不要“負荷”，或如何擺脫縈繞想法

我們每個人不時通過一些非常尷尬和奇怪的想法參觀時間。 它們的持續時間是低的，他們離開的突然，因為它出現了。 這是與每個人，但我們之間也有一些誰前往這些迷戀的想法已經解決了很長時間，那麼我們不能獨自處理好它們，這是診斷......在這篇文章中，我們將告訴你如何擺脫強迫症想法。

理念，折磨的人對他的意志，是完全不同的：我們正在不斷地思考親人的未來死亡，世界的到來而結束，飢餓和貧困，自殺，關於自己的夢想，性別的價值觀等。 無論你的想法多麼複雜，這一切都歸結為一點：你是不是在生活中想要，從來不叫美麗不是人生 - 邪惡。 迷戀的想法充滿你整個的意識，成為精神疾病的症狀：抑鬱症，精神分裂症，神經官能症，有機成因等。

迷戀的想法。 原因

顯而易見的原因的各種想法有出現。 這一切都取決於整體 的精神狀態 的人，他的性格，人生觀，道德。 只有在治療過程中（這件事你以後會學），醫生可以識別這些或其他原因。

人們誰也不試圖找出如何擺脫迷戀的想法，從這個苦，成為自己的人質 的想法：強迫 積極的想法肆無忌憚地考慮束縛我們的頭腦！ 他們就像吸血鬼從他們的殘餘吸能量，帶走生命的力量......迫切需要做的事情！

擺脫縈繞想法：藥物治療

由於迷戀的想法 - 是一種症狀，而不是一個獨立的疾病，那麼它必須通過藥物來治療，可用於擺脫了嚴重的精神狀態（例如精神分裂症）。 你需要去看心理醫生，這是一定要幫助。 除了主要的治療，醫生可能會開更多的家庭治療。 那麼，讓我們看看如何在家裡擺脫迷戀的想法。

首頁“治療”

1. 你可能會問：“如何應對痴迷？” 朋友們，不打它！ 在此基礎奠定下來，原諒雙關語的應對闖入性思維的方式之一。 不要阻止他們（仍然無法工作），不跑遠離他們，不切換他們的注意力。 滾動的頭部所有的怪想法，一個接一個（如漫畫），專注於每個人。 呼吸從容應對。 在這之後，你應該得到更好的。 至少，所以說治療師。
2. 擺脫縈繞想法，還有其他的 - 更多的創意。 坐下來，放鬆一下，然後記下所有的不好的想法，你難以忘懷，在一張紙上。 你可以做一個特殊的筆記本電腦 - 的不必要的想法“黑名單”。 這將讓你擺脫國內緊張局勢。 你可以大聲地用語言表達這些想法，甚至更好 - 與任何人分享。 這將允許你表達你的情緒的話。

朋友們，以上，我們告訴你如何擺脫迷戀的想法。 居家治療的方法有很多種，但所有這一切 - 其他方法的基礎課 - 藥物治療。