩和焦慮。 沒有那麼多的努力是從誰已經決定收回自己的健康的人所要求。 我很高興你能經常避免和幫助，沒有緊張，你的親人。