參數，身高，體重安妮Khil'kevich。 多大年紀是安娜Khil'kevich？

安娜Khil'kevich - 俄羅斯女演員，知道該系列中的“Univer.Novaya宿舍”和“Barvikha”作品的公眾。 由於突出的角色，她已經成為在電視上很受歡迎。 儘管不斷的就業和長期缺乏的空閒時間，安娜總是看起來不錯。 關於她是如何做到的，將在本文中進行討論。

主要參數

身高，體重安妮Khil'kevich興趣的她的才華許多球迷。 在屏幕上總是女主角看起來更薄，更低調。 但其增長只有160厘米。 作為低女孩，安雅一直關注自己的體重，並試圖，它不超過45公斤。 觀眾也常常問安娜怎麼老Khil'kevich。 位置的女演員 - 年輕和時尚美感，勉強高中畢業。 很難相信，但其實女孩是28年。 通過細心呵護你的臉和身體，她看起來年輕多了。

體重問題

安娜Khil'kevich承認，一旦她不得不放棄那些額外公斤。 這事發生在青春期，當在160厘米身高，她稱50千克。 她認為，這是太多了。 當然，角色是由體內荷爾蒙的變化，和不健康的飲食播放。 她也承認，在他的青年喜聞樂見的沙威瑪和吸收巧克力無限量。

後來，在十八歲的時候，安娜Khil'kevich其增長一直保持不變，非常薄。 她體重43公斤，而且它確實螃蟹在街道上。 為了增加肌肉質量，她甚至還喝了 啤酒，酸奶油。 她設法在恢復兩公斤，從那以後，她盡量不發胖。 這並不總是一個女孩。 有一次，她站在秤上，看到重51公斤。 然後，她停止進食，僅飲水，並迅速收復失去的形式。 但在鏡子我仍然繼續看到胖女人。 現在，女演員都知道，很容易出現厭食，並盡量不使自己精疲力竭。

橘皮組織的戰鬥

據了解，即使是很 苗條的女性 都沒有從這一禍害免疫。 安娜Khil'kevich過這個問題stalknulas。 她設法在按摩的硬件力量，破壞脂肪細胞，並緊緻肌膚取勝，“橘皮”。 這個過程就是所謂的LPG療法。 其結果是，女主角才得以不僅擺脫了“橘皮”，但失去兩公斤，毒死了她的生活。 從那時起，身高，體重安妮Khil'kevich符合規範。 但女孩依然沒有對如何保持自己在偉大的形狀一些秘密。 而且她很高興與他們的觀眾分享。

按摩，桑拿浴室和日光浴室

“美容師 - 我最好的朋友，治療師 - 一個同志” - 安娜Khil'kevich說。 重量最好可以通過各種程序進行維護。 她喜歡按摩。 小女孩的增長彌補了高跟鞋，她的腿很疲倦。 為了解決這個問題應對有助於定期足部按摩。 另一女星喜歡和閨蜜浴參觀。 他們真是花費時間和採取的身體。 不過，去角質和皮膚的女孩盡量不參與 - 保護棕褐色，一貫支持日光浴。 她意識到，這不是非常有用的，所以滋潤護膚霜和飲料特惠維生素。 也許這就是為什麼越來越知道答案的多少年安娜Khil'kevich都大為吃驚的問題。 畢竟，這是不可能給二十餘年。

飲用水

許多營養學家建議開始新的一天一杯水，你空腹喝。 安娜Khil'kevich，其中的你已經知道的參數，完全同意這種說法。 她認為，水是健康和美容非常重要。 她甚至使用手機下載一個特殊的應用程序，幫助監測在體內的液體平衡。 安娜在程序中的信息帶來了一整天關於系統多少和什麼飲料，然後計算量是否足夠或身體仍然需要。 果汁和茶不計當天的女主角喝兩公升的水。 咖啡的女孩從飲食中排除，因為它需要必要的水分和乾燥帶出體外。 如果你要來捧場，安娜Khil'kevich喝Eleutherococcus。

適當的營養

這位女演員說，在她的職業，現在如此激烈的競爭。 因此，身高，體重安Khil'kevich總是在最佳範圍內。 她總是需要尋找不僅是良好的，但絕對是一塵不染。 於是，她嘗試適當多吃。 她不能吃在同一時間，但它堅持一個單獨的電源。 它從來沒有與蛋白質和碳水化合物干涉，油炸，麵粉，咸，甜，煙熏的提防。 蛋黃醬和蘇打安娜不使用。 她每天得上規模，如果他看到添加一斤，然後修剪部分。 這位女演員也能夠克服他對巧克力的熱情，她吞下公斤。

飲食

安娜Khil'kevich有時節食。 有一次，她只吃蕎麥麵。 幾天後，食品是她的夢想在夜間和白天到處追求餡餅和烤肉的味道。 據女孩，她的朋友能堅持到蕎麥兩個月。 她設法七公斤減肥，但它毀了他的肚子，然後很長一段時間的治療，因為經銷商沒有一切人體所必需的元素。

然後女主角試圖 顏色的飲食。 這是當週的每一天，你可以只用一個顏色吃的食物。 堅持這樣的供電系統是一個單元，因為它原來完全不同的菜單。

飲食安娜Khil'kevich

這種飲食的基本原則- 分裂的飯菜。 它是專為一個星期。 每天必須滿足特定的顏色。

• 週一。 你可以吃白色食物。 它可以是牛奶，蛋清，香蕉，大米，白菜，奶酪，土豆。
• 週二。 我們需要食物吃西瓜紅，櫻桃，紅色的魚，紅辣椒。
• 週三 - “綠色”的日子。 你可以吃草，獼猴桃，黃瓜，生菜和捲心菜。
• 週四。 天橙色的食物。 西裝西紅柿，沙棘，橘子，胡蘿蔔。
• 星期五 你需要吃紫色食物。 它可以是李子，黑醋栗，葡萄，茄子。
• 星期六 - “黃”的日子。 你可以吃南瓜，杏子，桃子，辣椒，玉米，甚至啤酒（適量）。
• 星期天。 放電“清除”的日子。 您需要只喝水不氣體中的任何數量。

現在你知道了身高，體重安妮Khil'kevich。 正如你所看到的，這個女孩已採取了很多的努力來保持身材。 我們希望新的有趣的和顯著的角色，在他的個人生活的年輕，漂亮，有才華的女演員，以及幸福。 她絕對值得的。