咖啡因如何影響你的大腦和身體？

不含咖啡因的一部分絕大多數地球人無法開始新的一天。 根據一項新的科學研究安靜的幸福可以是一個拿鐵和卡布奇諾咖啡愛好者。 事實證明，適量的咖啡延長壽命。 但是，這些誰習慣於獲得的能量飲料活潑，應關注糖在每個罐子含量高。

興奮劑的消極和積極影響

就其本身而言，咖啡因是提供健康的正面和負面影響的強有力的興奮劑。 收到另一個“劑量”，人變得更警覺，清醒和集中。 然而，咖啡額外的服務可能會導致不愉快的後果，尤其是當它涉及到神經系統。

咖啡因 - 世界上最常用的精神藥物

咖啡因是會上癮的，而且，事實上，這種物質可以歸因於藥物。 但我們不認為它為一些邪惡的興奮劑。 據統計，最常用世界上使用精神藥物。 這有精神刺激，不斷變化的感知世界的方式的影響。 當你在早晨醒來的第一件事，你看到陽光。 在冬天的時候，你打開電燈。 串聯“咖啡因和光”喚醒你完全清醒問的自然節奏。

一段時間後，你會覺得活潑

沒有什麼令人驚訝的在我們的大腦在白天累了的事實。 而更多的腺苷分子是由越多，你想睡覺。 生產是起著全天候發生的生化過程中起重要作用這一化學化合物。 如果白天你開始感到疲勞，唯一的救贖看到咖啡或能量銀行杯。 咖啡因與模仿腺苷，在大腦中分子的自然過程造成干擾。 它抓住了腺苷受體的部分在中樞神經系統中，然後完全阻止。 其結果是，喝一杯咖啡後，您心情開朗。

其效果是短期行為

但是刺激只具有短期效應。 當它消失後，身體被送往再次產生腺苷受體。 這就是為什麼對許多人來說，咖啡早上喝一杯突然變成了兩個。 中樞神經系統腺苷受體越多，需要為他們的結合並阻斷了更多的咖啡因。

咖啡因會增加你的心情

在物質，還有另一個同樣不錯的功能。 這是一個改善情緒。 專家還掛有阻止腺苷受體的能力，這樣的效果。 當腺苷的分子數減少，在它們的位置，存在由大腦產生的其它天然神經刺激：多巴胺和谷氨酰胺。 因此，咖啡愛好者在早晨看到的不僅是一個活力激增，而且在情緒顯著上升。 應當指出的是，一些科學研究發現咖啡因攝入和抑鬱症的風險降低之間的相關性。 一些科學家認為，咖啡是少威脅自殺的念頭。 至少，這種說法可能是對男人如此。

茶的效果的研究較少

如果我們談論茶，那麼這種飲料對中樞神經系統的有益作用，我們有相互矛盾的信息。 一些研究發現，茶葉的消費，並增加了情緒之間的相關性，而有些則沒有。

咖啡因會增加腎上腺素的分泌，

咖啡因會刺激大腦細胞，使它們產生更多腎上腺素。 垂體信號傳輸到腎上腺，這使得負責激素的生產應急模式部工作。 這就是為什麼非常大劑量的咖啡使人易怒，攻擊性。 腎上腺素是負責“戰鬥或逃跑”，其中一人試圖盡可能迅速擺脫的威脅的情況的功能。

當你在第四坐在他的廚房和SIP的咖啡，還有就是你的生命沒有威脅。 然而，興奮劑的影響下，大腦這麼認為。 他給出的命令來“拯救”你的身體。 這就是為什麼你遇到情緒激動，易怒，焦慮，甚至憤怒。 這就是為什麼你這麼情緒化。 Vasya，這些特質將幫助你應對你將面臨真正的危險事件的對手。 但是在普通的日常情況下，腎上腺素的激增外的任何東西。

咖啡提高記憶力

事實已經證明，咖啡因能提高某些記憶功能，特別是記單詞的列表，並了解其他人發送的信息的能力。 一些研究發現更有趣的事情。 例如，咖啡因有助大腦中的“蛛絲馬跡”，這在未來可以很容易地刪除舊的信息意識的表面的內存做。 然而，所有這些改進對於誰喝咖啡是罕見的，目前還無法歸類自己是堅定的咖啡的人工作。 它也表明，內存外向杯咖啡具有比性格內向的內存更大的作用。 科學家解釋的物質這一現象不同的個體反應。

很短的時間，咖啡因降低食慾

咖啡的時間很短一杯，飢餓感。 這就是為什麼有些人很高興在禁食時間喝咖啡。 請注意，大多數在這方面的研究已經在動物身上進行的。 這意味著，至今這些研究結果是在假設和實際觀察的過程。

咖啡提高一些藥物的作用

很少想到喝頭痛咖啡杯一丸。 然而，隨著流行的藥物，減少偏頭痛的症狀的一部分，含有咖啡因。 與atsetominafenom反應，放大抑制疼痛的精神刺激作用。